Optiheart jsem užíval jako volně prodejný doplněk na podporu krevního oběhu a normálního krevního tlaku. Sáhl jsem po něm proto, že jsem měl při domácím měření tlak často na vyšší hraně a chtěl jsem se víc starat o srdce a cévy.
Překvapilo mě, jak neurčitě na mě působilo balení. Přišla mi bílá lahvička s modročervenou etiketou a forma ani dávkování nebyly na první pohled úplně přehledné, takže jsem si informace na obalu několikrát kontroloval.
Jak jsem ho užíval
Držel jsem se jedné denní dávky ráno po snídani a vždy jsem ji zapil plnou sklenicí vody. Nechal jsem lahvičku vedle konvice, jinak bych na ni po ránu občas zapomněl. Užívání jsem zkoušel šest týdnů.
Moje měření jsem dělal vždy vsedě, po pár minutách klidu, a výsledky jsem si zapisoval do mobilu. Chtěl jsem mít aspoň trochu poctivý přehled, protože tlak mi kolísal podle spánku, stresu, kávy i běžného pohybu.
Co jsem na sobě viděl
První týden jsem necítil vůbec nic. Žádný nával energie, žádné bušení srdce ani zvláštní zklidnění. Vlastně mi to vyhovovalo, protože jsem nechtěl nic, co by se mnou nějak prudce zamávalo.
Ve druhém týdnu jsem si párkrát všiml, že jsem po obědě nebyl tak malátný jako obvykle. Neumím ale poctivě říct, že to způsobil právě Optiheart. Ve stejné době jsem méně solil a víc chodil pěšky, takže se mi to všechno míchalo dohromady.
Asi od třetího týdne jsem měl při domácích měřeních o něco méně vyšších výkyvů. Nebyla to žádná dramatická změna. Spíš jsem měl pocit, že hodnoty byly klidnější ve dnech, kdy jsem se dobře vyspal. Ve stresových dnech mi ale Optiheart tlak nevyřešil. Když jsem spal jen pět hodin nebo vypil moc kávy, čísla šla nahoru stejně jako dřív.
Z toho důvodu jsem ho nikdy nebral jako náhradu předepsané léčby. U vysokého krevního tlaku bych to považoval za nezodpovědné. Pokud někdo bere léky na tlak, srdce nebo srážlivost krve, byl bych s kombinací opatrný a raději ji probral s lékařem nebo lékárníkem.
Co mi vadilo
Nešlo o vyloženě nepříjemnou zkušenost, ale pár věcí mi vadilo:
- po několika ranních dávkách jsem cítil lehkou česnekovou pachuť a sucho v ústech, které do hodiny zmizelo,
- když jsem si dávku vzal bez snídaně, jednou mě pálila žáha a žaludek byl citlivější,
- účinek jsem nedokázal oddělit od změn v režimu, takže bych nesliboval jisté snížení tlaku,
- etiketa a informace kolem přípravku ve mně nevzbudily takovou důvěru, jakou čekám u produktu pro srdce a cévy.
Pachuť byla drobnost, ale žáha mě donutila brát Optiheart zásadně až po jídle. Když jsem ho jednou zapil jen pár doušky vody a hned sedl do auta, žaludek mi to připomněl znovu. Od té doby jsem používal plnou sklenici vody a bylo to snesitelnější.
Mezi zmiňované složky patřil hloh, meduňka, česnek, hořčík a vitaminy skupiny B. Samy o sobě mi nepřipadaly zvláštní, ale vadilo mi, že jsem z etikety neměl dost jasně ověřené přesné složení konkrétní lahvičky. U doplňku na podporu oběhu bych chtěl větší průhlednost a méně velkých slibů.
Optiheart bych dokázal doporučit člověku, který má mírně kolísající tlak, chce si zlepšit denní režim a bere podobný přípravek jen jako doplněk. Smysl mi dává spolu s pohybem, omezením soli, rozumným pitím alkoholu a pravidelným spánkem. Hodí se pro někoho, kdo zvládne několik týdnů trpělivě měřit tlak a nebude každé lepší číslo přičítat jedné lahvičce.
Naopak bych ho nebral při náhle vysokém tlaku, bolesti na hrudi, dušnosti, silné bolesti hlavy nebo nepravidelném tepu. Tam není prostor na domácí pokusy. Vynechal bych ho také při citlivém žaludku nebo pokud vadí česnekové přípravky. A bez konzultace bych ho nekombinoval s léky na srdce, tlak nebo srážlivost krve.
Koupil bych si ho znovu jen tehdy, kdybych měl jasně potvrzené složení a zároveň pokračoval v měření tlaku u lékaře. Po šesti týdnech jsem cítil spíš malý přínos v pohodě během dne než přesvědčivý účinek na tlak. Pro mě to nebyl propadák, ale ani náhrada poctivé léčby a změny návyků.