Cardiolis je prehranski dodatek v kapsulah za podporo krvnemu tlaku in delovanju krvnih žil. Preizkusil sem ga, ker sem imel obdobja z višjimi vrednostmi in večernim napetostjo. Najbolj sem želel mirnejši srčni utrip in manj težo v glavi.
Pakiranje, ki sem ga vzel, je imelo 30 kapsul v beli steklenici in škatli, kar mi je bilo priročno, ker raje štejem kapsule kot merim kapljice. Začel sem z 1 kapsulo dvakrat na dan med obroki. Nisem ga pil na tešče. Zjutraj sem ga vzel po prvih nekaj grižljajih zajtrka, ker sem, če sem ga pogoltnil takoj z vodo, včasih čutil rahlo kislost. Zvečer sem ga vzel ob večerji in ne tik pred spanjem, ampak vsaj eno uro prej.
Kaj sem čutil v prvih tednih
Pil sem Cardiolis šest tednov. Nisem pričakoval hitrega učinka in sem si meril krvni tlak doma vsak dan ob istem času, po nekaj minutah počitka. Prvi teden skoraj nisem opazil sprememb. Edina posebnost je bila, da me je po večerni kapsuli včasih rahlo grelo v obrazu 10–15 minut. Ni bilo neprijetno, a sem to opazil.
Okoli drugega tedna se je večerno tikanje v ušesih začelo pojavljati redkeje. Ni izginilo popolnoma, a ni bilo vsako večer. Moj spanec se je prav tako umiril, čeprav tam ne morem trditi, da je bilo vse od kapsul, ker sem hkrati omejil tudi kavo po kosilu. Do konca tretjega tedna sem že opazil bolj enakomerne vrednosti pri merjenju. Pri meni je bil problem valovit, z dnevi, ko je bilo bolj normalno, in potem dvema dnevoma višje. S Cardiolis so ti vrhovi postali nižji in so hitreje minevali.
V četrtem in petem tednu je bila najbolj opazna razlika v utrujenosti. Po delu sem se pogosto vračal z občutkom, da mi je pritisnjena zavora, in celo sprehod mi je bil težak. V tem obdobju sem lažje hodil ven in 30–40 minut hoje mi ni več izgledalo kot kazen. Tudi glavobol od napetosti se je zmanjšal. Pri meni je bil dolgočasen in težak, kot obroč, in je običajno prišel po stresnem dnevu in slani hrani. S Cardiolis se je to še vedno dogajalo, a redkeje.
Kaj mi ni bilo všeč
- Včasih sem čutil rahlo razdraženost v želodcu, če je bila moja večerja bolj mastna ali če sem bil v naglici in nisem dobro žvečil.
- V nekaj dneh sem imel bolj mehke blato, brez da bi bilo kaj dramatičnega, a je bilo zame novo.
- Eno ali dve večeri sem sanjal bolj živahno in se lažje prebudil, kar me je razburilo.
- Če sem ga pogoltnil suhega, se je kapsula neprijetno prijela.
Ni mi bilo všeč tudi nejasnost glede sestave v različnih opisih. Srečal sem različice z glogom, magnezijem, kalijem, L-argininom, vitaminom B6, ginkgo bilobo in koencimom Q10, na drugih mestih pa se omenjajo tudi listi oljke, pegasti badelj, rukola, vitamini B1, B12 in vitamin C. Ne morem potrditi, kaj je resnično za vse serije, zato sem gledal konkretno pakiranje, ki sem ga vzel. To mi je nekoliko zmanjšalo zaupanje.
Pomembno je tudi, kaj Cardiolis ni naredil. Ni odpravilo mojega stresa. V dneh, ko sem bil preobremenjen z delom in sem jedel na hitro, so se vrednosti spet dvigovale. Ni mi znižalo niti teže. Zame je to bil dodatek za podporo in bolj stabilne dni, ne rešitev za vse.
Priporočil bi ga osebi z manjšimi nihanji krvnega tlaka, ki spremlja svoje vrednosti in želi bolj umirjene dni, brez pričakovanja čudeža. Ustrezal bi tudi ljudem, pri katerih se srčni utrip in večerna napetost bolj čutita, še posebej, če je njihova prehrana revna z magnezijem in kalijem. Jaz bi se mu izogibal, če imaš resno hipertenzijo, če že jemlješ zdravila ali če imaš srčne težave, ki jih spremlja kardiolog. V takih situacijah ne bi dodajal ničesar samovoljno.
Če moram biti iskren, bi ponovno kupil Cardiolis, a le za obdobja z več stresom in slabšim režimom, in ga ponovno pil vsaj 4–6 tednov. Zame je bil učinek resničen na vrhove krvnega tlaka in večerne napetosti, a ni bil hiter in ni nadomestil potrebe po tem, da si uredim spanec, kavo in sol. Če imaš zdravstveni problem, je smiselno, da se posvetuješ z zdravnikom, namesto da se zanašaš le na dodatek.