Cardiolis je výživový doplnok v kapsulách na podporu krvného tlaku a fungovania ciev. Skúsil som ho, pretože som mal obdobia s vyššími hodnotami a večerným napätím. Najviac som chcel pokojnejší pulz a menej ťažkosti v hlave.
Obal, ktorý som si vzal, bol s 30 kapsulami v bielej fľaši a krabičke, a to mi vyhovovalo, pretože uprednostňujem počítať kapsuly, a nie merať kvapky. Začal som s 1 kapsulou dvakrát denne počas jedla. Nepil som ju na prázdny žalúdok. Ráno som ju bral po prvých niekoľkých sústách raňajok, pretože ak by som ju prehltol hneď s vodou, niekedy som cítil miernu kyselinu. Večer som ju bral s večerou a nie presne pred spaním, ale aspoň hodinu predtým.
Čo som cítil počas prvých týždňov
Pil som Cardiolis šesť týždňov. Neočakával som rýchly účinok a meral som si krvný tlak doma každý deň, v rovnakom čase, po niekoľkých minútach pokoja. Prvý týždeň som takmer necítil zmenu. Jediná zvláštna vec bola, že po večernej kapsule som sa niekedy cítil trochu teplejší v tvári na 10–15 minút. Nebolo to nepríjemné, ale všimol som si to.
Okolo druhého týždňa sa večerné hučanie v ušiach začalo objavovať menej často. Nezmizlo úplne, ale nebolo to každú večer. Môj spánok sa tiež trochu upokojil, hoci tam nemôžem tvrdiť, že všetko bolo od kapsúl, pretože v tom čase som obmedzil aj kávu po obede. Do konca tretieho týždňa som už videl aj vyrovnanejšie hodnoty v meraniach. U mňa bol problém vlnový, niektoré dni normálnejšie a potom dva dni vyššie. S Cardiolis sa tieto vrcholy stali nižšími a prechádzali rýchlejšie.
K štvrtému a piatemu týždňu bola najvýraznejšia zmena v únave. Po práci som sa často vracal s pocitom, že mám stlačenú brzdu, a dokonca aj prechádzka mi pripadala ťažká. V tomto období som sa ľahšie dostával von a 30–40 minút chôdze už pre mňa nebolo ako trest. Bolesti hlavy z napätia sa tiež znížili. U mňa to bolo tupé a ťažké, ako obruč, a zvyčajne prichádzalo po stresovom dni a slanej strave. S Cardiolis sa to opäť stávalo, ale menej často.
Čo sa mi nepáčilo
- Niekedy som mal mierne podráždenie v žalúdku, ak bola moja večera mastnejšia alebo ak som sa ponáhľal a dobre som nežuval.
- V niekoľkých dňoch som mal mäkšie stolice, bez toho, aby to bolo niečo dramatické, ale pre mňa to bolo nové.
- Jednu-dve večery som sníval živšie a budil som sa ľahšie, čo ma rozrušilo.
- Ako som ju prehltol suchú, kapsula sa nepríjemne prilepila.
Nepáčila sa mi ani nejasnosť okolo zloženia v rôznych popisoch. Stretol som varianty s hlohom, horčíkom, draslíkom, L-arginínom, vitamínom B6, ginkgo biloba a koenzýmom Q10, a na iných miestach sa spomínajú aj listy olivy, bodliak, rukola, vitamíny B1, B12 a vitamín C. Ja nemôžem potvrdiť, čo je pravda pre všetky partie, preto som sa pozeral na konkrétny obal, ktorý som si vzal. To mi trochu znížilo dôveru.
Dôležité je aj to, čo Cardiolis neurobil. Neopravil môj stres. V dňoch, keď som bol prehriaty z práce a jedol som na stojáka, hodnoty sa opäť zvyšovali. Neschudol som ani. Pre mňa to bol doplnok na podporu a stabilnejšie dni, nie riešenie všetkého.
Odporučil by som ho človeku s miernymi výkyvmi v krvnom tlaku, ktorý si sleduje hodnoty a chce plynulejšie dni, bez očakávania zázraku. Vhodný je aj pre ľudí, u ktorých sa pulz a večerné napätie cítia viac, najmä ak je ich strava chudobná na horčík a draslík. Ja by som sa mu vyhýbal, ak máš vážnu hypertenziu, ak už berieš lieky alebo ak máš srdcové problémy, ktoré sleduje kardiológ. V takýchto situáciách by som nepridával niečo samovoľne.
Aby som bol úprimný, kúpil by som Cardiolis znova, ale len na obdobia s väčším stresom a horším režimom, a znova by som ho pil aspoň 4–6 týždňov. Pre mňa bol účinok reálny na vrcholoch krvného tlaku a večerného napätia, ale nebol rýchly a nenahradil potrebu upraviť si spánok, kávu a soľ. Ak máš zdravotný problém, je rozumné to konzultovať s lekárom, namiesto toho, aby si sa spoliehal len na doplnok.