J’ai essayé Silvets comme un comprimé de perte de poids parce que mes grignotages de l’après-midi avaient augmenté et que ma routine habituelle avait stagné. Je voulais moins de faim entre les repas sans me sentir à plat au travail. Je l’ai utilisé pendant six semaines et j’ai prêté une attention particulière à ce qui avait changé.
Silvets est un comprimé contenant de la baie d’açaï, de la guarana, du thé vert, du poivre de Cayenne, du tartrate de L-carnitine et du BioPerine. La formule est clairement axée sur le soutien de l’appétit et de l’énergie, et je l’ai ressenti de manière très pratique. Le côté stimulant m’importait plus que l’étiquette.
Comment je l’ai pris
Je prenais un comprimé avec le petit déjeuner chaque matin, toujours avec un grand verre d’eau. Après les premiers jours, je m’assurais de ne pas le prendre à jeun car la chaleur semblable à celle du poivre de Cayenne semblait étrange si je n’avais eu que du café. J’ai également arrêté de prendre un deuxième café fort avant le déjeuner, car cette combinaison me semblait trop.
Le comprimé lui-même était assez facile à avaler. Il avait une légère odeur poivrée lorsque j’ai ouvert le contenant. Je le gardais près de mes sachets de thé, car le laisser dans la salle de bain me faisait l’oublier deux fois.
Ce que j’ai remarqué
Rien de dramatique ne s’est produit au début. Au cours de la première semaine, je n’ai presque pas vu de changement dans mon poids ou ma silhouette. Ce que j’ai remarqué, c’est un peu plus de vigilance en fin de matinée. Ce n’était pas un choc. C’était plutôt comme si j’étais moins susceptible de m’affaler devant l’écran vers trois heures et demie.
Au cours de la deuxième semaine, j’ai trouvé plus facile de m’arrêter à une portion au déjeuner. Je n’étais pas soudainement rassasié, mais je me sentais satisfait plus tôt. Cela m’a aidé lors des journées chargées où je grignotais habituellement tout ce qui se trouvait dans la cuisine. Je devais toujours prendre la décision de ne pas grignoter. Le comprimé ne faisait pas cette partie pour moi.
La troisième semaine, c’est là que j’ai vu le changement le plus clair. Mes jeans semblaient moins serrés au niveau de la taille, et la balance avait légèrement baissé. J’avais également gardé mes repas assez simples et marché la plupart des soirées, donc je ne créditerais pas Silvets pour tout cela. Je n’ai pas remarqué de perte de graisse particulière dans une zone comme les cuisses ou les hanches.
L’énergie supplémentaire était mitigée pour moi. J’ai réussi à faire une courte promenade après le travail avec moins de traînage, ce que j’ai apprécié. Deux après-midis, je me suis senti légèrement nerveux, avec des mains chaudes et un rythme cardiaque plus rapide que d’habitude. Cela a disparu après avoir bu de l’eau et évité la caféine pour le reste de la journée. J’ai également eu un léger reflux un soir après un dîner épicé. Je ne peux pas prouver que les comprimés en étaient la cause, mais je n’ai pas aimé la combinaison.
- Je devais faire attention au café, au thé et aux boissons énergétiques, sinon je me sentais survolté plutôt que concentré.
- L’effet sur l’appétit était modeste et s’est estompé lorsque j’étais fatigué, stressé ou entouré de nourriture à grignoter.
- Il ne remplaçait pas la planification des repas, le mouvement ou le sommeil.
- Je n’ai pas vu de changement soudain dans le miroir, malgré les allégations de brûlage de graisse.
J’ai apprécié que mon estomac ne se sente pas lourd lorsque je le prenais avec de la nourriture. Je n’ai pas eu de maux de tête, et je n’ai pas eu le genre de coup de fatigue que j’attendais de quelque chose avec de la guarana. Pourtant, « naturel » ne signifiait pas neutre pour moi. Le thé vert et la guarana peuvent tous deux ajouter de la caféine, et le poivre de Cayenne n’est pas idéal si vous êtes sujet au reflux ou si vous avez un estomac sensible.
Silvets m’a semblé utile comme un petit coup de pouce pendant une routine de contrôle des calories assez ordinaire. Il semblait mieux convenir à quelqu’un dont le principal problème est de grignoter entre les repas et qui tolère bien la caféine. Cela ne conviendrait pas à quelqu’un espérant un comprimé qui provoque une perte de poids sans changer quoi que ce soit d’autre. Je l’éviterais également si j’étais sensible aux stimulants, déjà en train d’utiliser beaucoup de caféine, de faire face à des palpitations, ou de prendre des médicaments réguliers où les ingrédients à base de plantes pourraient poser problème. Je vérifierais avec un pharmacien ou un clinicien avant de le mélanger avec des médicaments.
Après six semaines, j’ai arrêté de le prendre pendant quelques jours et j’ai remarqué que l’élan du matin avait disparu, mais mes habitudes alimentaires ne se sont pas effondrées immédiatement. C’était utile à apprendre. La routine que j’ai construite importait plus que le comprimé. Pour moi, Silvets était un modeste aide, pas la raison principale de tout changement.
J’achèterais à nouveau Silvets seulement pour une autre courte période lorsque j’aurais besoin d’aide pour revenir à une routine structurée. Je le garderais le matin et limiterais la caféine. Mon verdict est simple : il m’a donné un léger coup de pouce d’appétit et d’énergie, mais les vrais résultats venaient toujours des habitudes qui l’entouraient.