Provestra je denní bylinný doplněk pro ženy, které se potýkají s nízkou chutí, suchostí nebo změnami souvisejícími s menopauzou. Vyzkoušela jsem to, když stres a špatný spánek udělaly z intimity další úkol, a chtěla jsem postupný návrat přirozeného zájmu spíše než něco náhlého nebo umělého.
Brala jsem jednu kapsli každé ráno s snídaní po dobu šesti týdnů. Rutina byla dost jednoduchá na to, abych ji dodržovala. Kapsle nebyla velká, ale měla slabou bylinnou vůni, když jsem otevřela láhev, a naučila jsem se ji nepolykat jen s kávou, protože mi to na dvou ránech způsobilo mírně neklidný žaludek.
Ve složení byly L-arginin, ženšen, ginkgo biloba, list damiany, černý cohosh, červené maliny, lékořice, zázvor, kozlík a vitamíny. Brala jsem to jako podporu, ne jako řešení. Nízká libido může být způsobeno únavou, napětím ve vztahu, hormony, léky nebo prostě nedostatkem času na odpočinek, a snažila jsem se zároveň pracovat na spánku a stresu.
První týden nepřinesl nic zřejmého. To bylo zklamáním, ale také to bylo to, co jsem od bylinného doplňku očekávala. Na několika večerech jsem se cítila o něco tepleji, i když jsem nemohla říct, zda to bylo Provestra nebo mé obvyklé teplotní výkyvy před menstruací.
Ve druhém týdnu jsem si všimla několika nocí hlubšího spánku. Nebylo to dramatické a nebylo to stabilní. Moje návaly horka nezmizely. Na pár večerů se zdály o něco méně ostré, ale pak se vrátily jako obvykle následující týden. Tato nekonzistence byla jednou z těžších částí, které bylo těžké důvěřovat.
Ve třetím týdnu se změna, na které mi záleželo, konečně začala projevovat. Cítila jsem se méně mentálně vzdálená během intimity. Nebyla jsem najednou plná energie, ale byla jsem vnímavější a méně pravděpodobné, že bych se musela nutit do nálady. Vagínální suchost se také zdála méně obtěžující, což činilo sex pro mě pohodlnější. To byl nejjasnější přínos.
Limity byly také zřejmé. Provestra nevyřešila důvody, proč jsem byla unavená na prvním místě. Stresový týden stále snížil moje libido a nic to neudělalo pro podráždění, které jsem cítila po špatném spánku. Také to neudělalo můj cyklus dokonale pravidelným ani neodstranilo všechny příznaky menopauzy. Doufala jsem v méně nočních pocení, ale ta část byla příliš nepravidelná na to, abych se na ni mohla spolehnout.
Několik věcí mě rozčilovalo:
- Vůně kapsle zůstávala na mých prstech, pokud jsem s ní manipulovala před snídaní.
- Měla jsem mírnou nevolnost, když jsem ji brala bez jídla.
- Dvakrát jsem měla mírnou bolest hlavy během prvních deseti dnů.
- Zlepšení byla dost postupná na to, abych o nich pochybovala z jednoho dne na druhý.
Měla jsem také potíže oddělit Provestra od ostatních změn, které jsem udělala. Chodila jsem spát dříve, omezovala jsem pozdní kofein a snažila jsem se přestat brát intimitu jako něco, co se musí dít podle plánu. Tyto změny měly význam. Doplňek mi připadal jako jemné povzbuzení, ne jako celé řešení.
Myslím, že mi to vyhovovalo, protože mé příznaky byly mírné až střední a byla jsem ochotná mu dát několik týdnů, než ho zhodnotím. Může vyhovovat ženě, která chce podporu v touze, pohodlí a poklesu sebevědomí, který může přijít s perimenopauzou nebo menopauzou. Vynechala bych to, pokud bych chtěla rychlé řešení nebo pokud by byl můj žaludek již citlivý. Také bych byla opatrná, pokud bych měla hormonálně citlivý stav, problémy s játry, vysoký krevní tlak nebo užívala léky na ředění krve, protože tyto byliny nejsou automaticky neškodné jen proto, že jsou přírodní.
Koupila bych si Provestra znovu? Pravděpodobně, ale jen pokud by byl můj spánek a stres také rozumně pod kontrolou. Ve třetím týdnu jsem pocítila mírné zvýšení pohodlí a zájmu, spolu s několika drobnými nepříjemnostmi. Pokud bych si nebyla jistá interakcemi nebo měla nějaký zdravotní stav, nejprve bych zkontrolovala složení místo toho, abych předpokládala, že je to vhodné.
Moje závěrečné hodnocení: Provestra mi poskytla jemné zvýšení libida a pohodlí, ale bylo to pomalé a nedokonalé spíše než řešení každého důvodu nízké touhy.