Redusizer jsem vyzkoušel jako kapky na podporu hubnutí a potlačení chuti k jídlu. Po několika měsících sedavé práce jsem přibral a nechtěl jsem hned začínat další přísnou dietu. Nejvíc jsem potřeboval zvládnout večerní chutě na sladké.
Bral jsem ho šest týdnů. Každé ráno jsem si dal jednu odměřenou dávku do menší sklenice vody, většinou ještě před snídaní. Chuť byla lehce bylinná a trochu nasládlá, ale ne nepříjemná. Když jsem ho první dva dny zkusil samotný, zůstal mi v puse zvláštní povlak, takže mi víc sedělo rozmíchat ho ve vodě.
První týden jsem skoro nic nečekal a taky se moc nedělo. Váha se mi hýbala nahoru a dolů podle večeře a pohybu, což mě nepřekvapilo. Všiml jsem si ale, že jsem mezi snídaní a obědem méně myslel na jídlo. Nebyl to pocit plného žaludku. Spíš jsem neměl potřebu sahat po sušenkách pokaždé, když jsem se zasekl u práce.
Druhý týden už byl rozdíl znatelnější. Nepřestal jsem jíst normálně a nejedl jsem ani výrazně menší porce, ale přestal jsem si automaticky přidávat. Večer jsem si často dal čaj místo další svačiny. To pro mě byla asi největší změna, protože právě večery mi dřív kazily celý režim.
Od třetího týdne jsem měl pocit, že se mi lépe drží pravidelnost. Za šest týdnů jsem shodil necelé tři kilogramy, ale zároveň jsem třikrát týdně chodil svižně pěšky a omezil sladké limonády. Celou zásluhu bych Redusizeru nedával. Pomohl mi hlavně s chutěmi, ne jako zázračná zkratka.
Nezaznamenal jsem, že by mi náhle zrychlil metabolismus nebo že by mizel tuk jen z břicha. Když jsem si dal velkou večeři nebo dezert, kapky to nijak nezachránily. Tělo si prostě nevybírá, odkud má hubnout. To pro mě bylo dobré připomenutí, ne zklamání.
Měl jsem i pár nepříjemností:
- První čtyři dny jsem měl sušší pusu a nosil jsem si častěji vodu.
- Když jsem dávku vzal nalačno a snídal až později, cítil jsem krátké teplo v žaludku.
- Jednou jsem na ranní dávku zapomněl a večer už jsem ji nedoháněl, protože mi to rozhodilo rutinu.
- Láhev jsem musel držet rovně v koupelnové skříňce, jinak mi po otevření ulpěla tekutina kolem uzávěru.
Po asi deseti dnech suchost v ústech zmizela. Pocit v žaludku také ustoupil, jakmile jsem si po kapkách dal malou snídani. Neměl jsem vyrážku ani nic výraznějšího, ale stejně bych byl opatrný u lidí s dlouhodobými zdravotními potížemi nebo u těch, kdo pravidelně užívají léky. Složení mi nepřišlo dost jasné na to, abych ho bral lehkovážně.
Redusizer bych viděl pro člověka, který potřebuje malou oporu proti chutím a zároveň je ochotný upravit běžný režim. Hodí se spíš jako pomocník než jako hlavní plán hubnutí. Kdo čeká rychlý úbytek bez změny jídelníčku a pohybu, bude nejspíš zklamaný. Před delším užíváním bych si stejně ověřil vhodnost u lékaře nebo lékárníka, zvlášť pokud někdo řeší jiné zdravotní potíže.
Vyhnul bych se mu v těhotenství, při kojení, při známé citlivosti na podobné přípravky a také tehdy, když člověk nemá jasno ve svém zdravotním stavu. Mně osobně dával smysl jen jako dočasná podpora, ne jako něco, na čem stojí celé hubnutí.
Koupil bych ho znovu? Možná ano, ale jen když bych se zase přistihl u večerního mlsání a potřeboval se vrátit k pravidelnějšímu režimu. Na zázraky nevěřím. Pro mě byl Redusizer malou pomocí proti chutím, ne náhradou rozumného jídla a pohybu.