Optiheart sam koristio kao slobodno dostupan dodatak za podršku cirkulaciji i normalnom krvnom tlaku. Odabrao sam ga jer sam pri kućnom mjerenju često imao tlak na višoj granici i želio sam se više brinuti o srcu i krvnim žilama.
Iznenadilo me koliko neodređeno na mene djelovalo pakiranje. Stigla mi je bijela bočica s plavo-crvenom etiketom, a oblik i doziranje nisu bili na prvi pogled potpuno jasni, pa sam nekoliko puta provjeravao informacije na ambalaži.
Kako sam ga koristio
Držao sam se jedne dnevne doze ujutro nakon doručka i uvijek sam je ispio s punom čašom vode. Ostavljam bočicu pored kuhala, inače bih je povremeno zaboravio ujutro. Koristio sam je šest tjedana.
Mjerenja sam radio uvijek sjedeći, nakon nekoliko minuta mira, a rezultate sam bilježio u mobitel. Htio sam imati barem malo pošten pregled, jer mi je tlak varirao ovisno o spavanju, stresu, kavi i uobičajenom kretanju.
Što sam primijetio
Prvi tjedan nisam osjetio ništa. Nema naglog porasta energije, nema ubrzanog srca niti posebnog smirivanja. U stvari, to mi je odgovaralo jer nisam želio ništa što bi me naglo uzdrmalo.
U drugom tjednu primijetio sam nekoliko puta da nakon ručka nisam bio tako umoran kao obično. Međutim, ne mogu iskreno reći da je to uzrokovao upravo Optiheart. U isto vrijeme sam manje solio i više hodao, pa se sve to miješalo zajedno.
Otprilike od trećeg tjedna imao sam pri kućnim mjerenjima nešto manje viših oscilacija. Nije to bila dramatična promjena. Više sam imao osjećaj da su vrijednosti bile mirnije u danima kada sam se dobro naspavao. U stresnim danima, međutim, Optiheart nije riješio moj tlak. Kada sam spavao samo pet sati ili popio previše kave, brojke su išle gore kao i prije.
Iz tog razloga nikada ga nisam smatrao zamjenom za propisanu terapiju. Kod visokog krvnog tlaka to bih smatrao neodgovornim. Ako netko uzima lijekove za tlak, srce ili zgrušavanje krvi, bio bih oprezan s kombinacijom i radije bih to razgovarao s liječnikom ili ljekarnikom.
Što mi se nije svidjelo
Nije se radilo o izrazito neugodnom iskustvu, ali nekoliko stvari mi je smetalo:
- nakon nekoliko jutarnjih doza osjetio sam lagani okus češnjaka i suhoću u ustima, koja je nestala unutar sat vremena,
- kada sam uzeo dozu bez doručka, jednom me pekla žgaravica i želudac je bio osjetljiviji,
- učinak nisam mogao odvojiti od promjena u režimu, pa ne bih obećavao sigurno smanjenje tlaka,
- etiketa i informacije oko proizvoda nisu mi ulile povjerenje kakvo očekujem od proizvoda za srce i krvne žile.
Okus je bio sitnica, ali žgaravica me natjerala da Optiheart uzimam isključivo nakon obroka. Kada sam ga jednom ispio samo s nekoliko gutljaja vode i odmah sjeo u auto, želudac mi je to ponovno pripomenuo. Od tada sam koristio punu čašu vode i bilo je podnošljivije.
Među spomenutim sastojcima bili su glog, melisa, češnjak, magnezij i vitamini skupine B. Sami po sebi nisu mi se činili posebni, ali smetalo mi je što nisam imao dovoljno jasno provjereno točno sastav konkretne bočice s etikete. Kod dodatka za podršku cirkulaciji želio bih veću transparentnost i manje velikih obećanja.
Optiheart bih mogao preporučiti osobi koja ima blago varirajući tlak, želi poboljšati dnevni režim i uzima sličan proizvod samo kao dodatak. Ima smisla uz kretanje, ograničenje soli, umjereno pijenje alkohola i redovito spavanje. Prikladan je za nekoga tko može nekoliko tjedana strpljivo mjeriti tlak i neće svaku bolju brojku pripisivati jednoj bočici.
Nasuprot tome, ne bih ga uzimao pri naglo povišenom tlaku, bolovima u prsima, otežanom disanju, jakim glavoboljama ili nepravilnom pulsu. Tamo nema prostora za kućne eksperimente. Također bih ga izostavio pri osjetljivom želucu ili ako mi smetaju pripravci od češnjaka. I bez konzultacije ne bih ga kombinirao s lijekovima za srce, tlak ili zgrušavanje krvi.
Kupio bih ga ponovno samo kada bih imao jasno potvrđeno sastav i istovremeno nastavio s mjerenjem tlaka kod liječnika. Nakon šest tjedana osjetio sam više mali doprinos u dobrobiti tijekom dana nego uvjerljiv učinak na tlak. Za mene to nije bio promašaj, ali ni zamjena za poštenu terapiju i promjenu navika.