A Provestra egy napi gyógynövény-kiegészítő nők számára, akik alacsony vágy, szárazság vagy menopauzával kapcsolatos változásokkal küzdenek. Akkor próbáltam ki, amikor a stressz és a rossz alvás miatt az intimitás egy újabb feladatnak tűnt, és fokozatosan szerettem volna visszanyerni a természetes érdeklődésemet, nem pedig valami hirtelen vagy mesterséges dolgot.
Minden reggel reggeli mellett egy kapszulát szedtem hat héten át. A rutin elég egyszerű volt ahhoz, hogy tartsam. A kapszula nem volt hatalmas, de amikor kinyitottam a flakont, enyhe gyógynövény illata volt, és megtanultam, hogy ne csak kávéval nyeljem le, mert ez két reggel enyhe gyomorpanaszt okozott.
A formula tartalmazott L-arginint, ginzenget, ginkgo bilobát, damiana levelet, fekete cohosh-t, piros málnát, édesgyökér gyökeret, gyömbér gyökeret, valeriana gyökeret, kudzu-t és vitaminokat. Támogatásként kezeltem, nem pedig megoldásként. Az alacsony libidó származhat fáradtságból, kapcsolati feszültségből, hormonokból, gyógyszerekből, vagy csak abból, hogy nincs elég időm kikapcsolódni, és próbáltam egyszerre dolgozni az alvásomon és a stresszen.
Az első hét nem hozott semmi nyilvánvalót. Ez csalódást okozott, de ez volt az, amit egy gyógynövény-kiegészítőtől vártam. Néhány estén kicsit melegebbnek éreztem magam, de nem tudtam megmondani, hogy ez a Provestra volt-e vagy a szokásos pre-menstruációs hőmérséklet-ingadozásaim.
A második hétre észrevettem néhány éjszakát, amikor mélyebben aludtam. Ez nem volt drámai, és nem volt állandó. A forró villanásaim nem tűntek el. Néhány estén kicsit tompábbak voltak, majd a következő héten visszatértek a szokásos módon. Ez a következetlenség volt az egyik nehezebb dolog, amiben megbízhattam.
A harmadik hétre végre elkezdett megmutatkozni a változás, ami számomra fontos volt. Az intimitás során kevésbé éreztem magam mentálisan távolinak. Nem voltam hirtelen tele energiával, de fogékonyabb voltam, és kevésbé éreztem úgy, hogy erőltetnem kell magam a hangulatba. A hüvelyi szárazság is kevésbé tűnt zavarónak, ami kényelmesebbé tette számomra a szexet. Ez volt a legnyilvánvalóbb előny.
A korlátok is nyilvánvalóak voltak. A Provestra nem oldotta meg azokat az okokat, amiért fáradt voltam. Egy stresszes hét még mindig lelapította a libidómat, és nem segített a rossz alvás utáni irritáción. A ciklusomat sem tette tökéletesen rendszeressé, és nem távolította el az összes menopauzával kapcsolatos tünetet. Reméltem, hogy kevesebb éjszakai izzadást tapasztalok, de ez a rész túl szórványos volt ahhoz, hogy megbízhassak benne.
Néhány dolog bosszantott:
- A kapszula illata megmaradt az ujjaimon, ha reggeli előtt kezeltem.
- Könnyű hányingerem volt, amikor étkezés nélkül szedtem.
- Két alkalommal enyhe fejfájást kaptam az első tíz napban.
- A javulások fokozatosak voltak, ami kételyt keltett a következő napra.
A Provestrát nehezen tudtam elkülöníteni a többi változástól, amit bevezettem. Korábban feküdtem le, csökkentettem a késői koffeinfogyasztást, és próbáltam abbahagyni az intimitás ütemezett dologként való kezelését. Ezek a változások fontosak voltak. A kiegészítő inkább egy lökést adott, nem pedig a teljes megoldást.
Azt hiszem, nekem megfelelt, mert a tüneteim enyhék vagy mérsékeltek voltak, és hajlandó voltam több hétig várni, mielőtt megítéltem volna. Talán megfelel egy nőnek, aki támogatást keres a vágy, a kényelem és a perimenopauzával vagy menopauzával járó önbizalomcsökkenés terén. Ha gyors megoldást keresnék, vagy ha a gyomrom már érzékeny lenne, kihagynám. Óvatos lennék, ha hormonérzékeny állapotom lenne, májproblémáim, magas vérnyomásom, vagy véralvadásgátló gyógyszert szednék, mivel ezek a gyógynövények nem automatikusan ártalmatlanok, csak mert természetesek.
Vásárolnék újra Provestrát? Valószínűleg, de csak akkor, ha az alvásom és a stresszem is ésszerűen kontroll alatt lenne. A harmadik hétre mérsékelt emelkedést tapasztaltam a kényelemben és az érdeklődésben, néhány kisebb bosszúsággal együtt. Ha nem lennék biztos az interakciókban, vagy ha orvosi állapotom lenne, először ellenőrizném az összetevőket, ahelyett, hogy feltételezném, hogy megfelelő.
A végső véleményem: A Provestra enyhe emelkedést adott a libidómban és a kényelemben, de lassú és tökéletlen volt, nem pedig megoldás minden alacsony vágy okára.