Reishield é um suplemento alimentar em cápsulas com extrato do corpo frutífero do cogumelo reishi. Comecei a usá-lo em um período em que queria um suporte mais organizado para meu sistema imunológico diário e precisava de algo tranquilo, e não de uma solução rápida. O que mais me importava era passar mais facilmente por semanas de falta de sono e pessoas resfriadas ao meu redor.
A caixa que usei era pequena e continha dez cápsulas marrons em uma cartela prateada. Eu tomava uma cápsula pela manhã após o café da manhã com um grande copo de água. Tentei uma vez em jejum, mas após cerca de meia hora senti uma leve queimação e não repeti isso. Depois, passei a tomá-la após aveia, ovos ou pelo menos uma fatia de pão, e assim meu estômago ficou tranquilo.
Como me afetou
A primeira semana passou sem mudanças significativas. Não tive mais energia, nem diferença perceptível no nariz, garganta ou sono. Isso não me decepcionou, pois eu também não esperava que uma cápsula mudasse meu dia.
Ao final da segunda semana, notei uma leve redução na fadiga da tarde. Não posso dizer que isso foi apenas por causa do Reishield, pois ao mesmo tempo comecei a ir para a cama mais cedo. Mesmo assim, não me sentia tão esgotado após o trabalho e tinha uma sensação mais equilibrada durante o dia.
Até a terceira semana, a coisa mais clara para mim era que a irritação matinal na garganta não se agravava quando havia pessoas resfriadas ao meu redor. Não diria que o suplemento me protegeu de ficar doente. Apenas, nesse período, não cheguei aos habituais dias com nariz entupido e fadiga, e isso me deixou encorajado.
Continuei por um total de seis semanas. Isso significava que eu precisava monitorar as cápsulas, pois uma caixa durava apenas dez dias. Essa foi a parte mais irritante para mim. A cartela abria facilmente, mas pela manhã, às vezes, eu estava com pressa e acabava percebendo que já tinha terminado as cápsulas da caixa anterior.
O que não gostei
- Não me caiu bem em jejum.
- A caixa pequena acabava rápido.
- Não senti uma mudança significativa nas primeiras duas semanas.
- Não me ajudou com um resfriado que já havia começado.
Além da leve queimação em jejum, às vezes sentia também secura na boca após a ingestão. Passava com água, mas era estranho o suficiente para eu lembrar. Em dois dias, tive um leve inchaço à noite. Não posso ter certeza de que a causa foi exatamente o Reishield, mas depois comecei a tomá-lo apenas após um café da manhã mais substancial.
Quando na quinta semana peguei um leve resfriado, o Reishield não o impediu. Naquele momento, eu precisava de descanso, líquidos quentes e uma rotina normal. Para mim, isso é importante, pois não contaria com tal suplemento em caso de febre, tosse forte, dor ou infecções recorrentes. Para essas situações, busco a avaliação de um médico, e não mais cápsulas.
De acordo com minha experiência, o produto é adequado para alguém que deseja um complemento tranquilo à sua rotina diária e tem paciência para observar como se sente. Também é apropriado para pessoas que não gostam de pós, chás e preparação de infusões. A cápsula era conveniente, pequena e fácil de engolir.
Não o recomendaria para alguém que espera um aumento instantâneo de energia ou uma solução para um problema de saúde específico. Eu também o evitaria em caso de estômago sensível, se não houver possibilidade de ser tomado após as refeições. Pessoas que tomam medicamentos para coagulação do sangue, têm doenças autoimunes, estão grávidas ou amamentando, na minha opinião, devem primeiro discutir o reishi com um médico.
Eu compraria o Reishield novamente, mas apenas em um período em que meu sono está desregulado e quero um complemento para a rotina de bem-estar geral. Não faria dele uma parte permanente do meu armário, pois o efeito em mim foi leve e irregular. Para mim, foi um suporte moderado, mas com necessidade de paciência, ingestão após as refeições e expectativas realistas.