Provestra ist ein tägliches pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel für Frauen, die mit geringem Verlangen, Trockenheit oder menopausebedingten Veränderungen zu kämpfen haben. Ich habe es ausprobiert, als Stress und schlechter Schlaf Intimität wie eine weitere Aufgabe erscheinen ließen, und ich wollte eine allmähliche Rückkehr des natürlichen Interesses, anstatt etwas Plötzliches oder Künstliches.
Ich nahm jeden Morgen eine Kapsel zum Frühstück über einen Zeitraum von sechs Wochen. Die Routine war einfach genug, um sie beizubehalten. Die Kapsel war nicht groß, aber sie hatte einen schwachen Kräutergeruch, als ich die Flasche öffnete, und ich lernte, sie nicht nur mit Kaffee zu schlucken, da ich an zwei Morgen einen leicht unruhigen Magen hatte.
Die Formel enthielt L-Arginin, Ginseng, Ginkgo biloba, Damiana-Blätter, schwarze Traubensilberkerze, rote Himbeere, Süßholzwurzel, Ingwerwurzel, Baldrianwurzel, Kudzu und Vitamine. Ich betrachtete es als Unterstützung, nicht als Lösung. Geringes Verlangen kann von Müdigkeit, Beziehungsspannungen, Hormonen, Medikamenten oder einfach von nicht genug Zeit zum Abschalten kommen, und ich versuchte gleichzeitig an Schlaf und Stress zu arbeiten.
Die erste Woche brachte nichts Offensichtliches. Das war enttäuschend, aber es war auch das, was ich von einem pflanzlichen Nahrungsergänzungsmittel erwartete. An einigen Abenden fühlte ich mich etwas wärmer, obwohl ich nicht sagen konnte, ob das Provestra oder meine üblichen Temperaturwechsel vor der Periode waren.
In der zweiten Woche bemerkte ich einige Nächte mit tieferem Schlaf. Es war nicht dramatisch und nicht konstant. Meine Hitzewallungen verschwanden nicht. Sie schienen an einigen Abenden etwas weniger stark zu sein, kamen aber in der nächsten Woche wie gewohnt zurück. Diese Inkonsistenz war einer der schwierigeren Punkte, denen ich vertrauen konnte.
In Woche drei begann sich die Veränderung, die mir wichtig war, endlich zu zeigen. Ich fühlte mich während der Intimität weniger mental distanziert. Ich war nicht plötzlich voller Energie, aber ich war empfänglicher und weniger geneigt, das Gefühl zu haben, mich in Stimmung bringen zu müssen. Vaginale Trockenheit schien ebenfalls weniger störend zu sein, was den Sex für mich angenehmer machte. Das war der deutlichste Vorteil.
Die Grenzen waren ebenfalls offensichtlich. Provestra behob nicht die Gründe, warum ich müde war. Eine stressige Woche dämpfte immer noch mein Verlangen, und es half nichts gegen die Reizung, die ich nach schlechtem Schlaf verspürte. Es machte meinen Zyklus auch nicht perfekt regelmäßig oder beseitigte jedes Symptom, das mit der Menopause verbunden ist. Ich hatte auf weniger Nachtschweiß gehofft, aber dieser Teil war zu unbeständig, um darauf zu vertrauen.
Einige Dinge nervten mich:
- Der Kapselgeruch blieb an meinen Fingern haften, wenn ich sie vor dem Frühstück anfasste.
- Ich hatte leichte Übelkeit, als ich sie ohne Nahrung einnahm.
- Ich bekam in den ersten zehn Tagen zweimal einen leichten Kopfschmerz.
- Die Verbesserungen waren allmählich genug, um von einem Tag auf den anderen zu zweifeln.
Ich hatte auch Schwierigkeiten, Provestra von den anderen Veränderungen, die ich vornahm, zu trennen. Ich ging früher ins Bett, reduzierte späten Koffein-Konsum und versuchte, Intimität nicht wie etwas zu behandeln, das nach Plan geschehen musste. Diese Veränderungen waren wichtig. Das Nahrungsergänzungsmittel fühlte sich wie ein Anstoß an, nicht wie die gesamte Antwort.
Ich denke, es passte zu mir, weil meine Symptome mild bis moderat waren und ich bereit war, ihm mehrere Wochen Zeit zu geben, bevor ich es bewertete. Es könnte einer Frau helfen, die Unterstützung bei Verlangen, Komfort und dem Rückgang des Selbstbewusstseins sucht, der mit der Perimenopause oder Menopause einhergehen kann. Ich würde es auslassen, wenn ich eine schnelle Lösung wollte oder wenn mein Magen bereits empfindlich war. Ich wäre auch vorsichtig, wenn ich eine hormonempfindliche Erkrankung, Leberprobleme, Bluthochdruck hatte oder blutverdünnende Medikamente einnahm, da diese Kräuter nicht automatisch harmlos sind, nur weil sie natürlich sind.
Würde ich Provestra wieder kaufen? Wahrscheinlich, aber nur, wenn mein Schlaf und Stress ebenfalls einigermaßen unter Kontrolle wären. Ich verspürte in der dritten Woche eine bescheidene Steigerung des Komforts und des Interesses, zusammen mit ein paar kleinen Ärgernissen. Wenn ich mir über Wechselwirkungen unsicher wäre oder eine medizinische Erkrankung hätte, würde ich zuerst die Inhaltsstoffe überprüfen, anstatt anzunehmen, dass es geeignet wäre.
Mein Fazit: Provestra gab mir einen sanften Anstieg des Verlangens und des Komforts, aber es war langsam und unvollkommen, anstatt eine Lösung für jede Ursache von geringem Verlangen zu sein.