Cardiform je výživový doplnok na podporu srdca a ciev vo forme kapsúl. Skúšal som ho pri kolísavom tlaku, únave cez deň a pocite ťažkých nôh po sedení v práci. Najviac som chcel, aby sa mi tlak správal pokojnejšie počas dňa.
Bral som ho asi sedem týždňov. Držal som sa jednoduchej rutiny: jedna kapsula denne, najčastejšie po raňajkách, vždy s veľkým pohárom vody. Na prázdny žalúdok mi podobné veci nerobia dobre, takže som si to radšej nastavil takto a pár prvých dní som si dal pripomienku do mobilu, aby som na dávku nezabudol.
Prvý týždeň sa u mňa nestalo skoro nič. Ranné hodnoty tlaku vyzerali podobne ako predtým a cez deň som stále cítil útlm okolo druhej poobede. Jediné, čo som si všimol, bolo občasné mierne teplo v tvári asi hodinu po kapsule. Nebolo to silné, ale zaznamenal som to.
V druhom týždni som mal pocit, že sa mi ľahšie dýcha pri rýchlej chôdzi do schodov. Nebolo to tak, že by som zrazu niečo dramaticky zvládal lepšie. Len som sa menej často zastavil cestou hore a nepočul som v ušiach to nepríjemné búšenie tak často. Spánok bol o niečo pokojnejší, hlavne v nociach, keď som sa predtým budil a prehadzoval myšlienky z práce.
Najviac som cítil zmenu tretí a štvrtý týždeň. Večer som nemal také studené chodidlá a nohy mi pripadali menej naliate po dňoch, keď som dlho sedel bez prestávky. Energia sa mi nezvýšila ako po káve, skôr sa zmenšili výkyvy. To bol pre mňa ten rozdiel. Tlak sa mi ustálil na hodnotách, s ktorými som vedel fungovať bez toho, aby som to celý deň riešil v hlave.
Okolo piateho týždňa som už Cardiform bral skôr zo zvyku a sledoval som, či sa efekt ešte posúva. Neposúval sa veľmi. Skôr som mal pocit, že som dosiahol maximum, ktoré mi tento doplnok vie dať. To mi prišlo férové, len je dobré mať primerané očakávania.
Nie všetko bolo príjemné. Občas som mal po kapsule ľahké pálenie záhy, hlavne keď som ju nevzal po jedle. Raz sa mi objavila aj slabá bylinná pachuť v ústach, ktorá sa držala dlhšie, než by mi bolo milé. Vadilo mi aj to, že obal bol celý po anglicky, takže som si pri doplnku musel niektoré veci dohľadávať, aby som mal pokoj v hlave.
Najdôležitejšie je, že mi to nevyriešilo stres. Keď som mal náročný deň, tlak vedel aj tak vyskočiť. A keď som dva dni po sebe spal málo, únava sa vrátila bez ohľadu na kapsuly. Preto by som Cardiform nebral ako hlavné riešenie, ale skôr ako podporu v období, keď človek potrebuje trochu stabilnejší deň.
- občasné pálenie záhy, keď som to vzal nevhodne
- mierna pachuť a bylinný dych v niektoré dni
- účinnosť sa po asi mesiaci už veľmi neposúvala
Podľa mňa dáva zmysel ľuďom, ktorí chcú podporiť srdce a cievy a majú mierne výkyvy tlaku, pocit ťažkých nôh alebo únavu z dlhého sedenia. Mne to fungovalo lepšie vtedy, keď som k tomu pridal aj viac prechádzok a obmedzil neskorú kávu. Keď som to nerobil, účinok bol slabší.
Preskočil by som to, ak niekto čaká, že doplnok bude liečiť vysoký tlak ako liek. Opatrný by som bol aj pri liekoch na tlak alebo na zrážanie krvi, lebo pri takýchto produktoch môže zloženie zasahovať do toho, čo už človek užíva. Ja som si to overil aj s lekárnikom, aby som mal istotu, že mi to zapadá do môjho režimu.
Kúpil by som si ho znovu, ale nie ako hlavné riešenie. Skôr ako dočasnú podporu v období stresu, horšieho spánku a dlhého sedenia. Mne priniesol mierne pokojnejší deň, menej pocitu ťažkých nôh a trochu stabilnejší tlak. Zároveň mal drobné tráviace mínusy a po mesiaci už neprekvapil ničím navyše. Ak by som mal byť úprimný, pre mňa je to slušný podporný doplnok, nie zázrak.