Hondroine je chladivý gél na miestnu starostlivosť o namáhané kĺby a svaly. Skúsil som ho kvôli stuhnutému pravému kolenu, ktoré sa mi ozývalo po chôdzi do schodov a po práci na záhrade. Chcel som hlavne, aby sa mi večer lepšie rozhýbalo a nebolelo pri obyčajnom drepnutí.
Používal som ho šesť týždňov. Neužíval som ho vnútorné, len som dvakrát denne naniesol asi trojcentimetrový prúžok okolo kolena a pomaly ho vmasíroval. Väčšinou to bolo ráno po sprche a večer pred spaním. Keď bol deň náročnejší, dal som si niekedy ešte malé množstvo popoludní. Tuba mi doma stála vedľa zubnej kefky, inak by som na večerné použitie párkrát zabudol.
Aký bol môj pocit
Prvý týždeň sa s kolenom nestalo nič zásadného. Pocit chladu po namazaní bol výrazný, ale krátky, asi na desať minút. V lete by mi to asi vadilo menej, pretože večer som mal občas pocit, ako by som mal okolo kolena priložený studený handru. Na druhej strane ma to po dlhšej chôdzi príjemne upokojilo.
Gél sa roztieral ľahko. Nebol moc mastný a po pár minútach som si mohol natiahnuť nohavice, aniž by som mal pocit ulepeného materiálu na koži. Raz som ho dal až moc a potom sa mi pri chôdzi pod kolenom trochu drobil. Stačila naozaj tenká vrstva. Vôňa bola bylinná a mentolová, najviac som cítil eukalyptus. Mne nevadila, ale manželke prišla v spálni dosť výrazná.
Na obale som videl zmienku o glukosamíne, chondroitíne a bylinných zložkách. U podobných gélov beriem reči o obnove chrupavky s rezervou, pretože som od mazania kože nečakal, že opraví dlhodobý problém vo vnútri kolena. Pre mňa mal Hondroine zmysel hlavne ako rýchla miestna úľava a súčasť večernej rutiny. V tom fungoval lepšie, než som čakal.
Asi po dvoch týždňoch som si všimol, že po záhrade nekulhám toľko pri prvých krokoch doma. Nebol to dramatický rozdiel. Koleno stále vedelo o každom dlhšom kľačení a pri prudkom otočení sa ozvala rovnaká nepríjemná ťahavá bolesť ako predtým. Stuhnutosť po sedení ale odoznela rýchlejšie. Skôr som sa po polhodine na gauči zdvíhal opatrne, kdežto okolo tretieho týždňa som väčšinou normálne došiel do kuchyne.
To je moja hlavná skúsenosť. Hondroine mi koleno nevyliečil, ale pomohol mi zvládať bežné podráždenie po záťaži.
Čo mi na ňom nesedelo
- Chladivý pocit bol niekedy až moc ostrý, hlavne keď som gél naniesol hneď po horúcej sprche.
- Keď som si po aplikácii poriadne neumyl ruky, pálili ma oči pri obyčajnom pomnutí.
- Na suchej koži okolo kolena som po niekoľkých dňoch cítil mierne pnutie, takže som gél začal dávať len na neporušenú kožu.
- Úľava nevydržala celý deň. Po väčšej námahe som večer potreboval namazať znovu.
Raz sa mi po aplikácii objavilo ľahké začervenanie na malej ploche. Neštípalo to a do rána zmizlo, ale dva dni som gél radšej nepoužil. Potom som pokračoval s menším množstvom a problém sa nevrátil. Človek s citlivou kožou alebo známou reakciou na arniku, kostival, nechtík, gaštan alebo silice by mal byť opatrný. Ja by som si najprv vyskúšal malé množstvo na predlaktí.
Nespoliehal by som sa naň ani pri výraznom opuchu, horúcom kĺbe alebo bolesti po úraze. Môj problém bol skôr preťažené a stuhnuté koleno, nie čerstvo poranený kĺb. Gél mi tiež nijako nezlepšil silu nohy ani rozsah pohybu pri hlbokom drepe. Na to mi viac pomohlo pravidelné naťahovanie stehien a obmedzenie dlhého kľačenia.
Hondroine by som odporučil ľuďom, ktorí hľadajú niečo na natretie po chôdzi, práci okolo domu, športe alebo pri miernej stuhnutosti. Je vhodný pre niekoho, kto čaká dočasné upokojenie, nie okamžité vyriešenie problémov. Vynechal by som ho pri poranenej či podráždenej koži a nepoužíval by som ho bez rozmyslu, ak má človek alergiu na bylinné výťažky. Pri pretrvávajúcej bolesti, opuchu alebo obmedzení pohybu by som namiesto ďalšieho natierania riešil stav s lekárom.
Kúpil by som si ho znova, ale len ako doplnok k rozumnému pohybu a odpočinku kolena. Jedna veta na záver: Hondroine mi večer uľavil od stuhnutosti, ale zázrak z neho nerobím.