Redusizer som vyskúšal ako kvapky na podporu chudnutia a potlačenie chuti do jedla. Po niekoľkých mesiacoch sedavej práce som pribral a nechcel som hneď začínať ďalšiu prísnu diétu. Najviac som potreboval zvládnuť večerné chute na sladké.
Bral som ho šesť týždňov. Každé ráno som si dal jednu odmeranú dávku do menšej sklenice vody, väčšinou ešte pred raňajkami. Chuť bola ľahko bylinková a trochu nasladlá, ale nie nepríjemná. Keď som ho prvé dva dni vyskúšal samostatne, zostal mi v ústach zvláštny povlak, takže mi viac vyhovovalo rozmíchať ho vo vode.
Prvý týždeň som skoro nič nečakal a tiež sa toho veľa nedialo. Váha sa mi hýbala hore a dole podľa večere a pohybu, čo ma neprekvapilo. Všimol som si však, že som medzi raňajkami a obedom menej myslel na jedlo. Nebol to pocit plného žalúdka. Skôr som nemal potrebu siahnuť po sušienkach zakaždým, keď som sa zasekol pri práci.
Druhý týždeň už bol rozdiel výraznejší. Neprestal som jesť normálne a nejedol som ani výrazne menšie porcie, ale prestal som si automaticky pridávať. Večer som si často dal čaj namiesto ďalšej desiaty. To pre mňa bola asi najväčšia zmena, pretože práve večery mi skôr kazili celý režim.
Od tretieho týždňa som mal pocit, že sa mi lepšie dodržiava pravidelnosť. Za šesť týždňov som schudol necelé tri kilogramy, ale zároveň som trikrát týždenne chodil rýchlo pešo a obmedzil sladké limonády. Celú zásluhu by som Redusizeru nedával. Pomohol mi hlavne s chuťami, nie ako zázračná skratka.
Nezaznamenal som, že by mi náhle zrýchlil metabolizmus alebo že by mizol tuk len z brucha. Keď som si dal veľkú večeru alebo dezert, kvapky to nijako nezachránili. Telo si jednoducho nevyberá, odkiaľ má chudnúť. To pre mňa bolo dobré pripomenutie, nie sklamanie.
Mali som aj pár nepríjemností:
- Prvé štyri dni som mal suchšiu pusu a nosil som si častejšie vodu.
- Keď som dávku vzal nalačno a raňajkoval až neskôr, cítil som krátke teplo v žalúdku.
- Raz som na rannú dávku zabudol a večer už som ju nedoháňal, pretože mi to rozhodilo rutinu.
- Fľašu som musel držať rovno v kúpeľňovej skrinke, inak mi po otvorení ulpela tekutina okolo uzáveru.
Po asi desiatich dňoch suchosť v ústach zmizla. Pocit v žalúdku tiež ustúpil, hneď ako som si po kvapkách dal malé raňajky. Nemal som vyrážku ani nič výraznejšie, ale aj tak by som bol opatrný u ľudí s dlhodobými zdravotnými problémami alebo u tých, ktorí pravidelne užívajú lieky. Zloženie mi neprišlo dostatočne jasné na to, aby som ho bral ľahkovážne.
Redusizer by som videl pre človeka, ktorý potrebuje malú oporu proti chutiam a zároveň je ochotný upraviť bežný režim. Hodí sa skôr ako pomocník než ako hlavný plán chudnutia. Kto čaká rýchly úbytok bez zmeny jedálnička a pohybu, bude najskôr sklamaný. Pred dlhším užívaním by som si aj tak overil vhodnosť u lekára alebo lekárnika, zvlášť ak niekto rieši iné zdravotné problémy.
Vyhnul by som sa mu v tehotenstve, pri dojčení, pri známej citlivosti na podobné prípravky a tiež vtedy, keď človek nemá jasno vo svojom zdravotnom stave. Mne osobne dával zmysel len ako dočasná podpora, nie ako niečo, na čom stojí celé chudnutie.
Kúpil by som ho znova? Možno áno, ale len keď by som sa zase pristihol pri večernom mlsaní a potreboval sa vrátiť k pravidelnejšiemu režimu. Na zázraky neverím. Pre mňa bol Redusizer malou pomocou proti chutiam, nie náhradou rozumného jedla a pohybu.