Folisin je doplnok stravy v kapsulách pre mužov, ktorí sa zaoberajú rednúcimi vlasmi a väčším vypadávaním, ako by chceli vidieť. Vyskúšal som ho, keď sa moja vlasová línia začala javiť menej rovnomerne a stále som si všimol vlasy okolo odtoku sprchy. Najviac som chcel, aby sa každodenné vypadávanie upokojilo.
Bral som Folisin šesť týždňov. Moja rutina bola jednoduchá: jedna kapsula s raňajkami a plný pohár vody. Držal som balenie blízko cereálií, pretože som ho dvakrát zabudol, keď som ho nechal v kúpeľňovej skrinke, a to mi rýchlo ukázalo, že najlepšia rutina je tá, ktorá je spojená s existujúcim zvykom.
Kapsuly sa dali ľahko prehltnúť. Keď som otvoril obal, cítil som slabú bylinkovú vôňu a niekoľko rán som si všimol mierne korenistú pachuť. To zapadalo do zloženia, keďže obsahuje extrakt z kajenského korenia spolu s extraktom z plodov saw palmetto, extraktom z tekvicových semien, extraktom z hrachových výhonkov, komplexom vitamínu E, fosfatidovou kyselinou, biotínom, zinkom, selénom a ďalšími rastlinnými zložkami. Páčilo sa mi, že je postavený na viac než len biotíne. Zdalo sa, že je zameraný na mužov s postupným rednutím vlasov, najmä na vlasovej línii alebo temene, a na podporu pokožky hlavy, cyklu rastu vlasov a normálnej hormonálnej rovnováhy.
Počas jeho užívania som všetko ostatné nechal rovnaké. Nezmenil som svoj šampón, nezačal som s masážou pokožky hlavy ani som neprešiel na inú diétu. Chcel som vidieť, čo doplnok spraví sám o sebe, a to uľahčilo posúdenie pomalého pokroku, aj keď to nebolo vzrušujúce.
Prvý týždeň nepriniesol nič viditeľné. Moje vlasy sa stále v sprche vypadávali a stále som príliš často kontroloval prednú časť mojej vlasovej línie. Na konci druhého týždňa som si myslel, že na mojom vankúši je o niečo menej vlasov, aj keď som to nepovažoval za tvrdý dôkaz, pretože vypadávanie sa mení z dňa na deň. Na tretí týždeň vyzeral odtok sprchy menej znepokojujúco a to bola prvá zmena, ktorú som mohol opísať bez preháňania.
Okolo štvrtého týždňa sa moje vlasy po umytí cítili o niečo menej ploché. Neboli náhle hustejšie a nevyrástla mi nová vlasová línia. Tenšia oblasť na temene sa nezaplnila. To, čo som si všimol, bolo menšie: moje vlasy vyzerali o niečo menej jemne, takže sa s nimi ľahšie pracovalo na bežné rána. Taktiež som mal menej lámavosti, keď som česal vlhké vlasy, aj keď nemôžem predstierať, že to bolo len zásluhou doplnku. Pravdepodobne som sa o svoje vlasy staral opatrnejšie, keď som začal venovať pozornosť.
Nevýhody boli reálne a bol by som neúprimný, keby som ich vynechal. Tu je to, čo ma trápilo:
- Mal som mierne teplo v bruchu dvakrát, keď som vzal kapsulu pred jedlom.
- Bylinková vôňa nebola príjemná hneď ráno.
- Nevidel som nový rast na svojich spánkoch.
- Vynechanie dávky počas rušných víkendov robilo rutinu nepríjemnou.
Branie kapsuly uprostred raňajok vyriešilo problém s teplom v bruchu. Vôňa a korenistá pachuť neboli dramatické, ale boli tam. Najväčším obmedzením bol čas. Šesť týždňov je krátky čas na niečo spojené s cyklom rastu vlasov, takže som nikdy neočakával dramatický moment pred a po. To, čo som dostal, bol skromný pokrok vo vypadávaní a o niečo lepšie vyzerajúca hlava vlasov na bežné dni.
Neodporúčal by som Folisin ako riešenie pre každú príčinu vypadávania vlasov. Nepomohol mi so stresom, spánkom, náhlymi zdravotnými zmenami alebo zlou diétou. Taktiež nenahradil riadne posúdenie, ak bolo vypadávanie vlasov rýchle, škvrnité, svrbivé, bolestivé alebo prišlo s inými príznakmi. Doplnky môžu podporiť rutinu, ale nevysvetľujú, prečo vlasy vypadávajú.
Myslím, že vyhovuje mužom s postupným rednutím na vlasovej línii alebo temene, ktorí sú pripravení dať doplnku čas. Má väčší zmysel na podporu existujúcich vlasov než očakávať, že plešatá plocha zmizne za mesiac. Vynechal by som ho, ak by som mal alergiu na ktorúkoľvek zložku, alebo ak by som už bral lieky, ktoré by mohli interagovať s bylinkovými extraktmi. Taktiež by som bol opatrný pri hormonálnych ochoreniach alebo pravidelných liekoch a pred pridaním by som sa poradil s lekárom.
Kúpil by som to znova? Áno, zvážil by som ďalšie dlhšie užívanie, pretože sa zdalo, že mi to trochu znížilo vypadávanie a moje vlasy vyzerali menej bez života. Nekúpil by som to s očakávaním, že obnoví ustupujúcu vlasovú líniu alebo nahradí lekársku liečbu pre etablované vypadávanie vlasov. Môj úprimný názor je jednoduchý: Folisin mi poskytol skromné, postupné zlepšenie, ale potreboval konzistenciu a realistické očakávania.