Es izmēģināju Diaform+ kā kapsulu uztura bagātinātāju, jo man bija svārstīgs cukura līmenis un nepatīkamā sajūta pēc ēšanas. Mani īpaši interesēja mierīgāki rīti un mazāks “kritiens” dienas vidū. Es gribēju kaut ko, ko var ielikt ikdienā bez liekas jezgas.
Kapsulas bija vienkārši lietojamas, un man patika, ka tās nebija jāgatavo vai jāiejauc kāds pulveris. Sākumā dzēru pa vienai kapsulai no rīta ar brokastīm, bet reizēm pievienoju vēl vienu vakarā, ja diena bija smagāka ar ēdienu. Vēlāk nostabilizējos uz divām kapsulām dienā — no rīta un vakarā — un tā turpināju apmēram sešas nedēļas. Es tās vienmēr uzdzēru ar pilnu glāzi ūdens, jo kapsulas šķita sausas.
Kas tajā ir? Uz iepakojuma bija minēts olīvkoku lapu ekstrakts, L‑arginīna hidrohlorīds un hroms. Godīgi sakot, mani kaitināja, ka visa informācija uz kastes nebija latviski, jo es gribēju saprast lietas uzreiz, nevis meklēt papildus skaidrojumu. Tieši tādās ikdienas lietās redz, vai produkts ir ērts vai tikai “uz papīra” labs.
Pirmā nedēļa pagāja klusi. Nekādu lielu sajūtu nebija. Pāris dienas pamanīju vieglu burkšķēšanu vēderā ap pusdienlaiku, bet tas pārgāja pats un nebija sāpīgi. Drīzāk kaitinoši, nevis nopietni.
Otrajā nedēļā es jau jutu atšķirību pēc pusdienām. Man parasti bija miegainība un tāds cukura kritiena vilnis, kad gribas kaut ko saldu vai vienkārši apgulties. Ar Diaform+ tas kļuva mazāks. Ne pazuda pilnībā, bet dienas otra puse bija vieglāk izturama. Arī slāpes dienas vidū kļuva mazāk uzmācīgas, un tas man bija pirmais tiešām pamanāmais plus.
Trešajā un ceturtajā nedēļā es sāku sekot līdzi rīta mērījumiem ar glikozes mērītāju. Ne katru dienu, bet pietiekami regulāri, lai redzētu tendenci. Skaitļi kļuva mierīgāki, un man bija mazāk to rītu, kad pamostos smags un jau nervozēju par rādījumiem. Sajūta bija vairāk vienmērīga, it kā ķermenis strādātu ar stabilāku degvielu.
Man vajag pateikt arī par mīnusiem, jo bez tiem attēls būtu pārāk gluds.
- Ja kapsulu iedzēru tukšā dūšā, reizēm pēc kādām 20 minūtēm uznāca neliels nelabums.
- Dažās dienās vakarā bija vieglas galvassāpes.
- Ja ēdu haotiski, efekts nebija īpaši stabils.
Es arī nepamanīju brīnumu. Diaform+ man neatņēma saldumu kāri stresa brīžos, un tas nepadarīja mani automātiski enerģiskāku, ja biju slikti gulējis. Miegs palika miegs. Dažās dienās šķita, ka libido ir labāks, bet es to negribu pasniegt kā drošu efektu, jo tur dzīvē ir pārāk daudz mainīgo.
Kas man patika visvairāk, bija tas, ka kapsulas bija viegli iekļaut dienas ritmā. Nebija dīvainas pēcgaršas, nebija sarežģītas lietošanas, un ap piekto nedēļu es arī pamanīju stabilāku apetīti starp ēdienreizēm. Es biežāk atcerējos par normālu ēšanu, nevis dzīvojos pa smagu izsalkumu un vēlmi pēc uzkodām. Man tas bija svarīgi, jo tieši cukura svārstības mani parasti padara nervozu un izsalkušu vienlaikus.
Es teiktu, ka Diaform+ vairāk der cilvēkam ar vieglām vai vidējām cukura līmeņa svārstībām, kurš jau seko savai pašsajūtai un ir gatavs sakārtot arī ēdienreizes. Tas var būt noderīgs, ja pēc ēšanas mēdz uzvilkt miegainība vai gribas saldu. Ja cilvēks cer, ka kapsulas viena pašas salabos haotisku dzīvesveidu, tad vilsies. Ja ir nopietns cukura diabēts ar nozīmētu ārstēšanu, es to redzu tikai kā papildinājumu, nevis aizvietotāju, un arī kvalitātes informāciju es gribētu pārbaudīt ļoti rūpīgi.
Vai es to pirktu vēlreiz? Jā, bet tikai ar nosacījumu, ka turpinu normālu režīmu un negaidu no kapsulām brīnumu. Man Diaform+ deva mierīgāku sajūtu ar cukuru un mazāku pēcpusdienas kritienu. Tas nebija perfekts, bet bija pietiekami sakarīgs, lai es to neizslēgtu no savas ikdienas.