Redusizer habe ich als Tropfen zur Unterstützung beim Abnehmen und zur Unterdrückung des Appetits ausprobiert. Nach mehreren Monaten sitzender Tätigkeit hatte ich zugenommen und wollte nicht sofort mit einer weiteren strengen Diät beginnen. Am meisten musste ich die abendlichen Gelüste auf Süßes in den Griff bekommen.
Ich habe ihn sechs Wochen lang genommen. Jeden Morgen habe ich eine dosierte Menge in ein kleines Glas Wasser gegeben, meistens noch vor dem Frühstück. Der Geschmack war leicht kräuterig und etwas süßlich, aber nicht unangenehm. Als ich ihn die ersten zwei Tage alleine ausprobiert habe, hatte ich einen seltsamen Belag im Mund, daher war es für mich angenehmer, ihn in Wasser zu mischen.
In der ersten Woche hatte ich kaum Erwartungen und es passierte auch nicht viel. Mein Gewicht schwankte je nach Abendessen und Bewegung, was mich nicht überraschte. Ich bemerkte jedoch, dass ich zwischen Frühstück und Mittagessen weniger an Essen dachte. Es war kein Gefühl eines vollen Magens. Vielmehr hatte ich nicht das Bedürfnis, jedes Mal nach Keksen zu greifen, wenn ich bei der Arbeit feststeckte.
In der zweiten Woche war der Unterschied deutlicher. Ich hörte nicht auf, normal zu essen, und ich aß auch keine deutlich kleineren Portionen, aber ich hörte auf, automatisch nachzulegen. Abends trank ich oft Tee anstelle eines weiteren Snacks. Das war für mich wahrscheinlich die größte Veränderung, da mir gerade die Abende früher den ganzen Rhythmus vermiesten.
Ab der dritten Woche hatte ich das Gefühl, dass ich die Regelmäßigkeit besser einhalten konnte. In sechs Wochen habe ich fast drei Kilogramm abgenommen, aber gleichzeitig bin ich dreimal pro Woche zügig zu Fuß gegangen und habe süße Limonade reduziert. Ich würde Redusizer nicht die gesamte Schuld geben. Er hat mir hauptsächlich bei den Gelüsten geholfen, nicht als Wundermittel.
Ich habe nicht bemerkt, dass er plötzlich meinen Stoffwechsel beschleunigt hat oder dass Fett nur vom Bauch verschwand. Wenn ich ein großes Abendessen oder Dessert hatte, haben die Tropfen die Situation nicht gerettet. Der Körper wählt einfach nicht aus, wo er abnehmen soll. Das war für mich eine gute Erinnerung, kein Grund zur Enttäuschung.
Ich hatte auch ein paar Unannehmlichkeiten:
- In den ersten vier Tagen hatte ich einen trockenen Mund und musste öfter Wasser trinken.
- Wenn ich die Dosis auf nüchternen Magen nahm und erst später frühstückte, fühlte ich eine kurze Wärme im Magen.
- Einmal habe ich die morgendliche Dosis vergessen und abends nicht nachgeholt, weil es meinen Rhythmus durcheinanderbrachte.
- Die Flasche musste ich aufrecht im Badezimmerschrank halten, sonst blieb nach dem Öffnen Flüssigkeit am Verschluss haften.
Nach etwa zehn Tagen verschwand die Trockenheit im Mund. Das Gefühl im Magen ließ ebenfalls nach, sobald ich nach den Tropfen ein kleines Frühstück hatte. Ich hatte keinen Ausschlag oder etwas Auffälligeres, aber ich wäre trotzdem vorsichtig bei Menschen mit langfristigen gesundheitlichen Problemen oder bei denen, die regelmäßig Medikamente einnehmen. Die Zusammensetzung erschien mir nicht klar genug, um sie leichtfertig zu nehmen.
Redusizer würde ich für jemanden sehen, der eine kleine Unterstützung gegen Gelüste benötigt und gleichzeitig bereit ist, seinen gewohnten Rhythmus anzupassen. Er eignet sich eher als Hilfsmittel denn als Hauptplan zum Abnehmen. Wer einen schnellen Gewichtsverlust ohne Änderung der Ernährung und Bewegung erwartet, wird wahrscheinlich enttäuscht sein. Vor einer längeren Einnahme würde ich mir dennoch die Eignung bei einem Arzt oder Apotheker bestätigen lassen, besonders wenn jemand andere gesundheitliche Probleme hat.
Ich würde ihm in der Schwangerschaft, beim Stillen, bei bekannter Empfindlichkeit gegenüber ähnlichen Präparaten und auch dann, wenn jemand sich über seinen Gesundheitszustand nicht im Klaren ist, aus dem Weg gehen. Für mich persönlich ergab es nur als vorübergehende Unterstützung Sinn, nicht als etwas, auf dem das gesamte Abnehmen basiert.
Würde ich ihn wieder kaufen? Vielleicht ja, aber nur, wenn ich mich wieder beim abendlichen Naschen ertappen würde und zu einem regelmäßigen Rhythmus zurückkehren müsste. An Wunder glaube ich nicht. Für mich war Redusizer eine kleine Hilfe gegen Gelüste, nicht ein Ersatz für vernünftiges Essen und Bewegung.