Top 10 produktů pro léčbu závislosti na nikotinu

Více než 30 % dospělé populace jsou silní kuřáci. Mnoho z nich sní o tom, že přestanou kouřit, ale jen polovina vyzkoušela nějaké metody a jen málokomu se podařilo tuto práci dokončit. Ve skutečnosti je to velmi smutná statistika, protože závislost velmi ovlivňuje zdraví, zejména u žen. Je tedy opravdu tak těžké přestat kouřit?

Zvyk, kterého se nemůžete zbavit

Studie odhalily několik zajímavých bodů, co je stále poháněno touhou kouřit. Zaprvé je to zkusit něco nového, působit dospělejším a slušnějším mezi vrstevníky. V dospělejším věku je to již zvyk, nervózní stav, touha vydechnout a dát si kouřovou pauzu. Každý hledá svůj vlastní způsob, jak přestat kouřit, ale nejdůležitější je touha. Motivace je 50% úspěchu. Myslíte si, že ti, kteří práci nedokončili, neměli chuť skončit? Měl jsem, a velmi silný, ale časem to zmizelo. Budeme proto hledat motivaci, která nás dotáhne až do konce.

Způsoby, jak přestat kouřit

Asistence psychoterapeuta – zajistí potřebnou individuální psychologickou pomoc k minimalizaci stresu, vybere potřebné léky.
Náplasti - akce spočívá v tom, že se do těla dostane malá dávka nikotinu, člověk si odvykne od návyku držet cigaretu v rukou a postupně ji zcela odmítá. Tato metoda je vhodná pro osoby se silnou vůlí charakteru.
Hypnóza a kódování – v hypnotickém stavu je pacient instruován, aby přestal kouřit. Postup funguje u každého jinak. Hlavní je zde touha jednou provždy přestat.
Sport je úplná změna životního stylu, takže není místo pro kouření.
Knihy o „způsobech, jak přestat kouřit“ – nechte se po přečtení knihy inspirovat, jak se zbavit zlozvyku. Kromě toho můžete najít skupinu v sociální síti. sítí a spojte se s podobně smýšlejícími lidmi.
Spor – vsadit velké množství peněz s přítelem nebo vsadit něco cenného.
Útěk na samotě – stačí zahodit poslední krabičku cigaret a jít žít do jeskyně. Ale vážně, jděte daleko, kde nejsou vůbec žádná lákadla ani obchody s cigaretami. Například pobyt v přírodě přinese dvojí zdravotní přínos.

Nový vývoj, jak přestat kouřit

Vědci se snaží bojovat proti zlozvyku, takže neopouštějí naději, že najdou nové způsoby, jak skoncovat se závislostí na nikotinu. Vyvíjejí tedy vakcínu proti kouření. V blízké budoucnosti se plánuje dokončení výzkumu na pokusných zvířatech a zahájení výzkumu na lidech. Takové očkování by zmírnilo nepříjemnosti, které vznikají v boji proti tomuto negativnímu zvyku, pomohlo by zachovat zdraví mnoha lidí. Která metoda je vhodná, může rozhodnout pouze kuřák sám. Někteří jich pár vyzkouší, než najdou to své. Pokud vaše zdraví není lhostejné - přestaňte kouřit co nejdříve.

4.9

Nicorix

4.3

NikotinOff

4.5

Nicozero

4.3

Nicotine Free