Diaflex Forte est un complément alimentaire sous forme de comprimés que j’ai essayé en raison de valeurs matinales limites et de la fatigue fréquente après les repas. Je voulais surtout une énergie plus stable tout au long de la journée et moins de baisses brusques après le déjeuner.
Mon emballage était un petit flacon blanc avec une étiquette rouge et contenait 20 comprimés. Sur l’étiquette, le produit était présenté comme un soutien pour le prédiabète et le diabète, et les inscriptions étaient en anglais, ce qui ne m’a pas plu, car je préfère des instructions claires en français.
Comment je l’ai pris
Je prenais un comprimé par jour après le petit-déjeuner et je le buvais avec un grand verre d’eau. Je ne l’ai jamais pris à jeun, car la première fois, j’ai fait l’erreur de le prendre seulement avec du café et une demi-banane, et mon estomac s’est contracté pendant environ une heure. Après cela, j’ai été plus prudent.
J’ai pris Diaflex Forte pendant un total de huit semaines. Je gardais le flacon près de ma boîte de flocons d’avoine pour ne pas l’oublier. Quand je le transportais dans mon sac à dos, les comprimés faisaient beaucoup de bruit et cela m’agaçait plus que je ne l’avais prévu. Une fois, j’ai oublié une dose et je ne l’ai pas compensée avec une double quantité le lendemain.
Ce que j’ai ressenti
Au cours de la première semaine, je n’ai rien remarqué d’utile. Je n’avais pas plus d’énergie, mon appétit est resté le même, et les valeurs de mon glucomètre continuaient à fluctuer. J’ai également eu un léger ballonnement après le dîner, ainsi que deux fois des selles plus molles. Je ne peux pas prouver que c’était uniquement à cause du complément, mais la sensation a commencé après la première prise et a diminué vers la fin de la semaine.
Vers la troisième semaine, j’ai remarqué le premier changement réel. Après le déjeuner, je ne ressentais plus de somnolence aussi brusquement. Avant, je cherchais souvent quelque chose de sucré vers quatre heures de l’après-midi, et à ce moment-là, cette envie est devenue plus silencieuse et plus facile à ignorer. Le changement était modéré, pas dramatique.
Après la quatrième semaine, mes valeurs matinales semblaient un peu plus stables. Il n’y avait pas de miracle et je n’obtenais pas des résultats parfaits chaque matin. Cependant, à la même époque, j’avais également changé d’autres choses : j’ai réduit les boissons sucrées, j’ai commencé à dîner plus tôt et je marchais environ 20 minutes après les repas. Donc, je n’attribue pas tout à Diaflex Forte. Cela m’a plutôt aidé en complément.
Vers la sixième semaine, je me sentais moins lourd après un déjeuner copieux. Ma concentration en fin d’après-midi était également un peu meilleure. C’était l’effet le plus bénéfique pour moi. Je n’ai pas ressenti de changement dans mon sommeil, mon humeur ou mon endurance physique.
Les inconvénients que je ne peux pas ignorer
Il y a aussi des choses désagréables qui se sont répétées chez moi :
- si je le prenais après un petit-déjeuner léger, il restait une amertume et une légère nausée ;
- deux fois, j’ai ressenti une sécheresse dans la bouche environ une heure après la prise ;
- l’odeur dans le flacon ouvert me semblait herbacée et légèrement stagnante ;
- en le transportant dans mon sac à dos, les comprimés faisaient un bruit agaçant.
Je n’ai pas eu de tremblements, de sueurs froides ou de vertiges sévères, mais je surveillais attentivement de tels signes. Cela ne me semble pas être un produit que l’on peut prendre sans réfléchir à l’alimentation et aux autres habitudes.
Pour qui je pense qu’il est adapté
Je pense que Diaflex Forte convient à une personne avec des valeurs limites qui travaille déjà sur son alimentation et son activité physique et qui cherche un soutien supplémentaire. Il convient également aux personnes qui peuvent suivre régulièrement leurs réactions, plutôt que d’attendre un miracle d’un seul flacon.
Je l’éviterais en cas d’estomac sensible, de grossesse ou d’allaitement. Je ne le combinerais pas de mon propre chef avec de l’insuline ou d’autres médicaments pour la glycémie. En cas de diabète ou de valeurs élevées récurrentes, je considère que la discussion avec un médecin est plus importante que tout complément.
Je ne remplacerais pas un traitement prescrit par Diaflex Forte. Pour moi, c’était un petit mais visible soutien, pas une solution en soi. Si quelqu’un compte uniquement sur lui et continue avec des boissons sucrées, des dîners tardifs et des desserts lourds, l’effet, selon mon expérience, restera limité.
Je l’achèterais à nouveau pour une autre période limitée, si j’ai à nouveau des résultats limites et que mon médecin n’a pas d’objections. Pendant huit semaines, j’ai ressenti un bénéfice modéré, surtout contre la fatigue de l’après-midi et des valeurs matinales légèrement plus stables. Oui, il y avait un inconfort gastrique au début, mais pour moi, il est resté tolérable si le comprimé était pris après le repas.
Mon verdict est que Diaflex Forte n’est pas une arnaque, mais ce n’est pas non plus quelque chose que je qualifierais de fort. Pour moi, cela a fonctionné uniquement comme un complément à un meilleur régime.