A Cardio A egy táplálékkiegészítő a szív- és érrendszeri egészség támogatására, amit a vérnyomás ingadozása, ideges pulzus és esti feszültség miatt próbáltam ki. Nyugodtabb ritmust és kevesebb szívverést akartam stresszhelyzetben. Számomra inkább a testem támogatásának kísérlete volt, mintsem gyors hatás keresése.
Kapszulák formájában vettem, fehér üvegben piros kiemelésekkel. Reggel reggeli után egy kapszulát, este vacsora után pedig egyet ittam. Üres gyomorra nem szedtem, mert a magnézium néha irritálja a gyomromat. Az üveget a kávéfőző mellett tartottam, hogy ne felejtsem el a reggeli adagot, az esti adagot pedig a nap végére tartogattam, és több vizet ittam, mert különben enyhén száraznak éreztem a torkomat. Ezt hat hétig tartottam, két kihagyással a hétvégén, amikor nem voltam otthon.
A hatóanyagok logikusnak tűntek egy ilyen kiegészítőhöz: galagonya kivonat, magnézium, Q10 koenzim, L-arginin, B6 és B12 vitaminok, valamint valeriana kivonat. Pontosan ezért választottam ezt. Olyasmit kerestem, ami inkább a nervrendszerre és az erekre hat, nem csupán az energiát növeli. Az egész időszak alatt otthon mértem a vérnyomásomat, mert valós számok alapján akartam tájékozódni, nem csak érzés alapján.
Hogyan hatott rám
Az első héten szinte semmit nem éreztem. A harmadik napon még dühös is lettem, mert egy feszültebb beszélgetés után este ismét éreztem azt a szorítást a mellkasomban, és úgy döntöttem, hogy talán megtévesztett a kiegészítő. Volt egy enyhe ellazulás alvás előtt, de ez lehetett a valeriana vagy az, hogy korábban feküdtem le.
A második hét körül kezdtem érezni, hogy a pulzusom nyugodtabb lett. Nem volt drámai változás. Egyszerűen nem figyeltem annyira a szívemre. A munkanapokon, amikor több volt a stressz, a testem reakciója elviselhetőbb volt, és a vérnyomás csúcsok, amiket általában feljegyeztem, ritkábbá váltak. Ezt a telefonos naplómban is láttam.
Kb. a harmadik héten éreztem a legjobban, hogy a negyedik emeletre lépcsőn felmenve nem kaptam úgy levegőt, és nem vert a szívem a fülemben. Nem mondanám, hogy energikusabb lettem, mint egy stimuláns hatására. Inkább egy csendes állóképességet éreztem. Észrevettem egy apróságot is: este a kezeim melegebbek voltak, ami nálam általában azt jelzi, hogy a perifériás keringés jobb.
A negyedik hét után a hatás stabilizálódott és kevésbé volt észlelhető, mert már hozzászoktam. Itt jött el a termék valódi határa számomra: a Cardio A nem oldotta meg a stresszemet. Ha a napom káosz, akkor azt továbbra is a testemben hordozom. A kiegészítő úgy tűnik, csökkentette a testem reakcióját, de nem szüntette meg az okot. A koleszterinemet sem változtatta meg varázslatos módon, és én ezt nem is vártam tőle.
Mi nem tetszett
- Az első napokban enyhe korgást és gázokat tapasztaltam, különösen, ha nem ettem eleget.
- Kétszer este kicsit nehéznek éreztem a gyomromat, amikor a vacsora később és zsírosabb volt.
- Az egyik kapszula a nyelvemre ragadt, és keserű ízt hagyott, ezért utána több vízzel ittam.
A fejfájásokkal, amik időnként előfordulnak nálam, nem segített. Az alvásom sem változott különösebben a minőségében. Az elején volt egy enyhe ellazulás, de ha valaki altató termékként keresi, én nem választanám ezt a céllal.
Ajánlanám olyan embereknek, akiknek enyhe vérnyomás ingadozása, ideges pulzusa van stresszhelyzetben, és feszültséget éreznek, és támogatásra vágynak a rutinjukhoz, nem pedig annak helyettesítésére. Olyanoknak is megfelelő, akik kombinált terméket keresnek magnéziummal és B-vitaminokkal kapszulákban. Ha azonban komoly szívproblémái vannak, vagy vérnyomásra vagy ritmusra gyógyszereket szed, személy szerint nem kezdeném el anélkül, hogy beszélgetnék egy kardiológussal. És ha gyors és erős hatást vár, valószínűleg csalódni fog.
Számomra a Cardio A mérsékelt támogatást nyújtott, és legfőképpen a testem stresszre adott reakcióit simította el. Nem egy olyan termék, ami mindent megold, és nem nevezném gyógyszer helyettesítőnek. Megvenném újra? Valószínűleg igen, de inkább feszültebb időszakokban, amikor érzem, hogy elhanyagoltam a mozgást és az alvást. Én táplálékkiegészítőként tekintek rá, és fontos számomra, hogy világos határ legyen a kettő között, és a gyógyszer között.