Provestra je dnevni zeliščni dodatek za ženske, ki se spopadajo z nizko željo, suhostjo ali spremembami, povezanimi z menopavzo. Poskusila sem ga, ko so stres in slabo spanje intimnost spremenili v še eno nalogo, in želela sem postopno vrnitev naravnega interesa namesto nenadnega ali umetnega.
Vsako jutro sem vzela eno kapsulo ob zajtrku šest tednov. Rutin je bila dovolj preprosta, da sem jo lahko vzdrževala. Kapsula ni bila velika, vendar je imela rahel zeliščni vonj, ko sem odprla stekleničko, in naučila sem se, da je ne smem pogoltniti samo s kavo, saj me je to ob dveh jutrih pustilo z rahlo nemirnim želodcem.
Formula je vsebovala L-arginin, ginseng, ginkgo bilobo, list damiane, črni kohosh, rdečo malino, koren sladkega korena, koren ingverja, koren valerijane, kudzu in vitamine. Obnašala sem se do tega kot do podpore, ne rešitve. Nizka libido lahko izhaja iz utrujenosti, napetosti v razmerju, hormonov, zdravil ali preprosto iz pomanjkanja časa za sprostitev, in hkrati sem poskušala delati na spanju in stresu.
Prvi teden ni prinesel ničesar očitnega. To je bilo razočarajoče, vendar sem tudi pričakovala od zeliščnega dodatka. Nekaj večerov sem se počutila nekoliko topleje, vendar ne morem reči, ali je to bilo zaradi Provestra ali mojih običajnih temperaturnih nihanj pred menstruacijo.
Do drugega tedna sem opazila nekaj noči globljega spanja. Ni bilo dramatično in ni bilo stalno. Moji vroči oblivi niso izginili. Zdele so se nekoliko manj ostre ob dveh večerih, nato pa so se naslednji teden vrnili kot običajno. Ta nepravilnost je bila ena izmed težjih stvari, ki ji zaupam.
Do tretjega tedna se je sprememba, ki me je zanimala, končno začela kazati. Med intimnostjo sem se počutila manj mentalno oddaljeno. Nisem bila nenadoma polna energije, vendar sem bila bolj sprejemljiva in manj verjetno je bilo, da bi se morala prisiliti v razpoloženje. Vaginalna suhost se je prav tako zdela manj moteča, kar je naredilo seks zame bolj udoben. To je bila najjasnejša korist.
Meje so bile očitne tudi. Provestra ni odpravila razlogov, zakaj sem bila utrujena v prvi vrsti. Stresen teden je še vedno zmanjšal mojo libido, in ni naredila ničesar za draženje, ki sem ga čutila po slabem spancu. Prav tako ni naredila mojega cikla popolnoma rednega ali odpravila vseh simptomov, povezanih z menopavzo. Upala sem na manj nočnih potenj, vendar je bil ta del preveč spremenljiv, da bi se nanj lahko zanesla.
Par stvari me je razjezilo:
- Vonj kapsule se je obdržal na mojih prstih, če sem jo prijela pred zajtrkom.
- Imela sem rahlo slabost, ko sem jo vzela brez hrane.
- V prvih desetih dneh sem dvakrat dobila rahlo glavobol.
- Izboljšave so bile dovolj postopne, da sem dvomila od enega dne do drugega.
Imela sem tudi težave pri ločevanju Provestra od drugih sprememb, ki sem jih naredila. Šla sem spat prej, zmanjšala uživanje kofeina pozno in poskušala prenehati obravnavati intimnost kot nekaj, kar se mora zgoditi po urniku. Te spremembe so bile pomembne. Dodatek se je zdel kot spodbuda, ne kot celotna rešitev.
Mislim, da mi je ustrezal, ker so bili moji simptomi blagi do zmerni in sem bila pripravljena dati nekaj tednov, preden sem ga ocenila. Morda ustreza ženski, ki želi podporo pri želji, udobju in padcu samozavesti, ki lahko pride s perimenopavzo ali menopavzo. Preskočila bi ga, če bi želela hitro rešitev ali če bi bil moj želodec že občutljiv. Prav tako bi bila previdna, če bi imela stanje, občutljivo na hormone, težave z jetri, visok krvni tlak ali bi jemala zdravila za redčenje krvi, saj ta zelišča niso avtomatično brez škode samo zato, ker so naravna.
Ali bi ponovno kupila Provestra? Verjetno, vendar le, če bi bil moj spanec in stres razmeroma pod nadzorom. Do tretjega tedna sem dobila zmeren dvig udobja in interesa, skupaj z nekaj manjšimi nevšečnostmi. Če bi bila negotova glede interakcij ali imela zdravstveno stanje, bi najprej preverila sestavine, namesto da bi predvidevala, da je primeren.
Moje končno mnenje: Provestra mi je dala nežen dvig libida in udobja, vendar je bil počasen in nepopoln, namesto da bi bil rešitev za vsak vzrok nizke želje.