Alcozar je výživový doplnok v kvapkách, ktorý som vyskúšal, pretože som pil častejšie, než by som chcel, a chcel som si uľahčiť odmietanie večer. Pre mňa to bol pokus získať späť trochu kontroly, bez toho, aby som sa spoliehal len na vôľu. Používal som ho ako každodennú podporu a sledoval som, či mi pomôže aj s pocitom ťažkosti v tele.
Prvé, čo ma zaujalo, bolo hnedé fľaša a zeleno-biely dizajn. Na prednej strane bolo napísané, že produkt je zameraný na udržanie normálnej funkcie pečene, a v krabičke bola aj leták, čo mi prišlo užitočné. Trochu ma rozčuľovalo, že etiketa bola v angličtine, keďže som ho bral pre slovenský trh. Samotný produkt je tekutý, a pre mňa to bolo pohodlné, pretože nemám rád zložité schémy.
Ako som ho prijímal
Prijímal som ho dvakrát denne po 20 kvapiek, zriedených v približne 100 mililitroch vody. Ráno som ho pil po káve, a večer – asi hodinu pred večerou. Nedával som ho do džúsu, pretože mi potom zostával zvláštny zápach na pohári. Fľašu som držal na tmavom mieste v skrini a dobre som ju uzatváral, pretože raz bola viečko trochu uvoľnené a potom sa lepkalo.
Používal som Alcozar celkovo asi šesť týždňov. Kvapkadlo ma neohromilo presnosťou – niekedy pustilo dve kvapky naraz, inokedy sa zdržalo a počítanie sa stávalo otravné. To nebol veľký problém, ale všimol som si to takmer každý deň. Pre mňa bolo dôležité, že som ho prijímal len pre seba, bez toho, aby som ho skrýval v jedle alebo nápojoch iných ľudí.
Čo som cítil
Prvý týždeň sa takmer nič nezmenilo. Ani som sa necítil lepšie hneď, ani horšie. Ak niekto očakáva okamžité odporovanie alkoholu, u mňa taký efekt nebol.
Okolo druhého týždňa som si všimol niečo tichšie, ale užitočné: večerná myšlienka „ešte jedno“ nebola taká naliehavá. Nezmizla úplne, len sa stala slabšou. To mi dalo malý buffer a pomohlo mi odložiť rozhodnutie, namiesto toho, aby som okamžite siahol po pohári. Niekoľko večerov som prežil len s nealkoholickým nápojom alebo čajom, bez toho, aby som sa cítil, že sa nútim.
K tretím a štvrtým týždňom sa efekt zdál stabilnejší. Nepovedal by som, že doplnok „opravil“ moju náladu, ale cítil som sa psychicky trochu vyrovnanejší. Bolo menej toho nepokoja, ktorý ma niekedy tlačil piť, aby som sa uvoľnil. Ráno som sa budil sviežejší, ale tu som úprimný – pravdepodobne aj preto, že som už naozaj pil menej často.
O pečeni nemôžem tvrdiť nič veľké bez vyšetrení. Môžem len povedať, že ťažkosť pod pravým rebrovým oblúkom, ktorú som niekedy cítil po ťažších večeroch, sa objavovala menej často. Pre mňa to bol príjemný plus, ale nepripisoval by som to len jednej príčine. A znížené pitie určite malo svoju úlohu.
Čo sa mi nepáčilo
- Mal bylinkovú pachuť, ktorá mi niekedy znela príliš „medicínsky“.
- V prvých dňoch som cítil mierne sťahovanie v žalúdku po prijatí.
- Ako som ho vzal neskôr večer, môj spánok sa stal plytším.
- Nerazil mi sociálny problém s odmietaním stretnutí.
Dôležité pre mňa bolo, že Alcozar neodstránil túžbu po alkohole na sto percent. Skôr mi dal malú oporu. Keby som sa rozhodol piť bez ohľadu na všetko, ťažko by ma to zastavilo. Fungoval najlepšie v momente, keď som už bol pripravený zmeniť svoje návyky.
Vieme, že v jeho popisoch sa spomínajú bylinkové zložky ako puera, čínsky citrónovník, tymián, púpava, bodliak a sladké drievko. Nemal som alergie na bylinky, ale ak je niekto citlivý na ne, má problémy s krvným tlakom alebo žalúdkom, alebo užíva lieky, bol by som opatrný. Pri vážnejšej závislosti alebo abstinencii by som sa nespoliehal len na takýto doplnok.
Ak to mám zhrnúť ľudsky, Alcozar mi pomohol najmä s impulzom piť večer a s trochu pokojnejšími dňami. Necítil som to ako mágiu, ale ako dodatočnú oporu. Zobral by som si ho znova, ale len s myšlienkou, že je to pomoc, nie riešenie, a že moje vlastné správanie zostáva rozhodujúce.