Cardio A est un complément alimentaire pour soutenir la santé cardiovasculaire, que j’ai essayé en raison de fluctuations de ma pression artérielle, d’un pouls nerveux et de tensions nocturnes dans la poitrine. Je voulais un rythme plus calme et moins de palpitations en cas de stress. Pour moi, c’était plutôt une tentative de soutenir mon corps que de chercher un effet rapide.
Je l’ai pris sous forme de capsules dans un flacon blanc avec des accents rouges. Je prenais une capsule le matin après le petit-déjeuner et une le soir après le dîner. Je ne le prenais pas à jeun, car le magnésium m’irrite parfois l’estomac. Je gardais le flacon près de la cafetière pour ne pas oublier la dose du matin, et je réservais la dose du soir pour la fin de la journée, en buvant plus d’eau, car sinon j’avais la gorge légèrement sèche. J’ai suivi cela pendant six semaines, avec deux oublis pendant le week-end, lorsque je n’étais pas chez moi.
La composition me semblait logique pour un tel complément : extrait de hawthorn, magnésium, coenzyme Q10, L-arginine, vitamines B6 et B12 et extrait de valériane. C’est précisément à cause de cette combinaison que je l’ai choisi. Je cherchais quelque chose qui agirait davantage sur le système nerveux et les vaisseaux, plutôt que de simplement me donner une sensation d’énergie. Pendant toute la période, je mesurais ma pression artérielle à la maison, car je voulais me baser sur des chiffres réels, pas seulement sur des sensations.
Comment cela m’a-t-il affecté
La première semaine, je n’ai presque rien ressenti. Au troisième jour, je me suis même fâché, car après une conversation tendue le soir, j’avais de nouveau cette pression dans la poitrine et j’ai pensé que j’avais peut-être été trompé. Il y avait un léger relâchement avant de dormir, mais cela pouvait aussi être dû à la valériane et au fait que je me suis couché plus tôt.
Vers la deuxième semaine, j’ai commencé à sentir mon pouls plus régulier au repos. Ce n’était pas un changement dramatique. Je ne prêtais tout simplement pas autant attention à mon cœur. Les jours de travail avec plus de stress, ma réaction corporelle était plus supportable, et les pics de pression artérielle que je notais habituellement sont devenus plus rares. Je l’ai également constaté dans le journal de mon téléphone.
Environ à la troisième semaine, j’ai clairement ressenti qu’après avoir monté les escaliers jusqu’au quatrième étage, je ne m’essoufflais pas aussi rapidement et je ne sentais pas mon cœur battre dans mes oreilles. Je ne dirais pas que cela a augmenté mon énergie comme un stimulant. J’ai plutôt ressenti une endurance tranquille. J’ai aussi remarqué quelque chose de petit : le soir, mes mains étaient plus chaudes, ce qui, chez moi, est généralement un signe que la circulation périphérique est meilleure.
Après la quatrième semaine, l’effet s’est stabilisé et est devenu moins perceptible, car je m’y étais déjà habitué. C’est là que j’ai atteint la véritable limite du produit pour moi : Cardio A n’a pas résolu mon stress. Si ma journée est chaotique, je le porte toujours dans mon corps. Le complément semblait réduire la réaction corporelle, mais n’a pas éliminé la cause. Il n’a pas non plus changé mon cholestérol de manière magique, et je ne comptais même pas là-dessus.
Ce que je n’ai pas aimé
- Les premiers jours, j’ai eu des gargouillements légers et des gaz, surtout si je n’avais pas assez mangé.
- Deux fois le soir, cela m’a un peu pesé sur l’estomac, lorsque le dîner était plus tard et plus gras.
- Une capsule s’est collée à ma langue et a laissé un goût amer, donc je les ai ensuite prises avec plus d’eau.
Il ne m’a pas non plus aidé avec les maux de tête que j’ai de temps en temps. Mon sommeil n’a pas non plus changé particulièrement en qualité. Il y avait un léger relâchement au début, mais si quelqu’un le cherche comme produit pour s’endormir, je ne le choisirais pas avec cette idée.
Je le recommanderais aux personnes qui ont de légères fluctuations de pression artérielle, un pouls nerveux en cas de stress et une sensation de tension, et qui veulent un soutien pour leur régime, et non un substitut. Il convient également aux personnes qui recherchent un produit combiné avec du magnésium et des vitamines du groupe B en capsules. Cependant, si vous avez des problèmes cardiaques graves ou si vous prenez des médicaments pour la pression artérielle ou le rythme, je ne commencerais personnellement pas sans en parler à un cardiologue. Et si vous attendez un effet rapide et fort dès les premiers jours, vous serez probablement déçu.
Pour moi, Cardio A a apporté un soutien modéré et a surtout adouci mes réactions au stress dans mon corps. Ce n’est pas un produit qui résout tout, et je ne le décrirais pas comme un substitut à un traitement. Est-ce que je l’achèterais à nouveau ? Probablement oui, mais plutôt dans des périodes plus stressantes, lorsque je sens que j’ai négligé le mouvement et le sommeil. Je le considère comme un complément alimentaire et je tiens à ce qu’il y ait une frontière claire entre cela et un médicament.