Cardio A е хранителна добавка за подкрепа на сърдечно-съдовото здраве, която пробвах заради колебания в кръвното, нервен пулс и вечерно напрежение в гърдите. Исках по-спокоен ритъм и по-малко прескачане на сърцето при стрес. За мен това беше по-скоро опит да подкрепя тялото си, отколкото да търся бърз ефект.
Взех го като капсули в бяло шише с червени акценти. Пиех по една капсула сутрин след закуска и по една вечер след вечеря. Не го взимах на празен стомах, защото магнезият понякога ми дразни стомаха. Държах шишето до кафеварката, за да не забравям сутрешната доза, а вечерната я пазех за края на деня и пиех повече вода, защото иначе усещах леко сухо гърло. Придържах се към това шест седмици, с два пропуска през уикенд, когато не бях вкъщи.
Съставът ми се видя логичен за такава добавка: екстракт от глог, магнезий, коензим Q10, L-аргинин, витамини В6 и В12 и екстракт от валериана. Точно заради тази комбинация го избрах. Търсех нещо, което да действа повече върху нервната система и съдовете, а не просто да ме „вдигне“ с усещане за енергия. През целия период си мерех кръвното у дома, защото исках да се водя по реални числа, не само по усещане.
Как ми подейства
Първата седмица почти нищо не усетих. На третия ден дори се ядосах, защото след по-напрегнат разговор вечер пак имах онова стягане в гърдите и реших, че може би съм се подлъгал. Имаше леко отпускане преди сън, но това можеше да е и от валерианата, и от това, че си легнах по-рано.
Към втората седмица започнах да усещам пулса си по-равен в покой. Не беше драматична промяна. Просто не се заслушвах толкова често в сърцето си. В работни дни с повече напрежение телесната реакция ми беше по-поносима, а пиковете в кръвното, които обикновено записвах, станаха по-редки. Това го видях и в дневника на телефона си.
Около третата седмица най-ясно усетих, че след изкачване на стълби до четвъртия етаж не се задъхвах толкова рязко и не ми биеше сърцето в ушите. Не бих казал, че ми вдигна енергията като стимулант. По-скоро усетих тиха издръжливост. Забелязах и нещо дребно: вечер ръцете ми бяха по-топли, което при мен обикновено е знак, че периферното кръвообращение е по-добро.
След четвъртата седмица ефектът се стабилизира и стана по-малко забележим, защото вече бях свикнал. Тук дойде и реалната граница на продукта за мен: Cardio A не ми оправи стреса. Ако денят ми е хаос, пак го нося в тялото си. Добавката сякаш намали телесната реакция, но не махна причината. Не ми промени и холестерола по магически начин, а аз дори не разчитах на това.
Какво не ми хареса
- През първите дни имах леко къркорене и газове, особено ако не бях ял достатъчно.
- Два пъти вечер ми беше малко тежка за стомаха, когато вечерята беше по-късна и по-мазна.
- Една капсула се лепна за езика и остави горчив вкус, затова после ги пиех с повече вода.
Не ми помогна и с главоболията, които имам от време на време. Сънят ми също не се промени особено като качество. Имаше леко отпускане в началото, но ако някой го търси като продукт за приспиване, аз не бих го избрал с тази идея.
Бих го препоръчал на хора, които имат леки колебания в кръвното, нервен пулс при стрес и усещане за напрежение, и искат подкрепа към режим, а не заместител на режим. Подхожда и на хора, които искат комбиниран продукт с магнезий и витамини от група B в капсули. Ако обаче имате сериозни сърдечни оплаквания или пиете лекарства за кръвно или ритъм, аз лично не бих започнал без разговор с кардиолог. И ако очаквате бърз и силен ефект още в първите дни, вероятно ще останете разочаровани.
За мен Cardio A даде умерена подкрепа и най-вече изглади реакциите ми към стреса в тялото. Не е продукт, който оправя всичко, и не бих го описал като заместител на лечение. Бих ли го купил пак? Вероятно да, но по-скоро в по-напрегнати периоди, когато усещам, че съм занемарил движение и сън. Аз го приемам като хранителна добавка и държа да има ясна граница между това и лекарство.