Redusizerit proovisin kui tilku kaalulanguse toetamiseks ja söögiisu vähendamiseks. Pärast mitmeid kuusid istuvat tööd olin juurde võtnud ja ei tahtnud kohe alustada uut ranget dieeti. Kõige rohkem vajasime õhtuste magusaisu taltsutamist.
Võtsin seda kuus nädalat. Iga hommik panin ühe mõõdetud annuse väiksemasse klaasi vett, enamasti enne hommikusööki. Maitse oli kergelt ürdine ja veidi magus, kuid mitte ebameeldiv. Kui proovisin seda esimesed kaks päeva üksi, jäi mulle suusse kummaline kile, seega sobis mulle rohkem seda vees segada.
Esimesel nädalal ei oodanud ma peaaegu midagi ja ka ei juhtunud suurt midagi. Kaal kõikus üles-alla vastavalt õhtusöögile ja liikumisele, mis mind ei üllatanud. Kuid märkasin, et hommikusöögi ja lõuna vahel mõtlesin toidule vähem. See ei olnud täis kõhu tunne. Pigem ei olnud mul vajadust küpsiste järele ulatada iga kord, kui olin töös kinni.
Teisel nädalal oli erinevus juba märgatavam. Ma ei lõpetanud normaalselt söömist ja ei söönud ka oluliselt väiksemaid portsjone, kuid lõpetasin automaatselt juurde panemise. Õhtuti jõin tihti teed järgmise suupiste asemel. See oli minu jaoks tõenäoliselt suurim muutus, kuna just õhtud rikkusid varem kogu rutiini.
Kolmandast nädalast alates tundsin, et suudan paremini rutiini hoida. Kuue nädalaga kaotasin peaaegu kolm kilogrammi, kuid samal ajal käisin kolm korda nädalas kiiresti jalutamas ja piirasin magusaid limonaade. Ma ei annaks kogu au Redusizerile. See aitas mind peamiselt isu taltsutamisel, mitte kui imerohi.
Ma ei märganud, et see oleks äkki mu ainevahetust kiirendanud või et rasv oleks kadunud ainult kõhust. Kui sõin suure õhtusöögi või magustoidu, ei päästnud tilgad olukorda. Keha ei vali lihtsalt, kust peab kaalust alla võtma. See oli minu jaoks hea meeldetuletus, mitte pettumus.
Mul oli ka paar ebameeldivust:
- Esimesed neli päeva oli mul kuiv suu ja ma jõin tihedamini vett.
- Kui võtsin annuse tühja kõhuga ja sõin hiljem hommikusööki, tundsin lühikest soojust kõhus.
- Kord unustasin hommikuse annuse ja õhtul ei püüdnud ma seda järele, kuna see rikkus mu rutiini.
- Pudelit pidin hoidma sirgelt vannitoakapist, muidu jäi avamisel vedelik korki ümber kinni.
Pärast umbes kümmet päeva kadus suukuivus. Kõhutunne kadus samuti, kui sõin pärast tilku väikese hommikusöögi. Mul ei olnud löövet ega midagi tõsist, kuid oleksin siiski ettevaatlik inimestega, kellel on pikaajalised terviseprobleemid või kes võtavad regulaarselt ravimeid. Koostis ei tundunud piisavalt selge, et seda kergekäeliselt võtta.
Redusizerit näeksin inimesena, kes vajab väikest tuge isu vastu ja on samal ajal valmis oma tavapärast rutiini kohandama. See sobib pigem abivahendina kui peamise kaalulangetamise plaanina. Kes ootab kiiret kaalulangust ilma toitumise ja liikumise muutmiseta, on tõenäoliselt pettunud. Enne pikemat kasutamist kontrolliksin siiski sobivust arsti või apteekri juures, eriti kui keegi tegeleb muude terviseprobleemidega.
Vältiksin seda raseduse ajal, imetamise ajal, tuntud tundlikkuse korral sarnaste preparaatide suhtes ja ka siis, kui inimesel ei ole oma terviseseisundis selgust. Minu jaoks andis see mõtet vaid ajutise toena, mitte kui midagi, millele kogu kaalulangus toetub.
Kas ostaksin seda uuesti? Võib-olla, aga ainult siis, kui taban end taas õhtusest näksimisest ja pean tagasi minema regulaarsemale rutiinile. Imedele ma ei usu. Minu jaoks oli Redusizer väike abi isu vastu, mitte asenduseks mõistlikule toidule ja liikumisele.