Το Flexosamine είναι ένα τζελ τοπικής χρήσης για αρθρώσεις, και το δοκίμασα επειδή τα γόνατά μου και ο καρπός μου πονούσαν από γυμναστική και πολλή δουλειά στον υπολογιστή. Αυτό που ήθελα περισσότερο ήταν να πέσει η πρωινή δυσκαμψία και να ξεκινάω τη μέρα μου χωρίς να σφίγγομαι.
Το είδα σαν κάτι για καθημερινή ρουτίνα. Το κουτί ήταν λευκό με πετρόλ λεπτομέρειες, μέσα είχε σωληνάριο, και το τζελ ήταν διάφανο προς γαλακτερό με μυρωδιά που μου θύμισε μίνθη και κάτι πιο φαρμακευτικό μαζί.
Πώς το χρησιμοποίησα
Το χρησιμοποίησα για έξι εβδομάδες, σχεδόν κάθε μέρα. Έβαζα περίπου όσο ένα μεγάλο μπιζέλι σε κάθε γόνατο και λίγο λιγότερο στον καρπό, δύο φορές τη μέρα: πρωί μετά το ντους και βράδυ πριν κοιμηθώ.
Το πρωινό ήταν το πιο σημαντικό για μένα, γιατί εκεί ένιωθα το βάρος στο πρώτο κατέβασμα σκάλας. Έκανα μασάζ για περίπου ένα λεπτό μέχρι να «κάτσει» στο δέρμα. Απορροφήθηκε γρήγορα, και αυτό μου άρεσε πολύ.
Αν έβαζα παραπάνω ποσότητα, στην αρχή άφηνε μια λεπτή μεμβράνη και μάζευε χνούδι από τη φόρμα μου. Το κατάλαβα τη δεύτερη μέρα και μετά το έκοψα. Τις φορές που βιαζόμουν και φόραγα ρούχα αμέσως, το ένιωθα να τραβάει με το ύφασμα. Δεν λέρωσε, αλλά ενοχλούσε.
Τι άλλαξε σε μένα
Την πρώτη εβδομάδα δεν είδα κάτι εντυπωσιακό. Ένιωθα λίγη δροσιά στα πρώτα δευτερόλεπτα και μετά ένα ελαφρύ ζέσταμα, αλλά ο πόνος όταν έσκυβα ή όταν έκανα βαθύ κάθισμα παρέμενε. Αυτό που άλλαξε νωρίς ήταν η αίσθηση βάρους γύρω από το γόνατο μετά το περπάτημα. Δεν εξαφανίστηκε, απλώς έσπαγε πιο γρήγορα.
Στη δεύτερη εβδομάδα άρχισα να βλέπω πιο καθαρά διαφορά το πρωί. Δεν σηκωνόμουν σαν ρομπότ. Ήταν μικρή αλλαγή, αλλά σταθερή. Οι πρώτες κινήσεις βγήκαν πιο άνετα και οι σκάλες στο σπίτι δεν μου φαίνονταν τόσο βαριές.
Στην τρίτη και τέταρτη εβδομάδα ένιωσα το καλύτερό του σημείο. Μετά από προπόνηση ποδιών, που συνήθως μου άφηνε γκρίνια για δύο μέρες, το γόνατο ηρεμούσε πιο γρήγορα. Ο καρπός μου, που με ενοχλεί όταν δουλεύω πολλές ώρες με το ποντίκι, είχε λιγότερα τσιμπήματα όταν έπιανα βαριά σακούλα. Δεν μιλάω για εξαφάνιση πόνου. Μιλάω για λιγότερη ενόχληση και λιγότερη δυσκαμψία.
Στην πέμπτη και έκτη εβδομάδα κράτησε περίπου στο ίδιο επίπεδο. Δεν είδα άλλη άνοδο. Αυτό με βοήθησε να το δω πιο ρεαλιστικά. Το Flexosamine μου έδωσε άνεση, όχι θαύμα.
Μου άρεσε επίσης ότι μπορούσα να το βάλω πριν από βόλτα και να νιώσω τα γόνατα πιο ελαφριά στα πρώτα δέκα λεπτά. Ήταν σαν να μου έδινε λίγο χρόνο να ζεσταθώ.
Τα αρνητικά που είδα
- Στις πρώτες εφαρμογές ένιωσα έντονο κρύο και μετά κάψιμο για περίπου δύο λεπτά, σαν να είχε πολλή μινθόλη.
- Μια μέρα που το έβαλα αμέσως μετά το ξύρισμα γύρω από το γόνατο, τσίμπησε άσχημα και κοκκίνισε λίγο.
- Η μυρωδιά έμενε στα χέρια και έφευγε μόνο με σαπούνι.
- Δεν βοήθησε στη βαθιά κάμψη, εκεί που μάλλον υπάρχει πιο μηχανικό θέμα.
Δεν θέλω να το παρουσιάσω σαν μαγικό, γιατί δεν ήταν. Επίσης είδα να κυκλοφορούν μεγάλοι ισχυρισμοί στο διαδίκτυο για αποκατάσταση αρθρώσεων, αλλά εγώ δεν είδα κάτι τέτοιο. Είδα ανακούφιση και καλύτερη καθημερινότητα, μέχρι εκεί. Και επειδή προσέχω τι βάζω στο σώμα μου, το κράτησα στο μυαλό μου ως προϊόν καθημερινής χρήσης και όχι σαν φάρμακο.
Στην περιγραφή που είχα μπροστά μου αναφέρονταν μινθόλη, άρνικα, κουρκουμάς, μπόσγουελια, καμφορά, αρπαγόφυτο, κολλαγόνο, υαλουρονικό οξύ και τοπική γλυκοζαμίνη. Δεν μπορώ να πω ποιο από όλα έκανε τη δουλειά. Η αίσθηση δροσιάς σίγουρα έπαιξε ρόλο στο άμεσο αποτέλεσμα που ένιωσα.
Θα το έβλεπα σαν επιλογή για ανθρώπους με ήπιο έως μέτριο πόνο από καταπόνηση, πρωινή δυσκαμψία ή ένταση μετά από περπάτημα και ορθοστασία. Ταιριάζει και σε όσους θέλουν κάτι εύκολο να μπει στη ρουτίνα τους χωρίς να περιμένουν αλλαγή από τη μία μέρα στην άλλη.
Θα το προσπερνούσα αν υπήρχε έντονος, οξύς πόνος, επίμονο πρήξιμο ή άρθρωση που κλειδώνει. Επίσης θα ήμουν προσεκτικός αν είχα πολύ ευαίσθητο δέρμα ή αν με ερεθίζουν εύκολα οι κρύες και θερμαντικές αίσθησεις. Στη δική μου περίπτωση, το έντονο κρύο στην αρχή ήταν ανεκτό, αλλά όχι άνετο.
Θα το ξανάπαιρνα για περιόδους που ξέρω ότι θα φορτώσω τα γόνατά μου ή θα κάθομαι πολλές ώρες στο γραφείο. Δεν το κρατάω σαν μόνιμη λύση, αλλά σαν εργαλείο για τις δύσκολες εβδομάδες. Αν κάποιος παίρνει ήδη αγωγή ή έχει διάγνωση για τις αρθρώσεις του, θα το συζητούσα μία φορά με γιατρό ή φυσικοθεραπευτή πριν το βάλει καθημερινά.
Η δική μου εικόνα είναι απλή: το Flexosamine μου έδωσε σταθερή, ήπια ανακούφιση και λιγότερη δυσκαμψία, με μερικές μικρές ενοχλήσεις στην αίσθηση και χωρίς να λύνει βαθύτερα προβλήματα.