Cardifix on toidulisand kapslites, mis on mõeldud südame toetamiseks ja vererõhu normaalses vahemikus hoidmiseks. Proovisin seda pärast perioodi, mil mu vererõhk kõikus, mul olid lühikesed südamekloppimised ja väsisin kiiresti pingutustest. Ma tahtsin ainult ühte asja: stabiilsemaid väärtusi hommikul ja vähem survetunnet pärast stressirohkeid päevi.
Mul oli valge pudel, millel oli punane ja must silt, kus oli 30 kapslit. Valisin lihtsa reegli, et asju ei keeraks keeruliseks: üks kapsel päevas, hommikul, pärast hommikusööki, koos suure klaasi veega. Tühja kõhuga ei tahtnud ma seda võtta, sest tean, et mul võivad toidulisandid kiiresti põhjustada seedetrakti ebamugavust. Esimese kahe päeva jooksul unustasin annuse korra, nii et tõstsin pudeli kohvi tassi kõrvale. See toimis. Ma ei närinud kapslit ega avanud seda; neelasin selle alla, nagu see oli, ja vesi aitas, sest muidu tundsin, et see jääb kurgule natuke kinni.
Hoidsin rutiini kuus nädalat. Selle aja jooksul märkisin oma vererõhku telefonis kolm-neli korda nädalas, nii palju kui võimalik samadel kellaaegadel. Ma ei jälginud ühtegi silmapaistvat mõõtmist, vaid pigem, kas üldine joon muutub. Valem köitis mind, sest see ei olnud lihtsalt üks aine esiplaanil. Sildi järgi kombineeris see C-vitamiini, E-vitamiini, koensüümi Q10, magneesiumi, B-grupi vitamiine ja taimseid ekstrakte nagu ginkgo, viirpuu, küüslauk ja hanerohu. Minu jaoks kõlas see rohkem kui toetav alus vereringele ja südamele, mitte kui midagi, mis kiiresti probleemi lahendab.
Esimene nädal oli üsna tavaline. Minu vererõhk näitas enam-vähem sama, head ja veidi kummalised päevad. Ma ei saa öelda, et oleksin siis suurt mõju tundnud. Ainuke uus tunne oli kerge soojus põskedes õhtul, nagu pärast kiiremat jalutuskäiku, kuigi viibisin kodus. See ei hirmutanud mind, aga ma märkasin seda. Pärast mõnda päeva kadus see iseenesest.
Teisel nädalal hakkasin märkama erinevust nende lühikeste südamekloppimiste osas, kaks-kolm lööki tundusid nagu vahele jäänud, eriti kui tõusin järsku toolilt. Need ei kadunud täielikult. See peab olema selge. Kuid need tulid harvemini ja ei viinud mind enam nii palju rütmist välja pingelistes päevades. Minu jaoks oli see esimene märk, et tasub jätkata, mitte vererõhk ise.
Selgem muutus tuli kolmanda nädala paiku. Väärtused muutusid ennustatavamaks. Mul ei olnud dramaatiliselt langust ja ma ei kirjeldaks kogemust kui reseti. Õigem oleks öelda, et kõikumised silenesid. Varem juhtus mul, et hommikul oli mul vastuvõetav väärtus ja õhtul tõusis see ilma nähtava põhjuseta. Ajal, mil võtsin Cardifixit, olid õhtud rahulikumad, eriti kui magasin normaalselt ja ei liialdanud soolaga.
Tundsin midagi ka treppidest üles minnes. See ei teinud minust sportlast. Kaugel sellest. Kuid pärast kahte korrust ei olnud mul enam sama koormavat tunnet, et tõmban rasket õhku. Siin mängis tõenäoliselt rolli rohkem asju, sealhulgas see, et jõin rohkem vett ja käisin tihedamini jalutamas, just sellepärast, et jälgisin oma vererõhku. Ma ei taha kõike kapslite kaela panna, aga minu kogemus oli parem kui varem.
Oli ka miinuseid, ja need on minu jaoks olulised, kui otsustan, kas osta toidulisandit uuesti:
- mõnel hommikul oli mul kerge kõrvetav tunne maos, eriti kui hommikusöök oli liiga väike;
- mõnikord tundsin hingamises kerget küüslaugu lõhna, eriti kui jõin kohvi kohe pärast kapslit või olin dehüdreeritud;
- alguses oli kaks õhtut, mil ma uinusin raskelt, kuigi ma ei saa tõestada, et see oli Cardifixist.
Mul ei olnud tõsiseid reaktsioone ja ma ei tundnud midagi, mis oleks mind sundinud manustamist lõpetama. Siiski ei saa küüslaugu osa ignoreerida, kui keegi on lõhnadele tundlik. Ja kõrvetustunne maos näitas mulle, et minu jaoks tuleb kapsel võtta pärast korralikku sööki, mitte pärast kahte lusikatäit jogurtit.
Mida Cardifix ei teinud? See ei parandanud minu unepuudust. Päevadel, mil magasin viis-kuus tundi, olin ikka väsinud ja ärritunud. See ei eemaldanud vaimset stressi ja ei tühistanud liiga soolaseid toite. Kui õhtul sõin midagi väga soolast, oli hommikul vererõhk ikka kõrgem. Mulle meeldis see mingil määral, sest see hoidis mind maa peal: toidulisand võib aidata, kuid ei kata halbu harjumusi.
Minu kogemuse põhjal sobib Cardifix paremini kellelegi, kellel on kerged kuni mõõdukad vererõhu kõikumised, juhuslikud südamekloppimised ja kes otsib toetust mõneks nädalaks, mitte öösel toimuvaid efekte. Ma vältiksin seda, kui mul oleks juba kindel südame-veresoonkonna ravi ja sooviksin midagi iseseisvalt muuta. Oleksin ettevaatlik, kui teaksin, et reageerin halvasti küüslaugule, ginkgole, viirpuule või ekstraktidele, mis võivad vereringet mõjutada. Olen arvestanud ka sellega, et toidulisandeid ei ole heaks kiitnud Rumeenia Riiklik Ravimiamet ja Meditsiiniseadmete Amet, seega ei vaata ma neid ravimina.
Minu hinnang on mõõdukalt positiivne. Ma võtaksin Cardifixit uuesti stressirohkel perioodil, kõikuva vererõhu ja harva esinevate südamekloppimiste korral, kuid ei kasutaks seda ainulaadse lahendusena. Minu jaoks oli see väike abi, mis oli nähtav umbes kolme nädala pärast, koos mõne seedetrakti ebamugavuse ja mõnel päeval kerge küüslaugu lõhnaga. Soovitan seda realistlike ootustega: see ei tee imesid, kuid minu puhul aitas see stabiliseerida väärtusi ja vähendas juhuslikke südamekloppimisi.