Hondroine je hladak gel za lokalnu njegu umornih zglobova i mišića. Isprobao sam ga zbog ukočenog desnog koljena, koje se javljalo nakon hodanja uz stepenice i nakon rada u vrtu. Htio sam prvenstveno da se bolje pokreće navečer i da ne boli prilikom običnog čučnja.
Koristio sam ga šest tjedana. Nisam ga uzimao interno, samo sam dvaput dnevno nanio otprilike tri centimetra dugačak trak oko koljena i polako ga umasirao. Obično je to bilo ujutro nakon tuširanja i navečer prije spavanja. Kada je dan bio naporniji, ponekad sam dodao malo više poslijepodne. Tuba mi je stajala pored četkice za zube, inače bih nekoliko puta zaboravio na večernju upotrebu.
Kako je na mene djelovao
Prvi tjedan nije se dogodilo ništa značajno s koljenom. Osjećaj hladnoće nakon nanošenja bio je izražen, ali kratak, otprilike deset minuta. Ljeti bi mi to vjerojatno manje smetalo, jer sam navečer ponekad imao osjećaj kao da imam hladnu krpu oko koljena. S druge strane, to me ugodno smirilo nakon dužeg hodanja.
Gel se lako razmazivao. Nije bio previše mastan i nakon nekoliko minuta mogao sam oblačiti hlače, a da nemam osjećaj ljepljive tkanine na koži. Jednom sam ga stavio previše i tada se malo mrvljao ispod koljena prilikom hodanja. Dovoljno je bila stvarno tanka sloj. Miris je bio biljni i mentolast, najviše sam osjećao eukaliptus. Meni nije smetao, ali mojoj supruzi se u spavaćoj sobi činilo prilično izraženim.
Na pakiranju sam vidio spominjanje glukozamina, hondroitina i biljnih sastojaka. Kod sličnih gelova uzimam priče o obnovi hrskavice s rezervom, jer nisam očekivao da će mazanje kože popraviti dugotrajni problem unutar koljena. Za mene je Hondroine imao smisla prvenstveno kao brza lokalna olakšica i dio večernje rutine. U tome je djelovao bolje nego što sam očekivao.
Otprilike nakon dva tjedna primijetio sam da ne šepam toliko prilikom prvih koraka kod kuće. Nije to bila dramatična razlika. Koljeno je i dalje osjećalo svako duže klečanje i prilikom naglog okretanja javila se ista neugodna bol kao prije. Ukočenost nakon sjedenja, međutim, nestajala je brže. Prije sam se nakon pola sata na kauču dizao oprezno, dok sam oko trećeg tjedna većinom normalno došao do kuhinje.
To je moje glavno iskustvo. Hondroine mi nije izliječio koljeno, ali mi je pomogao da se nosim s uobičajenim iritacijama nakon napora.
Što mi se nije svidjelo
- Hladan osjećaj bio je ponekad previše oštar, pogotovo kada sam gel nanio odmah nakon vrućeg tuširanja.
- Kada nisam dobro oprao ruke nakon nanošenja, pekle su me oči prilikom običnog trljanja.
- Na suhoj koži oko koljena osjetio sam nakon nekoliko dana blago zatezanje, pa sam gel počeo stavljati samo na neoštećenu kožu.
- Olakšanje nije trajalo cijeli dan. Nakon većeg napora navečer sam trebao ponovno nanijeti.
Jednom se nakon nanošenja pojavilo blago crvenilo na maloj površini. Nije peklo i nestalo je do jutra, ali dva dana nisam koristio gel. Nakon toga sam nastavio s manjom količinom i problem se nije vratio. Osoba s osjetljivom kožom ili poznatom reakcijom na arniku, gavez, neven, divlji kesten ili eterična ulja trebala bi biti oprezna. Ja bih prvo isprobao malu količinu na podlaktici.
Ne bih se oslanjao na njega ni kod izraženog otoka, vrućeg zgloba ili boli nakon ozljede. Moj problem bio je više preopterećeno i ukočeno koljeno, a ne svježe ozlijeđeni zglob. Gel mi također nije poboljšao snagu noge niti opseg pokreta prilikom dubokog čučnja. Za to mi je više pomoglo redovito istezanje bedara i ograničenje dugog klečanja.
Hondroine bih preporučio ljudima koji traže nešto za mazanje nakon hodanja, rada oko kuće, sporta ili kod blage ukočenosti. Pogodan je za nekoga tko očekuje privremeno smirivanje, a ne trenutno rješenje problema. Izbjegao bih ga kod ozlijeđene ili iritirane kože i ne bih ga koristio bez razmišljanja, ako osoba ima alergiju na biljne ekstrakte. U slučaju trajne boli, otoka ili ograničenja pokreta, umjesto daljnjeg mazanja, trebalo bi se posavjetovati s liječnikom.
Kupio bih ga ponovno, ali samo kao dodatak razumnom kretanju i odmoru koljena. Jedna rečenica na kraju: Hondroine mi je navečer olakšao ukočenost, ali ne pravim od njega čudo.