Derila est un oreiller ergonomique en mousse à mémoire de forme avec une dépression pour la tête et des parties courbées pour le cou. Je l’ai choisi parce que je me réveillais souvent avec un cou raide après avoir dormi sur le côté et sur le dos. Je voulais surtout réduire cette traction matinale vers l’épaule.
Je l’ai utilisé chaque nuit pendant six semaines. Je ne mettais pas d’autre oreiller en dessous, car ma tête se retrouvait alors trop haute. J’étais le plus à l’aise en l’orientant avec la partie courbée la plus haute vers le cou.
Dès le début, j’ai ressenti que la mousse n’était pas douce comme elle semblait sur la photo. Elle s’adaptait sous le poids de ma tête relativement lentement et j’ai aimé cela, car je ne m’enfonçais pas brusquement lorsque je me retournais. La première nuit, elle m’a semblé basse et un peu étrange, surtout après avoir été habitué à un grand oreiller moelleux.
La première semaine, je n’ai presque pas vu de changement. Je me réveillais de la même manière et plusieurs fois pendant la nuit, je cherchais mon ancienne habitude de glisser ma main sous l’oreiller. Avec Derila, cela ne me convenait pas. Si je m’endormais sur le ventre avec ma main sous mon visage, ma main se raidissait et cela m’agaçait.
Vers le dixième jour, j’ai commencé à sentir une différence le matin. Mon cou n’était pas complètement détendu, mais je ne faisais pas ces mouvements lents de tête en me préparant mon café. À la troisième semaine, le changement était le plus visible en dormant sur le dos. Ma tête restait plus stable dans la dépression centrale et je ne me réveillais pas avec la sensation que mon menton tombait vers ma poitrine.
En dormant sur le côté, le résultat était plus inégal. Si mon épaule était bien soutenue par le matelas, mon cou restait agréablement droit. Si je me couchais près du bord de l’oreiller, je ressentais une tension d’un côté. Dans les premiers jours, je devais consciemment repositionner ma tête plus à l’intérieur, ce qui interrompait mon endormissement.
Il y a aussi des choses que je n’ai pas aimées.
- Les deux premières nuits, la mousse avait une légère odeur nouvelle qui a disparu après aération.
- Lors des nuits chaudes, j’avais l’impression que la zone sous la nuque retenait plus de chaleur.
- La forme ne me convenait pas pour dormir longtemps sur le ventre.
- L’oreiller est compact et avec des épaules plus larges, il peut ne pas offrir une hauteur suffisante en dormant sur le côté.
Après la quatrième semaine, j’ai cessé de penser à elle chaque nuit, ce qui était un bon signe pour moi. Je me couchais simplement et m’endormais. La raideur matinale a diminué, surtout les jours où j’avais passé beaucoup de temps devant l’ordinateur. Elle n’a pas disparu complètement. Si pendant la journée, j’étais resté courbé ou avais porté un sac lourd, l’oreiller ne pouvait pas corriger cela jusqu’au matin.
Je n’ai pas vu de changement particulier dans le ronflement et parfois je me réveillais avec la gorge sèche, comme avant. Je n’ai pas ressenti d’effet rafraîchissant particulier non plus. Pour moi, il fonctionnait surtout comme un soutien stable pour le cou, et non comme une solution à chaque problème de sommeil.
Je le recommanderais à une personne qui dort principalement sur le dos ou sur le côté et qui recherche un soutien plus défini. Il convient aussi pour les voyages, car il ne prend pas beaucoup de place, bien que je ne l’ai pas emporté dehors, car je ne voulais pas l’écraser dans un sac. Les personnes qui aiment les oreillers doux et hauts auront probablement besoin de temps pour s’habituer.
Je ne le choisirais pas en cas de douleur forte et persistante au cou, d’engourdissement du bras ou après une blessure en espérant qu’il résoudra le problème tout seul. Dans de tels cas, il n’est qu’une partie des conditions pour un meilleur sommeil et je chercherais une évaluation médicale. Il ne me semble pas adapté non plus pour une personne qui dort presque uniquement sur le ventre et qui ne supporte pas la mousse à densité moyenne.
J’achèterais Derila à nouveau, mais sans attendre de miracle. Il m’a aidé à réduire la tension matinale après avoir traversé quelques nuits inconfortables d’adaptation. Pour moi, c’est un bon oreiller pour le cou et le dos, tant que l’on accepte sa forme spécifique.