Cardio A on toidulisand südame-veresoonkonna tervise toetamiseks, mida proovisin vererõhu kõikumiste, närvilise pulsi ja õhtuste pingete tõttu rinnus. Soovisin rahulikumat rütmi ja vähem südamepekslemist stressi korral. Minu jaoks oli see pigem katse toetada oma keha, mitte otsida kiiret efekti.
Võtsin seda valgete kapslitena punase aktsendiga pudelis. Joonud ühe kapsli hommikul pärast hommikusööki ja ühe õhtul pärast õhtusööki. Ma ei võtnud seda tühja kõhuga, sest magneesium ärritab mõnikord mu kõhtu. Hoidsin pudelit kohvimasina lähedal, et mitte unustada hommikust annust, ja õhtuse jätsin päeva lõpuks, joodes rohkem vett, sest muidu tundsin kergelt kuiva kurku. Jätkasin seda kuus nädalat, tehes kaks vahepausi nädalavahetusel, kui ma ei olnud kodus.
Koostis tundus mulle loogiline sellise toidulisandi jaoks: viirpuu ekstrakt, magneesium, koensüüm Q10, L-arginiin, vitamiinid B6 ja B12 ning palderjani ekstrakt. Just selle kombinatsiooni tõttu valisin selle. Otsisin midagi, mis mõjuks rohkem närvisüsteemile ja veresoontele, mitte lihtsalt ei tõstaks mind energiatunde kaudu. Kogu perioodi jooksul mõõtsin kodus oma vererõhku, sest tahtsin tugineda reaalsele numbrile, mitte ainult tunnetele.
Kuidas see mulle mõjus
Esimese nädala jooksul ei tundnud ma peaaegu midagi. Kolmandal päeval olin isegi vihane, sest pärast pingelist vestlust õhtul tundsin taas seda pinget rinnus ja otsustasin, et võib-olla olin petnud ennast. Enne und oli kerge lõdvestumine, kuid see võis olla ka palderjani tõttu või seetõttu, et läksin varem magama.
Teise nädala jooksul hakkasin tundma, et mu pulss on rahulikus olekus ühtlasem. See ei olnud dramaatiline muutus. Lihtsalt ei kuulnud ma oma südant nii sageli. Tööpäevadel, mil stress oli suurem, oli mu kehaline reaktsioon talutavam ja vererõhu tipud, mida tavaliselt registreerisin, muutusid harvemaks. Seda märkasin ka oma telefoni päevikus.
Umbes kolmanda nädala jooksul tundsin kõige selgemalt, et pärast neljandale korrusele trepist üles minekut ei olnud ma nii järsult hingetuks jäänud ja mu süda ei põrkunud kõrvades. Ma ei ütleks, et see tõstis mu energiat nagu stimulant. Pigem tundsin vaikset vastupidavust. Märkasin ka midagi väikest: õhtuti olid mu käed soojemad, mis minu puhul on tavaliselt märk, et perifeerne vereringe on parem.
Neljas nädal tõi efekti stabiliseerumise ja see muutus vähem märgatavaks, sest olin juba harjunud. Siin tuli minu jaoks toote tegelik piir: Cardio A ei lahendanud mu stressi. Kui mu päev on kaos, kannan ma seda ikka oma kehas. Toidulisand näis vähendavat kehalist reaktsiooni, kuid ei kõrvaldanud põhjust. See ei muutnud mu kolesterooli maagiliselt, ja ma ei lootnudki sellele.
Mida ma ei meeldinud
- Esimestel päevadel oli mul kerge kõhupuhitus ja gaasid, eriti kui ma ei olnud piisavalt söönud.
- Kaks korda õhtul oli mul veidi raske kõhule, kui õhtusöök oli hiline ja rasvane.
- Üks kapsel kleepus keelele ja jättis mõru maitse, seetõttu jõin neid hiljem rohkem veega.
See ei aidanud mind ka peavalude puhul, mis mul aeg-ajalt on. Mu uni ei muutunud ka eriti kvaliteedilt. Alguses oli kerge lõdvestumine, kuid kui keegi otsib seda kui magamissegu, siis ma ei valiks seda selle mõttega.
Soovitaksin seda inimestele, kellel on kerged vererõhu kõikumised, närviline pulss stressi korral ja pingetunne, ning kes soovivad toetust oma rutiinile, mitte rutiini asendust. Sobib ka inimestele, kes otsivad kombineeritud toodet magneesiumi ja B-vitamiinide kapslites. Kui aga teil on tõsiseid südameprobleeme või võtate ravimeid vererõhu või rütmi jaoks, siis isiklikult ma ei alustaks ilma kardioloogiga rääkimata. Ja kui ootad kiiret ja tugevat efekti juba esimestel päevadel, jääd tõenäoliselt pettuma.
Minu jaoks andis Cardio A mõõduka toe ja peamiselt silus mu reaktsioone stressile kehas. See ei ole toode, mis lahendab kõike, ja ma ei kirjeldaks seda kui ravimi asendajat. Kas ostaksin seda uuesti? Tõenäoliselt jah, kuid pigem pingeliste perioodide jooksul, kui tunnen, et olen unustanud liikumise ja une. Ma käsitlen seda toidulisandina ja tahan, et selle ja ravimi vahel oleks selge piir.