Provestra to codzienny suplement ziołowy dla kobiet zmagających się z niskim pożądaniem, suchością lub zmianami związanymi z menopauzą. Wypróbowałam go, gdy stres i zły sen sprawiły, że intymność zaczęła wydawać się kolejnym zadaniem, a ja chciałam stopniowego powrotu do naturalnego zainteresowania, a nie czegoś nagłego czy sztucznego.
Brałam jedną kapsułkę każdego ranka z śniadaniem przez sześć tygodni. Rutyna była na tyle prosta, że mogłam ją utrzymać. Kapsułka nie była duża, ale miała delikatny ziołowy zapach, gdy otworzyłam butelkę, i nauczyłam się, aby nie połykać jej tylko z kawą, ponieważ to powodowało lekkie rozdrażnienie żołądka przez dwa poranki.
Formuła zawierała L-argininę, żeń-szeń, miłorząb japoński, liść damiany, czarny cohosh, maliny, korzeń lukrecji, korzeń imbiru, korzeń waleriany, kudzu i witaminy. Traktowałam to jako wsparcie, a nie rozwiązanie. Niskie libido może wynikać z zmęczenia, napięcia w związku, hormonów, leków lub po prostu braku czasu na relaks, a ja starałam się jednocześnie pracować nad snem i stresem.
Pierwszy tydzień nie przyniósł niczego oczywistego. To było rozczarowujące, ale również tego się spodziewałam po ziołowym suplemencie. Czułam się trochę cieplej w kilka wieczorów, chociaż nie mogłam powiedzieć, czy to był Provestra, czy moje zwykłe wahania temperatury przed okresem.
Do drugiego tygodnia zauważyłam kilka nocy głębszego snu. To nie było dramatyczne i nie było stabilne. Moje uderzenia gorąca nie zniknęły. Wydawały się trochę mniej intensywne w kilka wieczorów, a potem wróciły jak zwykle w następnym tygodniu. Ta niestabilność była jednym z trudniejszych aspektów do zaufania.
W trzecim tygodniu zmiana, na której mi zależało, w końcu zaczęła się ujawniać. Czułam się mniej psychicznie odległa podczas intymności. Nie byłam nagle pełna energii, ale byłam bardziej otwarta i mniej skłonna do zmuszania się do nastroju. Suchość pochwy również wydawała się mniej uciążliwa, co sprawiło, że seks był dla mnie bardziej komfortowy. To była najjaśniejsza korzyść.
Ograniczenia były również oczywiste. Provestra nie rozwiązała przyczyn, dla których byłam zmęczona w pierwszej kolejności. Stresujący tydzień nadal obniżał moje libido, a nie pomógł w irytacji, którą czułam po złym śnie. Nie sprawił również, że mój cykl był idealnie regularny ani nie usunął wszystkich objawów menopauzy. Liczyłam na mniej nocnych potów, ale ta część była zbyt nieregularna, aby na nią liczyć.
Kilka rzeczy mnie irytowało:
- Zapach kapsułki utrzymywał się na moich palcach, jeśli dotykałam jej przed śniadaniem.
- Miałam lekką nudności, gdy brałam ją bez jedzenia.
- Dwa razy w ciągu pierwszych dziesięciu dni miałam lekki ból głowy.
- Poprawy były na tyle stopniowe, że wątpiłam od jednego dnia do drugiego.
Miałam również problem z oddzieleniem Provestra od innych zmian, które wprowadziłam. Kładłam się spać wcześniej, ograniczałam późne kofeinę i starałam się przestać traktować intymność jak coś, co musi się zdarzyć według planu. Te zmiany miały znaczenie. Suplement wydawał się być tylko impulsem, a nie całością odpowiedzi.
Myślę, że pasował mi, ponieważ moje objawy były łagodne do umiarkowanych i byłam gotowa dać mu kilka tygodni przed oceną. Może pasować kobiecie, która chce wsparcia w zakresie pożądania, komfortu i spadku pewności siebie, który może wystąpić w okresie okołomenopauzalnym lub menopauzie. Pominęłabym go, gdybym chciała szybkiego rozwiązania lub gdyby mój żołądek był już wrażliwy. Byłabym również ostrożna, jeśli miałabym stan wrażliwy na hormony, problemy z wątrobą, wysokie ciśnienie krwi lub stosowała leki przeciwzakrzepowe, ponieważ te zioła nie są automatycznie nieszkodliwe tylko dlatego, że są naturalne.
Czy kupiłabym Provestra ponownie? Prawdopodobnie, ale tylko jeśli mój sen i stres byłyby również w rozsądnej kontroli. Otrzymałam umiarkowany wzrost komfortu i zainteresowania do trzeciego tygodnia, wraz z kilkoma drobnymi irytacjami. Gdybym miała wątpliwości co do interakcji lub miałabym stan medyczny, najpierw sprawdziłabym składniki, zamiast zakładać, że jest odpowiedni.
Moje podsumowanie: Provestra dała mi delikatny wzrost libido i komfortu, ale było to powolne i niedoskonałe, a nie rozwiązanie każdego powodu niskiego pożądania.