Ho provato UltraVix come integratore alimentare in capsule per le articolazioni rigide e sovraccariche. L’ho scelto per il ginocchio destro e la rigidità mattutina dopo una lunga camminata e il lavoro in casa. Volevo soprattutto che le scale smettessero di farmi sentire il loro peso ad ogni discesa.
Sulla confezione ho visto vitamina C, zinco, vitamine del gruppo B e ingredienti vegetali. Non mi aspettavo un miracolo. Lo consideravo più come un piccolo supporto accanto alla camminata, a leggeri allungamenti e a un trattamento più ragionevole con oggetti pesanti.
Come l’ho usato
Ho assunto le capsule per sei settimane. Ho iniziato con una al mattino dopo colazione, ma dopo quattro giorni sono passato a due al giorno. La seconda capsula la prendevo dopo pranzo. Le bevevo con un grande bicchiere d’acqua, perché una capsula secca mi rimaneva sgradevolmente in gola. Lasciavo la bottiglia accanto al bollitore, altrimenti dimenticavo facilmente la dose pomeridiana.
Durante la prima settimana praticamente non è successo nulla. Il ginocchio scricchiolava ancora al mattino e quando mi alzavo dalla sedia dovevo farlo lentamente. Questo non mi infastidiva tanto quanto il fatto che aspettavo un cambiamento e nulla arrivava. Chi cerca un sollievo rapido sarà probabilmente impaziente.
Cosa ho notato dopo alcune settimane
Nella seconda settimana ho notato il primo piccolo cambiamento. Dopo una breve camminata in salita non sentivo più quella tensione sopra la rotula. Non era un sollievo tale da farmi sentire un’altra persona. Solo che la sera non avevo più bisogno di allungare subito la gamba sullo sgabello.
Intorno alla terza settimana il cambiamento è diventato più evidente. Le scale erano più tollerabili e il riscaldamento mattutino si è ridotto a circa pochi minuti. Il ginocchio scricchiolava occasionalmente, soprattutto dopo una lunga seduta in auto, ma il crack non faceva più male così spesso. Questo per me è stato il cambiamento più pratico.
Dopo sei settimane avevo la sensazione di evitare meno il movimento. Non perché il dolore fosse scomparso, ma perché era più lieve e prevedibile. Riuscivo ad andare più velocemente a fare la spesa e dopo una lunga passeggiata non mi alzavo così cautamente il giorno dopo. Allo stesso tempo continuavo a fare esercizio e a prestare attenzione alle scarpe, quindi non sarei giusto se attribuissi tutto a UltraVix.
Cosa non mi è piaciuto
UltraVix non è stato privo di piccoli inconvenienti per me. Nei primi due giorni dopo la capsula del mattino ho avvertito un leggero brontolio allo stomaco. È stato utile non assumerla solo con il caffè, ma dopo una colazione normale. Una volta ho anche avvertito una leggera nausea quando ho ingoiato la seconda capsula nel pomeriggio dopo un piccolo pasto.
- le capsule erano un po’ più grandi di quanto mi aspettassi;
- l’effetto non è arrivato rapidamente, quindi le prime due settimane sono state principalmente di pazienza;
- dopo un lungo lavoro in posizione accovacciata il dolore è tornato comunque;
- con il cambiamento del tempo ho continuato a sentire rigidità.
Non è un rimedio per le conseguenze del sovraccarico. Quando un sabato mattina ho trasportato scatole e poi mi sono piegato a lungo in giardino, la sera il ginocchio era sensibile come prima. Le capsule non hanno risolto nemmeno la tensione nella parte bassa della schiena dopo aver seduto al computer. Lì mi ha aiutato di più una breve passeggiata e allungamenti piuttosto che aspettare un integratore.
Secondo me potrebbe avere senso per una persona con un lieve disagio alle articolazioni che vuole osservare per alcune settimane se una routine regolare porta dei benefici. È più adatto per chi si aspetta un supporto graduale, non un intervento immediato contro un forte dolore. Lo eviterei in caso di nota sensibilità a qualche ingrediente e anche quando l’articolazione è gonfia, calda, arrossata o il dolore limita improvvisamente la camminata. In quel caso non sperimenterei con l’integratore e affronterei la causa con un medico.
Lo comprerei di nuovo? Probabilmente sì, ma solo come integratore per il movimento e uno stile di vita ragionevole. La prossima volta rimarrei con una capsula dopo colazione e prenderei la seconda solo nei giorni in cui sapevo che il ginocchio avrebbe avuto più lavoro, perché due al giorno a volte mi davano fastidio allo stomaco. La mia breve esperienza è semplice: UltraVix mi ha dato un po’ di sollievo dalla rigidità comune dopo alcune settimane, ma non ha risolto per me problemi più gravi o sovraccarico.