Derila je ergonomický vankúš z pamäťovej peny s prehlbnením na hlavu a zakrivenými časťami na krk. Vybral som si ho, pretože som sa často budil so stuhnutým krkom po spánku na boku a na chrbte. Chcel som najmä znížiť to ranné napätie smerom k ramenu.
Používal som ho každú noc počas šiestich týždňov. Nedával som pod neho iný vankúš, pretože vtedy by moja hlava bola príliš vysoko. Najpohodlnejšie mi bolo orientovať ho s vyššou zakrivenou časťou smerom k krku.
Už na začiatku som pocítil, že pena nie je mäkká tak, ako vyzerá na obrázku. Prispôsobovala sa pod váhou mojej hlavy relatívne pomaly a to sa mi páčilo, pretože som sa nezapadal náhle, keď som sa otočil. Prvú noc sa mi zdala nízka a trochu zvláštna, najmä keď som bol zvyknutý na veľký nadýchaný vankúš.
Prvý týždeň som takmer nevidel zmenu. Budil som sa rovnakým spôsobom a niekoľkokrát v noci som hľadal svoj starý zvyk podsunúť ruku pod vankúš. Pri Derila to nebolo pohodlné. Ak som zaspal na bruchu s rukou pod tvárou, ruka sa mi stuhla a to ma rozčuľovalo.
Okolo desiateho dňa som začal cítiť rozdiel ráno. Môj krk nebol úplne uvoľnený, ale nerobil som tie pomalé pohyby hlavou, keď som si robil kávu. Do tretieho týždňa bola zmena najviac viditeľná pri spánku na chrbte. Moja hlava zostávala stabilnejšia v strednej prehlbnenine a nebudiť som sa s pocitom, že mi brada padla k hrudníku.
Pri spánku na boku bol výsledok nerovnomerný. Ak bolo moje rameno dobre podopreté matracom, môj krk stál príjemne vzpriamený. Ak som si ľahol blízko k okraju vankúša, cítil som napätie z jednej strany. V prvých dňoch som musel vedome posúvať hlavu viac dovnútra, čo mi prerušovalo zaspávanie.
Sú aj veci, ktoré sa mi nepáčili.
- Prvé dve noci mala pena ľahký nový zápach, ktorý zmizol po vyvetraní.
- V teplých nociach sa mi zdalo, že oblasť pod zátylkom zadržiava viac tepla.
- Tvar mi nebol pohodlný na dlhodobý spánok na bruchu.
- Vankúš je kompaktný a pri širších ramenách nemusí poskytovať dostatočnú výšku pri spánku na boku.
Po štvrtom týždni som prestal myslieť na neho každú noc, čo pre mňa bol dobrý znak. Jednoducho som si ľahol a zaspal. Ranná stuhnutosť sa znížila, najmä v dňoch, keď som veľa sedel pred počítačom. Nezmizla úplne. Ak som cez deň sedel ohnutý alebo nosil ťažkú tašku, vankúš to nemohol opraviť do rána.
Nevidel som žiadnu osobitnú zmenu v chrápaní a niekedy som sa budil so suchým hrdlom, ako predtým. Necítil som ani žiadny špeciálny chladivý efekt. Pre mňa fungoval najmä ako stabilná opora pre krk, a nie ako riešenie pre každý problém so spánkom.
Odporučil by som ho človeku, ktorý spí prevažne na chrbte alebo na boku a hľadá jasnejšie tvarovanú oporu. Je vhodný aj na cestovanie, pretože nezaberá veľa miesta, aj keď som ho nenosil von, pretože som ho nechcel mačkať v taške. Ľudia, ktorí majú radi mäkké a vysoké vankúše, pravdepodobne budú potrebovať čas, aby si zvykli.
Nezvolil by som ho pri silnej, trvalej bolesti v krku, znecitlivení ruky alebo po úraze s očakávaním, že problém vyrieši sám. V takýchto prípadoch je to len časť podmienok pre lepší spánok a hľadal by som lekárske posúdenie. Nezdá sa mi vhodný ani pre človeka, ktorý spí takmer len na bruchu a neznáša stredne tvrdú penu.
Kúpil by som Derila znova, ale nie s očakávaním zázraku. Pomohol mi znížiť ranné napätie, po tom, čo som prešiel niekoľkými nepohodlnými nocami adaptácie. Pre mňa je to dobrý vankúš na krk a chrbát, pokiaľ prijmete jeho špecifický tvar.