Flexosamine esmu izmēģinājis kā lokālu gēlu locītavām un muskuļiem, jo mani mocīja ceļgali un stīvi teļi pēc garākām pastaigām un sēdēšanas pie datora. Vēlējos galvenokārt ātru atvieglojumu un kaut ko, ko man nevajadzētu risināt ar papildu tabletēm.
Gēlu lietoju sešas nedēļas. Es to galvenokārt uzklāju uz ceļgaliem un reizēm uz ahileja cīpslām, kad biju pārspējis ar ātru gaitu. Man tas bija tūbiņā kastītē, un mana rutīna bija vienkārša: no rīta pēc dušas un vakarā pirms gulētiešanas. Uz vienu ceļgalu uzklāju apmēram lieluma zirņa daudzumu, izsmērēju to un atstāju uz pāris minūtēm.
Pirmajā iespaidā mani pārsteidza, cik ātri tas uzsūcas. Parasti vieta bija sausa divu līdz trīs minūšu laikā. Tomēr, kad to uzklāju uz pilnīgi aukstas ādas, tas prasīja ilgāk, un man bija sajūta, ka gēls drīzāk slīd pa virsmu. Man arī bija jāpievērš uzmanība rokām, jo reiz pēc uzklāšanas es berzu acis, un mentola sastāvdaļas man diezgan nepatīkami dedzināja.
Pirmajās trijās dienās es galvenokārt jutu dzesējošo efektu. Tas bija viss. Atvieglojums bija drīzāk sajūtu nekā patiešām redzams. Tomēr nedēļas beigās pamanīju, ka gājiens pa kāpnēm ap ceļgalu bija maigāks. Otrā nedēļa bija līdzīga, tikai es spēju veikt garāku pastaigu, neizjūtot, ka ceļgali naktī mani pamodina, kad grozos gultā. Trešajā un ceturtajā nedēļā man bija visredzamākā izmaiņa: no rīta es ātrāk sāku staigāt un pēc ilgākas sēdēšanas piecēlos gludāk.
Attiecībā uz muskuļiem, galvenokārt teļiem, gēls darbojās citādi nekā uz locītavām. Pēc aktīvas dienas man dzesējošais efekts atviegloja gandrīz uzreiz. Tas neizārstēja pārslodzi, bet nomierināja to saspringto, nogurušo sajūtu. Uz ceļgaliem tas bija lēnāk un pakāpeniskāk. Tajā pašā laikā ir godīgi teikt, ka tas man neatgrieza locītavas tādā stāvoklī, ka es varētu bez domāšanas skriet pa cietu virsmu. Pēc ilgstošas nobraukšanas no kalna sāpes tomēr atkal parādījās, tikai varbūt nedaudz vēlāk.
Ko man nepatika
- Uz jutīgas ādas pēc skūšanās gēls reizi nedaudz dūrās.
- Mentola smarža bija diezgan izteikta un reizēm sajaucās ar smaržu.
- Ja uzklāju pārāk daudz gēla, man uz ādas bija nepatīkama auksta plēve.
- Reiz pēc pārmērīgas devas man vakarā gandrīz bija auksti ceļgalos.
Kā plusu es novērtēju, ka tas nedarīja ādu kairinātu un neizžāvēja. Tajā pašā laikā man bija nedaudz neuzticības pret svešvalodu saukļiem uz iepakojuma, bet pats gēls uz mani neiedarbojās agresīvi. Sastāvā pamanīju mentolu, kamparu, augu ekstraktus un arī atsauces uz glikozamīnu un hialuronskābi. Es negaidīju, ka tas nakts laikā “atjaunos skrimšļus”. Man tas galvenokārt bija par komfortu un labāku kustīgumu.
Man tas šķita piemērots cilvēkiem ar parastu pārslodzi, stīvumu, nogurušiem muskuļiem vai vieglām locītavu neērtībām, kuri vēlas kaut ko lokālu un ātri uzsūcošu. Tas man noderēja arī dienās, kad zināju, ka daudz staigāšu. Es būtu uzmanīgs cilvēkiem ar alerģiju pret ēteriskajām eļļām, mentolu vai līdzīgām sastāvdaļām, jo dzesējošais efekts ir izteikts. Un, ja kāds gaida risinājumu stiprām vai ilgstošām sāpēm, tas man nebija tas ceļš.
Es to iegādātos vēlreiz, bet tikai ar reālistiskām cerībām. Pēc sešām nedēļām tas uzlaboja manu ikdienas komfortu un samazināja rīta stīvumu, neskatoties uz to, ka ar to slikti rīkojās. Man tas bija noderīgs palīgs sliktākajās dienās, nevis brīnums.