He estado usando Optiheart como un suplemento de venta libre para apoyar la circulación sanguínea y la presión arterial normal. Lo elegí porque al medir mi presión en casa, a menudo estaba en el límite alto y quería cuidar más de mi corazón y mis vasos sanguíneos.
Me sorprendió lo poco claro que me pareció el envase. Recibí un frasco blanco con una etiqueta rojo-azul y la forma y dosificación no eran del todo claras a simple vista, así que revisé la información en el envase varias veces.
Cómo lo usé
Me mantuve con una dosis diaria por la mañana después del desayuno y siempre la tomaba con un vaso lleno de agua. Dejé el frasco al lado de la tetera, de lo contrario, a veces me olvidaba de él por la mañana. Probé el uso durante seis semanas.
Siempre medí mi presión sentado, después de unos minutos de calma, y anotaba los resultados en mi móvil. Quería tener al menos un poco de control honesto, porque mi presión fluctuaba según el sueño, el estrés, el café y el movimiento cotidiano.
Qué noté en mí
La primera semana no sentí nada en absoluto. Ningún aumento de energía, ningún latido acelerado ni una calma especial. De hecho, eso me agradó, porque no quería nada que me afectara de manera drástica.
En la segunda semana noté un par de veces que después del almuerzo no me sentía tan cansado como de costumbre. Sin embargo, no puedo decir con certeza que eso lo causara Optiheart. En ese mismo tiempo, estaba usando menos sal y caminando más, así que todo se mezclaba.
A partir de la tercera semana, noté que en mis mediciones en casa había un poco menos de picos altos. No fue un cambio dramático. Más bien, sentí que los valores eran más estables en los días que dormía bien. Sin embargo, en días estresantes, Optiheart no resolvió mi presión. Cuando dormía solo cinco horas o bebía demasiado café, los números subían igual que antes.
Por esa razón, nunca lo consideré como un sustituto del tratamiento prescrito. Para la presión arterial alta, lo consideraría irresponsable. Si alguien está tomando medicamentos para la presión, el corazón o la coagulación sanguínea, sería cauteloso con la combinación y preferiría discutirlo con un médico o farmacéutico.
Lo que no me gustó
No fue una experiencia desagradable en sí, pero había algunas cosas que me molestaron:
- después de varias dosis matutinas, sentí un ligero regusto a ajo y sequedad en la boca, que desapareció en una hora,
- cuando tomé la dosis sin desayuno, una vez me ardía el estómago y estaba más sensible,
- no pude separar el efecto de los cambios en mi rutina, así que no prometería una reducción segura de la presión,
- la etiqueta y la información sobre el producto no me dieron la confianza que espero de un producto para el corazón y los vasos sanguíneos.
El regusto fue un detalle menor, pero el ardor me obligó a tomar Optiheart estrictamente después de las comidas. Una vez lo tomé solo con unos sorbos de agua y luego me subí al coche, y mi estómago me lo recordó de nuevo. Desde entonces, he usado un vaso lleno de agua y fue más tolerable.
Entre los ingredientes mencionados estaban el espino, la melisa, el ajo, el magnesio y las vitaminas del grupo B. Por sí solos no me parecieron especiales, pero me molestó que no tenía claro el contenido exacto de ese frasco en la etiqueta. Para un suplemento que apoya la circulación, me gustaría más transparencia y menos grandes promesas.
Podría recomendar Optiheart a alguien que tenga una presión ligeramente fluctuante, quiera mejorar su rutina diaria y tome un producto similar solo como un complemento. Tiene sentido junto con el ejercicio, la reducción de sal, el consumo moderado de alcohol y un sueño regular. Es adecuado para alguien que pueda medir su presión pacientemente durante varias semanas y no atribuirá cada número mejor a un solo frasco.
Por el contrario, no lo tomaría en caso de presión alta repentina, dolor en el pecho, dificultad para respirar, fuertes dolores de cabeza o pulso irregular. No hay espacio para experimentos en casa. También lo evitaría si tengo un estómago sensible o si me molestan los productos de ajo. Y sin consulta, no lo combinaría con medicamentos para el corazón, la presión o la coagulación sanguínea.
Solo lo compraría de nuevo si tuviera un contenido claramente confirmado y continuara midiendo mi presión con el médico. Después de seis semanas, sentí más bien un pequeño beneficio en mi bienestar durante el día que un efecto convincente sobre la presión. Para mí no fue un fracaso, pero tampoco un sustituto de un tratamiento honesto y un cambio de hábitos.