Folisin ist ein kapselbasiertes Nahrungsergänzungsmittel für Männer, die mit dünner werdendem Haar und mehr Haarausfall zu kämpfen haben, als sie sehen möchten. Ich habe es ausprobiert, nachdem meine Haarlinie ungleichmäßiger wurde und ich immer wieder Haare im Duschabfluss bemerkte. Was ich mir am meisten wünschte, war ein ruhigerer täglicher Haarausfall.
Ich nahm Folisin sechs Wochen lang. Meine Routine war einfach: eine Kapsel zum Frühstück und ein volles Glas Wasser. Ich hielt die Packung in der Nähe des Müslis, weil ich sie zweimal vergaß, als ich sie im Badezimmerschrank ließ, und das zeigte mir ziemlich schnell, dass die beste Routine die war, die mit einer bestehenden Gewohnheit verbunden war.
Die Kapseln waren einfach zu schlucken. Als ich den Behälter öffnete, gab es einen schwachen Kräutergeruch, und an einigen Morgen bemerkte ich einen leicht pfeffrigen Nachgeschmack. Das passte zur Formel, da sie Extrakte aus Cayennepfeffer, Sägepalme, Kürbiskernen, Erbsensprossen, einem Vitamin-E-Komplex, Phosphatidinsäure, Biotin, Zink, Selen und anderen pflanzlichen Inhaltsstoffen enthält. Ich mochte, dass es um mehr als nur Biotin aufgebaut war. Es schien auf Männer mit allmählichem Haarausfall abzuzielen, insbesondere an der Haarlinie oder am Scheitel, und darauf, die Kopfhaut, den Haarwachstumszyklus und das normale Hormongleichgewicht zu unterstützen.
Ich ließ alles andere gleich, während ich es verwendete. Ich änderte mein Shampoo nicht, begann keine Kopfhautmassage oder überarbeitete meine Ernährung zur gleichen Zeit. Ich wollte sehen, was das Supplement allein bewirken würde, und das machte es einfacher, das langsame Tempo zu beurteilen, auch wenn es nicht aufregend war.
Die erste Woche brachte nichts Sichtbares. Mein Haar fiel immer noch in der Dusche aus, und ich überprüfte immer noch zu oft die Vorderseite meiner Haarlinie. Am Ende der zweiten Woche dachte ich, dass es ein paar weniger Haare auf meinem Kissen gab, obwohl ich das nicht als harten Beweis betrachtete, da der Haarausfall von Tag zu Tag variiert. In der dritten Woche sah der Duschabfluss weniger alarmierend aus, und das war die erste Veränderung, die ich ohne Übertreibung beschreiben konnte.
Um die vierte Woche fühlte sich mein Haar nach dem Waschen etwas weniger platt an. Es war nicht plötzlich dicker, und ich hatte keine neue Haarlinie. Der dünnere Bereich am Scheitel füllte sich nicht. Was ich bemerkte, war kleiner: Mein Haar sah etwas weniger zerzaust aus, sodass es an gewöhnlichen Morgen einfacher zu stylen war. Ich hatte auch weniger Haarbruch, als ich nasses Haar kämmte, obwohl ich nicht behaupten kann, dass das alles dem Supplement zuzuschreiben war. Ich habe wahrscheinlich mein Haar vorsichtiger behandelt, als ich anfing, darauf zu achten.
Die Nachteile waren real, und ich wäre unehrlich, wenn ich sie weglassen würde. Hier sind die Punkte, die mich gestört haben:
- Ich hatte zweimal ein leichtes Wärmegefühl im Magen, als ich eine Kapsel vor dem Essen nahm.
- Der Kräutergeruch war morgens nicht angenehm.
- Ich sah kein neues Wachstum an meinen Schläfen.
- Das Auslassen einer Dosis an hektischen Wochenenden machte die Routine lästig.
Die Einnahme zur Hälfte des Frühstücks löste für mich das Wärmegefühl im Magen. Der Geruch und der pfeffrige Nachgeschmack waren nicht dramatisch, aber sie waren da. Die größte Einschränkung war die Zeit. Sechs Wochen sind kurz für etwas, das mit dem Haarzyklus verbunden ist, also erwartete ich nie einen dramatischen Vorher-Nachher-Moment. Was ich bekam, war eine bescheidene Verbesserung des Haarausfalls und ein etwas besser aussehender Haarschopf an normalen Tagen.
Ich würde Folisin nicht als Lösung für jeden Grund für Haarausfall verwenden. Es half nicht bei Stress, Schlaf, plötzlichen medizinischen Veränderungen oder einer schlechten Ernährung. Es ersetzte auch keine ordnungsgemäße Bewertung, wenn der Haarausfall schnell, fleckig, juckend, schmerzhaft war oder mit anderen Symptomen einherging. Nahrungsergänzungsmittel können eine Routine unterstützen, aber sie erklären nicht, warum die Haare ausfallen.
Ich denke, es eignet sich für Männer mit allmählichem Haarausfall an der Haarlinie oder am Scheitel, die bereit sind, einem Supplement Zeit zu geben. Es macht mehr Sinn, bestehendes Haar zu unterstützen, als zu erwarten, dass ein kahler Fleck in einem Monat verschwindet. Ich würde es auslassen, wenn ich eine Allergie gegen einen der Inhaltsstoffe hätte oder wenn ich bereits Medikamente einnahm, die mit pflanzlichen Extrakten interagieren könnten. Ich wäre auch vorsichtig bei einer hormonellen Erkrankung oder regelmäßiger Medikation und würde vor der Einnahme um medizinischen Rat fragen.
Würde ich es wieder kaufen? Ja, ich würde einen weiteren längeren Versuch in Betracht ziehen, da es schien, meinen Haarausfall ein wenig zu reduzieren und mein Haar weniger schlaff aussehen zu lassen. Ich würde es nicht kaufen, in der Erwartung, dass es eine zurückgehende Haarlinie wiederherstellt oder eine medizinische Behandlung für etablierten Haarausfall ersetzt. Mein ehrliches Fazit ist einfach: Folisin gab mir eine bescheidene, allmähliche Verbesserung, aber es benötigte Konsistenz und realistische Erwartungen.