Hondroine je chladivý gel na místní péči o namáhané klouby a svaly. Zkusil jsem ho kvůli ztuhlému pravému koleni, které se mi ozývalo po chůzi do schodů a po práci na zahradě. Chtěl jsem hlavně, aby se mi večer lépe rozhýbalo a nebolelo při obyčejném dřepnutí.
Používal jsem ho šest týdnů. Neužíval jsem ho vnitřně, jen jsem dvakrát denně nanesl asi třícentimetrový proužek kolem kolene a pomalu ho vmasíroval. Většinou to bylo ráno po sprše a večer před spaním. Když byl den náročnější, dal jsem si někdy ještě malé množství odpoledne. Tuba mi doma stála vedle kartáčku na zuby, jinak bych na večerní použití párkrát zapomněl.
Jak na mě působil
První týden se s kolenem nestalo nic zásadního. Pocit chladu po namazání byl výrazný, ale krátký, asi na deset minut. V létě by mi to asi vadilo méně, protože večer jsem měl občas pocit, jako bych měl kolem kolene přiložený studený hadr. Na druhou stranu mě to po delší chůzi příjemně zklidnilo.
Gel se roztíral snadno. Nebyl moc mastný a po pár minutách jsem si mohl natáhnout kalhoty, aniž bych měl pocit ulepené látky na kůži. Jednou jsem ho dal až moc a pak se mi při chůzi pod kolenem trochu drolil. Stačila opravdu tenká vrstva. Vůně byla bylinná a mentolová, nejvíc jsem cítil eukalyptus. Mně nevadila, ale manželce přišla v ložnici dost výrazná.
Na obalu jsem viděl zmínku o glukosaminu, chondroitinu a bylinných složkách. U podobných gelů beru řeči o obnově chrupavky s rezervou, protože jsem od mazání kůže nečekal, že opraví dlouhodobý problém uvnitř kolene. Pro mě měl Hondroine smysl hlavně jako rychlá místní úleva a součást večerní rutiny. V tom fungoval líp, než jsem čekal.
Asi po dvou týdnech jsem si všiml, že po zahradě nekulhám tolik při prvních krocích doma. Nebyl to dramatický rozdíl. Koleno pořád vědělo o každém delším klečení a při prudkém otočení se ozvala stejná nepříjemná tahavá bolest jako předtím. Ztuhlost po sezení ale odezněla rychleji. Dřív jsem se po půlhodině na gauči zvedal opatrně, kdežto kolem třetího týdne jsem většinou normálně došel do kuchyně.
To je moje hlavní zkušenost. Hondroine mi koleno nevyléčil, ale pomohl mi zvládat běžné podráždění po zátěži.
Co mi na něm nesedělo
- Chladivý pocit byl někdy až moc ostrý, hlavně když jsem gel nanesl hned po horké sprše.
- Když jsem si po aplikaci pořádně neumyl ruce, pálily mě oči při obyčejném promnutí.
- Na suché kůži kolem kolene jsem po několika dnech cítil mírné pnutí, takže jsem gel začal dávat jen na neporušenou kůži.
- Úleva nevydržela celý den. Po větší námaze jsem večer potřeboval namazat znovu.
Jednou se mi po aplikaci objevilo lehké zarudnutí na malé ploše. Neštípalo to a do rána zmizelo, ale dva dny jsem gel raději nepoužil. Pak jsem pokračoval s menším množstvím a problém se nevrátil. Člověk s citlivou kůží nebo známou reakcí na arniku, kostival, měsíček, jírovec či silice by měl být opatrný. Já bych si napřed zkusil malé množství na předloktí.
Nespoléhal bych na něj ani při výrazném otoku, horkém kloubu nebo bolesti po úrazu. Můj problém byl spíš přetížené a ztuhlé koleno, ne čerstvě poraněný kloub. Gel mi také nijak nezlepšil sílu nohy ani rozsah pohybu při hlubokém dřepu. Na to mi víc pomohlo pravidelné protažení stehen a omezení dlouhého klečení.
Hondroine bych doporučil lidem, kteří hledají něco na namazání po chůzi, práci kolem domu, sportu nebo při mírné ztuhlosti. Je vhodný pro někoho, kdo čeká dočasné zklidnění, ne okamžité vyřešení potíží. Vynechal bych ho při poraněné či podrážděné kůži a nepoužíval bych ho bez rozmyslu, pokud má člověk alergii na bylinné výtažky. Při přetrvávající bolesti, otoku nebo omezení pohybu bych místo dalšího mazání řešil stav s lékařem.
Koupil bych si ho znovu, ale jen jako doplněk k rozumnému pohybu a odpočinku kolene. Jedna věta na konec: Hondroine mi večer ulevil od ztuhlosti, ale zázrak z něj nedělám.