Cardiolis je doplněk stravy v kapslích na podporu krevního tlaku a funkce cév. Zkusil jsem ho, protože jsem měl období s vyššími hodnotami a večerním napětím. Nejvíce jsem chtěl klidnější puls a méně tíhy v hlavě.
Balení, které jsem vzal, mělo 30 kapslí v bílé lahvi a krabičce, což mi vyhovovalo, protože raději počítám kapsle než měřím kapky. Začal jsem s 1 kapslí dvakrát denně při jídle. Nepil jsem to na lačno. Ráno jsem to bral po prvních několika soustech snídaně, protože pokud jsem to spolkl hned s vodou, někdy jsem cítil mírnou kyselost. Večer jsem to bral s večeří a ne těsně před spaním, ale alespoň hodinu předtím.
Co jsem cítil během prvních týdnů
Pil jsem Cardiolis šest týdnů. Nečekal jsem rychlý efekt a měřil jsem si tlak doma každý druhý den, ve stejnou dobu, po několika minutách klidu. První týden jsem téměř necítil žádnou změnu. Jediná zvláštní věc byla, že po večerní kapsli jsem někdy cítil mírné teplo v obličeji po dobu 10–15 minut. Nebylo to nepříjemné, ale všiml jsem si toho.
Okolo druhého týdne se večerní hučení v uších začalo objevovat méně často. Nezmizelo to úplně, ale nebylo to každou noc. Můj spánek se také trochu uklidnil, i když tam nemohu tvrdit, že všechno bylo od kapslí, protože jsem ve stejnou dobu omezil i kávu po obědě. Do konce třetího týdne jsem už viděl i vyrovnanější hodnoty v měřeních. U mě byl problém vlnový, někdy normální a pak dva dny vyšší. S Cardiolis se tyto vrcholy snížily a odehrávaly se rychleji.
Kolem čtvrtého a pátého týdne byla nejvýraznější změna v únavě. Po práci jsem se často vracel s pocitem, že mám stlačenou brzdu, a i procházka mi připadala těžká. V tomto období jsem vycházel snadněji a 30–40 minut chůze už mi nepřipadalo jako trest. Bolest hlavy z napětí také klesla. U mě byla tupá a těžká, jako obruč, a obvykle přicházela po stresovém dni a slané stravě. S Cardiolis se to stále stávalo, ale méně často.
Co se mi nelíbilo
- Někdy jsem měl mírné podráždění v žaludku, pokud byla moje večeře tučnější nebo pokud jsem spěchal a dobře nežvýkal.
- V několika dnech jsem měl měkčí stolici, aniž by to bylo dramatické, ale pro mě to bylo nové.
- Jednu nebo dvě noci jsem snil živěji a snadněji se budil, což mě rozčilovalo.
- Pokud jsem to spolkl suché, kapsle se nepříjemně lepila.
Nebyla mi jasná ani nejasnost kolem složení v různých popisech. Potkal jsem varianty s hlohem, hořčíkem, draslíkem, L-argininem, vitamínem B6, ginkgo biloba a koenzymem Q10, a na jiných místech se zmiňují i listy oliv, ostropestřec, rukola, vitamíny B1, B12 a vitamín C. Nemohu potvrdit, co je pravda pro všechny šarže, proto jsem se díval na konkrétní balení, které jsem vzal. To mi trochu snížilo důvěru.
Důležité je také, co Cardiolis neudělal. Nevyřešil můj stres. V dnech, kdy jsem byl přetížený z práce a jedl na stojáka, hodnoty se opět zvyšovaly. Neshodil jsem ani svou váhu. Pro mě to byl doplněk na podporu a stabilnější dny, ne řešení všeho.
Doporučil bych to člověku s mírnými výkyvy v krevním tlaku, který si sleduje hodnoty a chce plynulejší dny, aniž by očekával zázrak. Vhodné je to i pro lidi, u kterých se puls a večerní napětí projevují více, zvlášť pokud je jejich strava chudá na hořčík a draslík. Já bych to vyhýbal, pokud máš vážnou hypertenzi, pokud už bereš léky nebo pokud máš srdeční problémy, které sleduje kardiolog. V takových situacích bych nic nepřidával bez konzultace.
Pokud mám být upřímný, koupil bych Cardiolis znovu, ale pouze v obdobích s větším stresem a horším režimem, a znovu bych to pil alespoň 4–6 týdnů. Pro mě byl efekt skutečný na vrcholech krevního tlaku a večerním napětí, ale nebyl rychlý a nenahradil potřebu upravit svůj spánek, kávu a sůl. Pokud máš zdravotní problém, je rozumné to konzultovat s lékařem, místo abys spoléhal pouze na doplněk.