Cardio A sem preizkusil kot prehransko dopolnilo za podporo srcu in ožilju, ker sem bil v obdobju, ko sem bil hitreje zadihan in sem po dolgem sedenju čutil težke noge. Najbolj sem si želel bolj enakomerno počutje čez dan, brez popoldanskega padca.
Pri meni je prišel v obliki kapsul v plastenki. Kapsule so bile srednje velike, bele in brez močnega vonja, kar mi je takoj ustrezalo, ker me močne zeliščne arome hitro odbijejo. Na embalaži je bil poudarek na podpori zdravemu srcu in normalnemu krvnemu tlaku, zato sem ga jemal precej zadržano in z realnimi pričakovanji.
Kako sem ga jemal
Jemal sem eno kapsulo na dan, vedno zjutraj ob zajtrku. Prvih nekaj dni sem poskusil kapsulo vzeti na prazen želodec, ker sem zjutraj pogosto v naglici, ampak mi to ni sedlo. Imel sem rahlo nelagodje v želodcu, bolj občutek, kot da sem spil premočno kavo, zato sem jo hitro prestavil k obroku.
Uporabo sem držal približno osem tednov brez prekinitve. Nisem spreminjal vsega drugega na silo. Že prej sem hodil na sprehode in to je ostalo enako. Tlak sem si meril doma, ampak ne vsak dan, ker bi me vsakodnevno merjenje samo spravilo v živčnost. Plastenko sem imel ob skodelici, kjer hranim vitamine, ker sicer pozabim. Enkrat sem jo stresel premočno in sta mi dve kapsuli padli pod kuhinjsko omaro. Tistih potem nisem pobiral.
Kaj sem opazil
Prvi teden nisem opazil nič posebnega. Tudi to mi je bilo prav, ker ne maram občutka, da me izdelek prvi dan “zadene” in potem ne vem, ali gre za naključje. V drugem tednu sem začel opažati manj občutka utripanja v ušesih, ki se mi včasih pojavi, ko sem cel dan pod stresom. Ni izginilo, je pa bilo redkeje.
Okoli tretjega do četrtega tedna sem opazil razliko pri težkih nogah. Delam za računalnikom in ob štirih popoldne sem včasih komaj čakal, da vstanem, ker sem imel občutek svinca v mečih. Takrat se mi je to začelo dogajati manj pogosto. Ni bilo dramatično. Ni šlo za čudež. Je pa bil občutek malo bolj normalen.
Pri krvnem tlaku ne morem reči, da mi ga je sam od sebe normaliziral. Meritve so bile bolj enakomerne in med dnevi je bilo manj nihanja, ampak to je težko pripisati eni sami stvari. Po približno petih tednih sem imel tudi občutek, da sem pri lažjem naporu manj zadihan, recimo pri hitrejši hoji v klanec. Tudi energija se je izboljšala, ampak tiho. Ne kot po energijskem napitku, bolj tako, da se popoldne nisem tako hitro sesedel in sem manjkrat segel po drugi kavi.
Všeč mi je bilo tudi, da je sestava smiselno usmerjena v srce in ožilje: izvleček gloga, izvleček česna, koencim Q10, magnezij ter vitamina B6, B12 in E, poleg rastlinskih flavonoidov. Pri takem dodatku mi veliko pomeni, da ni samo nekaj “zelenega”, ampak da imajo sestavine vsaj neko logiko.
Slabe strani
Ni bilo vse idealno. Pri meni so bile težave bolj nadležnosti kot resni zapleti, ampak jih vseeno naštejem, ker se mi zdijo poštene:
- če sem kapsulo vzel brez hrane, me je stisnilo v želodcu;
- v prvih dveh tednih sem imel občasno rahlo spahovanje z malenkost česnovim priokusom;
- en dan sem imel rahel popoldanski glavobol, ne vem pa, ali je bil od kapsule ali od premalo vode;
- ne reši stresa, slabega spanca ali preveč sedenja.
Tudi pomembno: to ni zdravilo in ga nisem jemal kot zdravilo. Če bi kdo pričakoval, da bo ena kapsula na dan hitro uredila hipertenzijo, bi bil po mojem razočaran. Pri meni je šlo za postopno podporo počutju, ne za nekaj, kar obrne stanje čez noč.
Komu bi ga priporočil
Po moji izkušnji je Cardio A smiseln za ljudi, ki so nekje v sivi coni: malo utrujenosti, občutek težkih nog, občasna nihanja tlaka in želja po enostavni rutini. Dobra izbira je tudi za tiste, ki ne želijo jemati več ločenih vitaminov, ker je tu nekaj ključnih stvari zbranih v eni kapsuli.
Preskočil bi ga, če imaš zelo občutljiv želodec in ti kapsule pogosto povzročajo slabost. Preskočil bi ga tudi, če že jemlješ zdravila za srce, tlak ali strjevanje krvi in bi rad dodajal še malo po svoje. Pri takih dopolnilih se mi ne zdi pametno improvizirati. Če imaš zdravstvene težave ali zdravila, je pogovor z zdravnikom smiseln že pred začetkom, ne šele potem.
Moja končna ocena
Cardio A sem jemal približno osem tednov in bi ga verjetno še enkrat kupil, ampak bolj v ciklu, recimo za dva do tri mesece, potem pa bi naredil pavzo in opazoval, kako se počutim. Ne bi pa ga jemal z mislijo, da mi bo sam uredil tlak ali “očistil žile”. Zame je bil bolj tiha podpora: malo manj težkih nog, malo bolj enakomerna energija in manj nervoze ob občasnih meritvah tlaka. To mi je bilo dovolj, da ga nisem odpisal, ni pa izdelek, ki bi ga opisal kot močan ali čudežen.