Diaflex Forte je výživový doplnok v tabletách, ktorý som vyskúšal kvôli hraničným ranným hodnotám a častej únave po jedle. Chcel som najmä vyrovnanejšiu energiu počas dňa a menej prudkých poklesov po obede.
Balenie u mňa bolo biele fľaštička s červenou etiketou a vo vnútri bolo 20 tabliet. Na etikete bol produkt predstavený ako podpora pri prediabete a diabete, a nápisy boli v angličtine, čo sa mi nepáčilo, pretože preferujem jasné pokyny v slovenčine.
Ako som ho prijímal
Pil som jednu tabletu denne po raňajkách a zapíjal som ju plnou sklenicou vody. Nikdy som ju nebral na lačno, pretože prvýkrát som urobil chybu, že som ju prijal len s kávou a polovicou banánu a môj žalúdok sa stiahol na približne hodinu. Potom som už bol opatrnejší.
Prijímal som Diaflex Forte celkovo osem týždňov. Držal som fľaštičku pri krabici s ovsenými vločkami, aby som na ňu nezabudol. Keď som ju nosil v batohu, tablety hlučne cinkali a to ma viac iritovalo, než som očakával. Raz som vynechal dávku a nenapravoval som to dvojitou dávkou na nasledujúci deň.
Čo som pocítil
Počas prvého týždňa som nevidel žiadny prospech. Nemal som viac energie, môj apetít zostal rovnaký a hodnoty s glukomerom sa naďalej pohybovali hore-dole. Vtedy som mal aj mierne nafúknutie po večeri, ako aj dvakrát mäkšie stolice. Nemôžem dokázať, že to bolo len od doplnku, ale pocit začal po prvom prijatí a oslabil na konci týždňa.
Okolo tretieho týždňa som si všimol prvú skutočnú zmenu. Po obede som už nemal takú silnú potrebu spať. Predtým som často siahal po niečom sladkom okolo štvrtej popoludní, a vtedy sa tento hlad stal tichším a ľahšie ignorovateľným. Zmena bola mierna, nie dramatická.
Po štvrtom týždni moje ranné hodnoty vyzerali o niečo vyrovnanejšie. Nebolo to zázrak a nedostával som ideálne výsledky každé ráno. V tom čase som však aj ja sám zmenil aj iné veci: znížil som sladké nápoje, začal som večerať skôr a chodil som asi 20 minút po jedle. Preto všetko nepripisujem Diaflex Forte. Skôr mi pomohol ako doplnok.
K šiestemu týždňu som sa cítil menej ťažký po bohatšom obede. Moja koncentrácia v neskorých popoludňajších hodinách bola tiež o niečo lepšia. To bol pre mňa najprospešnejší účinok. Nepocítil som zmenu v spánku, nálade alebo fyzickej výdrži.
Negatíva, ktoré nemôžem prehliadnuť
Existujú aj nepríjemné veci, ktoré sa u mňa opakovali:
- ak som ju vzal po ľahších raňajkách, zostávala horkosť a mierna nevoľnosť;
- dva razy som pocítil suchosť v ústach asi hodinu po prijatí;
- vôňa v otvorenej fľaštičke mi znela trávnato a mierne zatuchnuto;
- pri nosení v batohu tablety hlučne cinkali.
Nepocítil som trasenie, studený pot alebo silné závraty, ale pozorne som sledoval takéto príznaky. Nezdá sa mi to ako produkt, ktorý sa môže bezmyšlienkovite užívať bez ohľadu na stravu a ostatné návyky.
Pre koho je podľa mňa vhodný
Podľa mňa Diaflex Forte vyhovuje človeku s hraničnými hodnotami, ktorý už pracuje na svojom stravovaní a pohybe a hľadá dodatočnú podporu. Vhodný je aj pre ľudí, ktorí môžu pravidelne sledovať svoje reakcie, namiesto toho, aby čakali na zázrak z jedného balenia.
Ja by som ho vynechal pri citlivom žalúdku, tehotenstve alebo dojčení. Neužíval by som ho samostatne spolu s inzulínom alebo inými liekmi na hladinu cukru v krvi bez lekárskeho posúdenia.
Ja by som nenahradil predpísanú liečbu s Diaflex Forte. Pre mňa bol malou, ale viditeľnou podporou, nie riešením sám o sebe. Ak niekto spolieha len na neho a pokračuje so sladkými nápojmi, neskorými večerami a ťažkými dezertmi, účinok podľa mojej skúsenosti zostane obmedzený.
Kúpil by som ho znova na ďalšie obmedzené obdobie, ak by som opäť mal hraničné výsledky a môj lekár by nemal námietky. Po osem týždňoch som pocítil mierny prospech, najmä proti popoludňajšej únave a mierne vyrovnanejším ranným hodnotám. Áno, na začiatku bol žalúdočný diskomfort, ale pre mňa zostal znateľný, ak sa tableta užila po jedle.
Moje hodnotenie je, že Diaflex Forte nie je podvod, ale ani nie je niečo, čo by som nazval silným. Pre mňa fungoval len ako doplnok k lepšiemu režimu.