Το Alcozar είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής σε σταγόνες, το οποίο δοκίμασα γιατί έπινα πιο συχνά από ό,τι ήθελα και ήθελα να είναι πιο εύκολο να αρνηθώ το βράδυ. Για μένα, αυτό ήταν μια προσπάθεια να επαναφέρω λίγο έλεγχο, χωρίς να βασίζομαι μόνο στη θέληση. Το χρησιμοποίησα ως καθημερινή υποστήριξη και παρακολουθούσα αν θα με βοηθήσει και με την αίσθηση βάρους στο σώμα.
Το πρώτο που μου έκανε εντύπωση ήταν το καφέ μπουκάλι και ο πράσινο-λευκός σχεδιασμός. Από μπροστά έγραφε ότι το προϊόν στοχεύει στη διατήρηση της φυσιολογικής λειτουργίας του ήπατος, και μέσα στη συσκευασία υπήρχε και ένα φυλλάδιο, το οποίο μου φάνηκε χρήσιμο. Με ενοχλούσε λίγο ότι η ετικέτα ήταν στα αγγλικά, δεδομένου ότι το έπαιρνα για την ελληνική αγορά. Το ίδιο το προϊόν είναι υγρό, και για μένα αυτό ήταν βολικό, γιατί δεν μου αρέσουν οι περίπλοκες διαδικασίες.
Πώς το έπαιρνα
Το έπαιρνα δύο φορές την ημέρα, 20 σταγόνες, αραιωμένες σε περίπου 100 χιλιοστόλιτρα νερού. Το πρωί το έπινα μετά τον καφέ, και το βράδυ – περίπου μία ώρα πριν το δείπνο. Δεν το έβαζα σε χυμό, γιατί μετά μου άφηνε περίεργη μυρωδιά στο ποτήρι. Το κρατούσα σε σκοτεινό μέρος στο ντουλάπι και το έκλεινα καλά, γιατί μια φορά το καπάκι είχε μείνει λίγο ξεβιδωμένο και μετά κολλούσε.
Χρησιμοποίησα το Alcozar συνολικά για περίπου έξι εβδομάδες. Ο σταγονόμετρος δεν με εντυπωσίασε με την ακρίβεια – μερικές φορές έριχνε δύο σταγόνες ταυτόχρονα, άλλες φορές καθυστερούσε και η μέτρηση γινόταν ενοχλητική. Αυτό δεν ήταν μεγάλο πρόβλημα, αλλά το παρατηρούσα σχεδόν κάθε μέρα. Για μένα ήταν σημαντικό ότι το έπαιρνα μόνο για τον εαυτό μου, χωρίς να το κρύβω σε φαγητό ή ποτά άλλων.
Τι ένιωσα
Η πρώτη εβδομάδα σχεδόν τίποτα δεν άλλαξε. Ούτε ένιωσα καλύτερα αμέσως, ούτε χειρότερα. Αν κάποιος περιμένει άμεση αποστροφή προς το αλκοόλ, σε μένα δεν υπήρξε τέτοιο αποτέλεσμα.
Γύρω στη δεύτερη εβδομάδα παρατήρησα κάτι πιο ήσυχο, αλλά χρήσιμο: η βραδινή σκέψη «άλλη μία» δεν ήταν τόσο επιτακτική. Δεν εξαφανίστηκε εντελώς, απλώς έγινε πιο αδύναμη. Αυτό μου έδωσε μια μικρή ασφάλεια και με βοήθησε να αναβάλλω την απόφαση, αντί να απλώσω αμέσως το χέρι στο ποτήρι. Κάποιες βραδιές πέρασα μόνο με αναψυκτικά ή τσάι, χωρίς να νιώθω ότι καταπιέζομαι.
Προς την τρίτη και τέταρτη εβδομάδα, το αποτέλεσμα μου φάνηκε πιο σταθερό. Δεν θα έλεγα ότι το συμπλήρωμα «διόρθωσε» τη διάθεσή μου, αλλά ένιωθα λίγο πιο ήρεμος ψυχικά. Υπήρχε λιγότερη εκείνη η ανησυχία που με έσπρωχνε μερικές φορές να πιω, για να χαλαρώσω. Το πρωί ξυπνούσα και πιο φρέσκος, αλλά εδώ είμαι ειλικρινής – πιθανώς και γιατί ήδη έπινα πιο σπάνια.
Για το ήπαρ δεν μπορώ να πω τίποτα σημαντικό χωρίς εξετάσεις. Μπορώ μόνο να πω ότι η αίσθηση βάρους κάτω από το δεξί πλευρό, την οποία μερικές φορές ένιωθα μετά από πιο βαριές βραδιές, εμφανιζόταν πιο σπάνια. Για μένα αυτό ήταν ένα ευχάριστο πλεονέκτημα, αλλά δεν θα το απέδιδα σε μία μόνο αιτία. Και η μειωμένη κατανάλωση σίγουρα είχε το ρόλο της.
Τι δεν μου άρεσε
- Υπήρχε μια βοτανική επίγευση, που μερικές φορές μου φαινόταν πολύ «ιατρική».
- Στις πρώτες μέρες ένιωσα μια ελαφριά συστολή στο στομάχι μετά τη λήψη.
- Αν το έπαιρνα αργότερα το βράδυ, ο ύπνος μου γινόταν πιο ρηχός.
- Δεν μου έλυσε το κοινωνικό πρόβλημα με την άρνηση συμμετοχής σε συγκεντρώσεις.
Το σημαντικό για μένα ήταν ότι το Alcozar δεν αφαίρεσε την επιθυμία για αλκοόλ εκατό τοις εκατό. Πιο πολύ μου έδωσε μια μικρή στήριξη. Αν είχα αποφασίσει να πιω ανεξαρτήτως, δύσκολα θα με σταματούσε. Λειτουργούσε καλύτερα τη στιγμή που ήμουν ήδη έτοιμος να αλλάξω τις συνήθειές μου.
Ξέρω ότι στις περιγραφές του αναφέρονται βότανα όπως η πούερα, το κινέζικο λεμονόχορτο, η ρίγανη, το πικραλίδα, το γαϊδουράγκαθο και το γλυκόριζα. Δεν είχα αλλεργίες στα βότανα, αλλά αν κάποιος είναι ευαίσθητος σε αυτά, έχει προβλήματα με την πίεση ή το στομάχι, ή παίρνει φάρμακα, θα ήμουν προσεκτικός. Σε σοβαρή εξάρτηση ή απόσυρση δεν θα βασιζόμουν μόνο σε ένα τέτοιο συμπλήρωμα.
Αν πρέπει να το συνοψίσω ανθρώπινα, το Alcozar με βοήθησε κυρίως με την παρόρμηση να πίνω το βράδυ και με λίγο πιο ήρεμες μέρες. Δεν το ένιωθα ως μαγεία, αλλά ως επιπλέον στήριξη. Θα το έπαιρνα ξανά, αλλά μόνο με την σκέψη ότι αυτό είναι βοήθεια, όχι λύση, και ότι η δική μου συμπεριφορά παραμένει καθοριστική.