Probé Glucadin como suplemento dietético en cápsulas para mantener niveles normales de glucosa en sangre. Lo elegí debido a mis niveles de azúcar en sangre ligeramente elevados y, principalmente, porque a menudo me sentía agotada después de las comidas. Quería una reacción más tranquila después de una cena copiosa o después de comer algo dulce.
Mi paquete era pequeño, solo diez cápsulas, así que no esperaba una prueba larga como con un suministro mensual más grande. Tomé una cápsula por la mañana después del desayuno. No la probé con el estómago vacío porque algunos suplementos pueden causarme malestar estomacal, y no quería añadir problemas innecesarios el primer día.
Rápidamente descubrí algo práctico. Es mejor tomar la cápsula con un buen vaso de agua. Una vez, la tomé con solo unos sorbos, y tuve una sensación incómoda como si se me hubiera atascado en la garganta por un momento. Duró unos diez minutos y no fue grave, pero no querría experimentar eso en el trabajo. Desde entonces, automáticamente la tomo con más agua.
Leí los ingredientes en casa, no en la tienda. Glucadin se basa en una combinación de extractos de plantas y minerales: extracto de fruta de arándano, extracto de fruta de Myrciaria dubia, extracto de raíz de astrágalo, zinc y cromo. Me gustó que no contuviera estimulantes. Al mismo tiempo, me recordé a mí misma que es un complemento alimenticio, no un medicamento registrado, así que lo abordé con sobriedad y no esperaba que arreglara mi dieta por mí.
Los primeros días fueron normales. Casi aburridos. Escribí notas breves sobre cómo me sentía después de comer y ocasionalmente medía mi azúcar en casa con un glucómetro, principalmente después de pasta, pan o comidas donde esperaba una mayor fluctuación. No medía todos los días, así que no quiero sacar ninguna conclusión de laboratorio de eso. Era mi control de referencia, y junto con eso, presté más atención al tamaño de las porciones.
En la primera semana, no noté una diferencia clara. Para la segunda semana, noté un cambio después del almuerzo. Normalmente, a veces me invadía una somnolencia tan repentina que me daban ganas de tumbarme durante diez minutos, pero esta vez seguí funcionando. No fue un aumento repentino de energía. Más bien, faltó la caída. Eso fue más valioso para mí que cualquier sensación de