Hondroine to chłodzący żel do miejscowej pielęgnacji obciążonych stawów i mięśni. Wypróbowałem go z powodu sztywnego prawego kolana, które dawało o sobie znać po wchodzeniu po schodach i pracy w ogrodzie. Chciałem przede wszystkim, aby wieczorem lepiej się rozruszało i nie bolało przy zwykłym przysiadzie.
Używałem go przez sześć tygodni. Nie stosowałem go wewnętrznie, tylko dwa razy dziennie nakładałem około trzycentymetrowy pasek wokół kolana i powoli wmasowywałem. Zwykle robiłem to rano po prysznicu i wieczorem przed snem. Kiedy dzień był bardziej wymagający, czasami nakładałem jeszcze małą ilość po południu. Tuba stała mi w domu obok szczoteczki do zębów, inaczej kilka razy zapomniałbym o wieczornym użyciu.
Jak na mnie działał
W pierwszym tygodniu z kolanem nie działo się nic istotnego. Uczucie chłodu po nałożeniu było wyraźne, ale krótkotrwałe, trwało około dziesięciu minut. Latem pewnie mniej by mi to przeszkadzało, ponieważ wieczorem czasami miałem wrażenie, jakbym miał na kolanie zimny szmat. Z drugiej strony po dłuższym chodzeniu przyjemnie mnie uspokajał.
Żel łatwo się rozprowadzał. Nie był zbyt tłusty i po kilku minutach mogłem założyć spodnie, nie czując lepkiej tkaniny na skórze. Raz nałożyłem go za dużo i potem przy chodzeniu pod kolanem trochę się kruszył. Wystarczył naprawdę cienka warstwa. Zapach był ziołowy i mentolowy, najbardziej czułem eukaliptus. Mnie nie przeszkadzał, ale mojej żonie wydawał się w sypialni dość intensywny.
Na opakowaniu widziałem wzmiankę o glukozaminie, chondroitynie i składnikach ziołowych. Przy podobnych żelach podchodzę z rezerwą do zapewnień o regeneracji chrząstki, ponieważ nie spodziewałem się, że smarowanie skóry naprawi długotrwały problem wewnątrz kolana. Dla mnie Hondroine miał sens głównie jako szybka miejscowa ulga i część wieczornej rutyny. W tym działał lepiej, niż się spodziewałem.
Po około dwóch tygodniach zauważyłem, że w ogrodzie nie kuleję tak bardzo przy pierwszych krokach w domu. Nie był to dramatyczny różnic. Kolano wciąż odczuwało każde dłuższe klęczenie, a przy nagłym obrocie pojawiała się ta sama nieprzyjemna, ciągnąca ból jak wcześniej. Sztywność po siedzeniu jednak ustępowała szybciej. Kiedyś po pół godzinie na kanapie wstawałem ostrożnie, podczas gdy około trzeciego tygodnia zazwyczaj normalnie dochodziłem do kuchni.
To jest moje główne doświadczenie. Hondroine nie wyleczył mi kolana, ale pomógł mi radzić sobie z codziennym podrażnieniem po obciążeniu.
Co mi w nim nie odpowiadało
- Chłodzące uczucie było czasami zbyt ostre, zwłaszcza gdy nałożyłem żel zaraz po gorącym prysznicu.
- Gdy po aplikacji dokładnie nie umyłem rąk, piekły mnie oczy przy zwykłym pocieraniu.
- Na suchej skórze wokół kolana po kilku dniach czułem lekkie napięcie, więc zacząłem nakładać żel tylko na nienaruszoną skórę.
- Ulga nie utrzymywała się przez cały dzień. Po większym wysiłku wieczorem musiałem nałożyć go ponownie.
Pewnego razu po aplikacji pojawiło się lekkie zaczerwienienie na małej powierzchni. Nie piekło to i do rana zniknęło, ale przez dwa dni wolałem nie używać żelu. Potem kontynuowałem z mniejszą ilością i problem nie wrócił. Osoba z wrażliwą skórą lub znaną reakcją na arnikę, żywokost, nagietek, kasztanowiec czy olejki eteryczne powinna być ostrożna. Ja najpierw spróbowałbym małą ilość na przedramieniu.
Nie polegałbym na nim nawet przy wyraźnym obrzęku, gorącym stawie lub bólu po urazie. Mój problem był bardziej związany z przeciążonym i sztywnym kolanem, a nie świeżo zranionym stawem. Żel również nie poprawił mi siły nogi ani zakresu ruchu przy głębokim przysiadzie. W tym bardziej pomogło mi regularne rozciąganie ud i ograniczenie długiego klęczenia.
Hondroine poleciłbym osobom, które szukają czegoś do smarowania po chodzeniu, pracy wokół domu, sporcie lub przy lekkiej sztywności. Jest odpowiedni dla kogoś, kto oczekuje tymczasowego uspokojenia, a nie natychmiastowego rozwiązania problemów. Wykluczyłbym go przy zranionej lub podrażnionej skórze i nie używałbym go bez namysłu, jeśli ktoś ma alergię na ekstrakty roślinne. Przy utrzymującym się bólu, obrzęku lub ograniczeniu ruchu zamiast kolejnego smarowania rozwiązałbym stan z lekarzem.
Kupiłbym go ponownie, ale tylko jako dodatek do rozsądnego ruchu i odpoczynku kolana. Jedno zdanie na koniec: Hondroine wieczorem przyniósł mi ulgę od sztywności, ale nie robię z niego cudu.