Flexosamine jsem zkusil jako lokální gel na klouby a svaly, protože mě trápila kolena a ztuhlá lýtka po delších procházkách i po sezení u počítače. Chtěl jsem hlavně rychlou úlevu a něco, co bych nemusel řešit dalšími tabletami.
Gel jsem používal šest týdnů. Mazal jsem si ho hlavně na kolena a občas na achilovky, když jsem to přehnal s rychlou chůzí. Měl jsem ho v tubě v krabičce a moje rutina byla jednoduchá: ráno po sprše a večer před spaním. Na jedno koleno jsem dával množství zhruba jako větší hrášek, rozetřel jsem ho a nechal pár minut být.
Na první dojem mě překvapilo, jak rychle se vstřebával. Většinou bylo místo suché do dvou až tří minut. Když jsem ho ale dal na úplně studenou kůži, trvalo to déle a měl jsem pocit, že se gel spíš válí po povrchu. Taky jsem si musel hlídat ruce, protože jednou jsem si po namazání promnul oči a mentolové složky mě dost nepříjemně pálily.
První tři dny jsem cítil hlavně chladivý efekt. To bylo všechno. Úleva byla spíš pocitová než skutečně viditelná. Ke konci prvního týdne jsem si ale všiml, že tah kolem kolene po schodech byl mírnější. Druhý týden byl podobný, jen jsem zvládl delší procházku bez toho, aby mě kolena v noci budila při otáčení v posteli. Ve třetím a čtvrtém týdnu pro mě přišla nejviditelnější změna: ráno jsem se rozcházel rychleji a po delším sezení jsem se zvedal plynuleji.
U svalů, hlavně na lýtkách, fungoval gel jinak než na klouby. Po svižném dni mi chladivý efekt ulevil skoro hned. Nepřetížení to nespravilo, ale uklidnilo ten napjatý, unavený pocit. U kolen to bylo pomalejší a postupnější. Zároveň je fér říct, že mi to nevrátilo klouby do stavu, kdy bych mohl bez rozmyslu běhat po tvrdém povrchu. Při delším seběhu z kopce se bolest stejně ozvala, jen možná o něco později.
Co mi vadilo
- Na citlivější kůži po holení mě gel jednou lehce štípal.
- Mentolová vůně byla dost výrazná a občas se míchala s parfémem.
- Když jsem nanesl moc gelu, měl jsem na kůži nepříjemný chladný film.
- Jednou mi po přehnané dávce bylo večer skoro až zima v kolenou.
Jako plus jsem vnímal, že pokožku nedráždil a nevysušoval. Zároveň jsem měl trochu nedůvěru z cizojazyčných sloganů na obalu, ale samotný gel na mě nepůsobil agresivně. Ve složení jsem si všiml mentolu, kafru, rostlinných extraktů a také zmínek o glukosaminu a kyselině hyaluronové. Nečekal jsem, že by to přes noc „postavilo chrupavku“. Pro mě to bylo hlavně o komfortu a lepší pohyblivosti.
Dával mi smysl pro lidi s běžným přetížením, ztuhlostí, unavenými svaly nebo lehčí kloubní nepohodou, kteří chtějí něco lokálního a rychle se vstřebávajícího. Hodil se mi i ve dnech, kdy jsem věděl, že budu víc chodit. Opatrný bych byl u lidí s alergií na silice, mentol nebo podobné složky, protože chladivý efekt je výrazný. A pokud někdo čeká řešení silné nebo dlouhodobé bolesti, tohle pro mě nebyla ta cesta.
Koupil bych ho znovu, ale jen s realistickým očekáváním. Za šest týdnů mi zlepšil každodenní pohodlí a zkrátil ranní ztuhlost, aniž by se s ním špatně zacházelo. Pro mě to byl užitečný pomocník na horší dny, ne zázrak.