Το Femmax είναι ένα σετ κολπικών διαστολέων και εκπαιδευτών με τέσσερις σταδιακές διαστάσεις, και το δοκίμασα γιατί η διείσδυση είχε αρχίσει να πονάει και ένιωθα ένταση πριν συμβεί οτιδήποτε. Ήθελα ένα πράγμα από αυτό: ήθελα το σεξ και τις εσωτερικές εξετάσεις να είναι ξανά διαχειρίσιμες.
Το σετ που χρησιμοποίησα ήρθε σε μια μικρή θήκη μεταφοράς, που το έκανε εύκολο να το κρατώ κρυμμένο. Το δικό μου ήταν ροζ, με βίδες και φτιαγμένο από σκληρό ιατρικής ποιότητας πλαστικό αντί για μαλακό σιλικόνη. Χρησιμοποίησα λιπαντικό με βάση το νερό, μια πετσέτα και ένα ήσυχο podcast για να σταματήσω να σκέφτομαι υπερβολικά όλη την κατάσταση. Η ρουτίνα μου ήταν απλή. Στόχευα σε πέντε βράδια την εβδομάδα για περίπου οκτώ εβδομάδες, συνήθως μετά από ένα ντους όταν ένιωθα πιο ζεστή και λιγότερο ανήσυχη. Σε βιαστικές μέρες ξόδευα περίπου δέκα λεπτά. Σε πιο ήρεμες μέρες το τέντωνα στα είκοσι.
Πώς το χρησιμοποίησα στην πραγματικότητα
Άρχισα με τον μικρότερο διαστολέα και έμεινα με αυτόν για μια εβδομάδα. Τον εισήγαγα αργά και μετά τον κρατούσα ακίνητο ενώ εξασκούσα την χαλάρωση. Δεν δοκίμασα τίποτα βίαιο και δεν το αντιμετώπισα σαν μια παράσταση. Η χαμηλή αναπνοή και η χαλάρωση της γνάθου ήταν πιο σημαντικές από ό,τι περίμενα. Αυτό ακούγεται περίεργο, αλλά πραγματικά βοήθησε το πυελικό μου έδαφος να σταματήσει να με πολεμά τόσο σφοδρά.
Η πρώτη εβδομάδα δεν άλλαξε πολύ εκτός της συνεδρίας. Ένιωθα λίγο πονεμένη το επόμενο πρωί, όπως μπορεί να νιώθει ένας μύς μετά από εργασία. Μια φορά, ένιωσα μια ελαφριά αίσθηση καψίματος για περίπου μια ώρα, και αυτό αποδείχθηκε ότι ήταν επειδή δεν χρησιμοποίησα αρκετό λιπαντικό. Μετά από αυτό ήμουν πιο αυστηρή σχετικά με αυτό. Έπλενα κάθε κομμάτι με ζεστό σαπουνόνερο αμέσως μετά τη χρήση του, γιατί αν άφηνα αυτή τη δουλειά για αργότερα, ήμουν λιγότερο πιθανό να τηρήσω τη ρουτίνα.
Τι άλλαξε για μένα
Μέχρι το τέλος της δεύτερης εβδομάδας, παρατήρησα μια μικρή αλλά πραγματική αλλαγή. Σταμάτησα να κρατώ την αναπνοή μου κατά τη διάρκεια της εισαγωγής και μπορούσα να κρατήσω τον μικρότερο διαστολέα για δέκα λεπτά χωρίς την πανική επιθυμία να σταματήσω. Αυτό δεν ήταν δραματικό, αλλά ένιωθα ότι ήταν πρόοδος που μπορούσα να εμπιστευτώ.
Η μετάβαση στη δεύτερη διάσταση ήταν το πρώτο πραγματικό εμπόδιο. Στην τρίτη εβδομάδα έπρεπε να υποχωρήσω δύο φορές γιατί το σώμα μου σφίγγονταν και ένιωθα μια έντονη αίσθηση τεντώματος στην είσοδο. Όταν το ξεπέρασα, το μετάνιωσα, οπότε άλλαξα προσέγγιση. Χρησιμοποιούσα τον μικρότερο διαστολέα για λίγα λεπτά, μετά άλλαζα στη δεύτερη για μόλις ένα ή δύο λεπτά, και μετά σταματούσα. Σε μερικές συνεδρίες, αυτό ήταν αρκετό για το σώμα μου να το αποδεχτεί. Μέχρι την τέταρτη εβδομάδα μπορούσα να χρησιμοποιώ τη δεύτερη διάσταση για δέκα έως δεκαπέντε λεπτά, και δεν ένιωθα πια τόσο σφιγμένη μετά.
Η πρώτη αλλαγή που παρατήρησα στην πραγματική ζωή ήρθε γύρω στην πέμπτη εβδομάδα. Το σεξ δεν ήταν ξαφνικά ανώδυνο, αλλά η αγωνία πριν από αυτό μειώθηκε. Δεν ένιωθα πια αυτήν την άμεση προστατευτική σφιξιά μόλις πλησίαζε οτιδήποτε. Η εσωτερική ξηρότητα επίσης φαινόταν λιγότερο έντονη. Νομίζω ότι αυτό οφειλόταν εν μέρει στη σωστή χρήση του λιπαντικού και εν μέρει στο ότι ήμουν λιγότερο τεταμένη, γιατί όλα φαίνονταν λιγότερο ενοχλημένα. Ακόμα χρειαζόμουν να ξεκινώ αργά και να κρατώ τη διάρκεια του προκαταρκτικού, αλλά σταμάτησα να αναπηδώ τόσο πολύ, και αυτό είχε σημασία για μένα.
Μέχρι την έκτη εβδομάδα είχα αρχίσει τη τρίτη διάσταση. Αυτή η φάση ήταν πιο αργή και μπορούσα να καταλάβω πότε ήμουν κουρασμένη ή αγχωμένη γιατί φαινόταν αδύνατο αυτές τις μέρες. Το κρατούσα ήπια και το αντιμετώπιζα σαν φυσιοθεραπεία, όχι σαν δοκιμή. Ποτέ δεν κατάφερα να φτάσω στην μεγαλύτερη διάσταση άνετα κατά τη διάρκεια της οκταήμερης πορείας μου, και είμαι εντάξει να το λέω αυτό. Στόχος μου ήταν η άνεση σε πραγματικές καταστάσεις, όχι να περάσω από κάθε διάσταση με την πρώτη φορά, και ήδη έβλεπα κίνηση εκεί που μετρούσε.
Τι μου άρεσε και τι με ενόχλησε
- Ο σχεδιασμός με βίδες έκανε την αποθήκευση τακτοποιημένη, αλλά μπορούσα να νιώσω τη ραφή λίγο όταν δεν είχα χρησιμοποιήσει αρκετό λιπαντικό.
- Το πλαστικό παρέμενε κρύο εκτός αν είχα μόλις κάνει ντους, οπότε κατέληξα να το ζεσταίνω πρώτα στα χέρια μου.
- Αν πίεζα πολύ σε μια κακή μέρα, αργότερα ένιωθα έναν θαμπό πόνο στην περιοχή της λεκάνης.
- Η ρουτίνα απαιτούσε ψυχική ενέργεια, και όταν παρέλειπα συνεδρίες, η πρόοδος επιβραδυνόταν.
Θέλω επίσης να είμαι σαφής σχετικά με το τι δεν έκανε το Femmax για μένα. Δεν με έκανε αμέσως διεγερμένη. Δεν έλυσε το άγχος ή την επικοινωνία στη σχέση. Δεν επηρεάζει τα ορμονικά συμπτώματα. Όταν ήμουν πραγματικά ξηρή ή ενοχλημένη, οι συνεδρίες μπορούσαν να φαίνονται ενοχλητικές μέχρι να τακτοποιήσω τα βασικά και να επιβραδύνω. Αν κάποιος περιμένει μια γρήγορη στιγμή πριν και μετά, αυτό πιθανότατα θα τους απογοητεύσει.
Για μένα, ταίριαξε με τον τύπο του προβλήματος όπου η σφιγμένη κατάσταση, ο φόβος του πόνου, ο κολπικός σπασμός, η δυσπαρευνία, η κολπική ατροφία, η μεταγεννητική δυσφορία ή η ανάρρωση μετά από ακτινοθεραπεία στην περιοχή της λεκάνης ή γυναικολογική χειρουργική επέμβαση είναι μέρος της εικόνας. Φαινόταν σαν ένα δομημένο εργαλείο που μπορούσα να ακολουθήσω μόνη μου, και μπορώ να δω γιατί ένα τέτοιο σετ χρησιμοποιείται σε κλινικά περιβάλλοντα. Το δικό μου ήρθε με οδηγίες, και τις διάβασα περισσότερες από μία φορές όταν έφτασα σε ένα επίπεδο. Αυτή η δομή βοήθησε.
Θα το παρέλειπα αν είχα ανεξήγητη αιμορραγία, σημάδια οξείας λοίμωξης ή πόνο που φαινόταν λάθος αντί για απλώς σφιχτός. Θα σκεφτόμουν επίσης δύο φορές αν ήξερα ότι δεν θα τηρούσα μια ρουτίνα, γιατί ένα αχρησιμοποίητο σετ μπορεί να γίνει άλλη πηγή ενοχής. Αν κάποιος έχει ιστορικό τραύματος, νομίζω ότι μπορεί να είναι χρήσιμο, αλλά θα ήθελα επιπλέον υποστήριξη γύρω από αυτό, γιατί το να το κάνω αυτό μόνη μου μπορεί να φέρει συναισθήματα που δεν περιμένεις.
Αντιμετώπισα το Femmax σαν ιατρική συσκευή, όχι σαν παιχνίδι ευεξίας, και μου άρεσε που το σετ φαινόταν στιβαρό και πρακτικό. Μετά από περίπου δύο μήνες, με βοήθησε να επανακαθορίσω την ενόχληση σε κάτι πολύ πιο κοντά στη νευρικότητα. Ζήτησε υπομονή, λιπαντικό και προθυμία να προχωρήσω αργά. Θα το αγόραζα ξανά, γιατί έκανε αυτό που χρειαζόμουν όταν το χρησιμοποιούσα σταθερά.