10 najboljših izdelkov za zdravljenje odvisnosti od nikotina
Navada, ki je ne moreš opustiti
Študije so razkrile več zanimivih točk, kaj še vedno poganja želja po kajenju. Prvič, poskusiti nekaj novega, biti videti bolj zrel, uglednejši med vrstniki. V odrasli dobi je to že navada, živčno stanje, želja po izdihu in odmoru. Vsak išče svoj način, kako opustiti kajenje, a najpomembnejša je želja. Motivacija je 50% uspeha. Ali menite, da tisti, ki niso dokončali dela, niso imeli želje odnehati? Imel sem in zelo močan, vendar je sčasoma izginil. Zato bomo iskali motivacijo, zaradi katere bomo prišli do konca.Načini za prenehanje kajenja
- Pomoč psihoterapevta - zagotovil bo potrebno individualno psihološko pomoč za zmanjšanje stresa, izbral potrebna zdravila.
- Obliži - delovanje je, da v telo vstopi majhen odmerek nikotina, človek se odvadi od navade držati cigareto v rokah in jo postopoma popolnoma zavrne. Ta metoda je primerna za ljudi z močno voljo.
- Hipnoza in kodiranje – v hipnotičnem stanju se bolniku naroči, naj opusti kajenje. Postopek za vsakogar deluje drugače. Glavna stvar pri tem je želja, da bi enkrat za vselej prenehali.
- Šport je popolna sprememba življenjskega sloga, tako da ni več prostora za kajenje.
- Knjige o »Načini opuščanja kajenja« – po branju knjige dobite navdih, da se znebite slabe navade. Poleg tega lahko najdete skupino v družabnem omrežju. mreže in se združiti s podobno mislečimi ljudmi.
- Spor – staviti veliko denarja s prijateljem ali staviti nekaj vrednega.
- Samoletni let – samo zavrzi zadnji zavojček cigaret in pojdi živet v jamo. A resno, pojdite daleč stran, kjer sploh ni skušnjav ali cigaretnih trgovin. Življenje v naravi bo na primer prineslo dvojne koristi za zdravje.
Novi razvoj za opustitev kajenja
Znanstveniki se poskušajo boriti proti slabi navadi, zato ne puščajo upanja, da bi našli nove načine za opustitev odvisnosti od nikotina. Zato razvijajo cepivo proti kajenju. V bližnji prihodnosti se načrtuje dokončanje raziskav na poskusnih živalih in začetek raziskav na ljudeh. Takšno cepljenje bi ublažilo nevšečnosti, ki nastanejo v boju proti tej negativni razvadi, pripomoglo bi k ohranjanju zdravja mnogih ljudi. Katera metoda je primerna, se lahko odloči samo kadilec sam. Nekateri bodo poskusili nekaj, preden bodo našli svojega. Če vaše zdravje ni ravnodušno - čim prej prenehajte kaditi.4.3
4.9
4.5
