A Cardiformot azért próbáltam ki, mert időnként magasabb vérnyomásértékeket mértem, és valami kíméletesebb, napi rutinba illő megoldást kerestem. Szív- és érrendszeri támogatásra szánt kapszulaként találtam rá. Nekem az volt a célom, hogy kevesebb legyen a délutáni fejfeszülés és a nyugtalan pulzusérzet.
A dobozban kapszulák voltak, a csomagolás pedig fehér-piros volt, angol feliratokkal. Ez az elején kicsit idegennek hatott, mert szeretem pontosan tudni, mit veszek be. Végül egyszerűen szedtem: reggel és este egy-egy kapszulát, étkezés közben. Ezt hat héten át tartottam, nagyjából következetesen, bár pár esti adagot elfelejtettem, amikor későn értem haza.
A kapszula mérete nekem még rendben volt, de kevés vízzel néha megakadt a torkomon. Emiatt később mindig jobban figyeltem a folyadékra. A tartását is megszoktam: először a konyhapulton állt, aztán inkább fiókba tettem, mert a főzés közbeni párás levegő miatt nyugodtabb voltam így.
Mit éreztem közben
Az első héten nem vettem észre látványos változást. Ugyanúgy voltak napok, amikor a délutáni kávé után jobban dobogott a szívem, és reggel is láttam magasabb értéket a vérnyomásmérőn, mint szerettem volna. A második hét körül már azt éreztem, hogy estére kevésbé pörög a testem, de ebben az is benne volt, hogy közben igyekeztem korábban lefeküdni.
A harmadik hét táján lett egyértelműbb, amit addig csak sejtettem. A tarkótáji fejfeszülés ritkábban jött elő, és ha mégis, rövidebb ideig tartott. Nem múlt el teljesen, de kezelhetőbb lett. A pulzusérzetem is csendesebb volt, főleg lefekvéskor, és nem volt már annyira zavaró az a belső, „ver a fülemben” érzés.
A negyedik és ötödik hétre a reggeli méréseim átlagban barátságosabbak lettek. Nem lett minden nap tökéletes, és nem is lettem új ember. Viszont kevesebb volt a kiugrás, és nekem pontosan ez számított. A hatodik hét végére azt is észrevettem, hogy a napközbeni energiaérzetem egy fokkal egyenletesebb lett. Nem lettem energikusabb, csak kevésbé jött rám az a délutáni összeesős érzés.
Fontos hozzátennem, hogy közben én is változtattam pár dolgon. Visszavettem a sós rágcsákból, és többet figyeltem az alvásra. Ezért nem tudom mindent a kapszulának tulajdonítani. Nekem inkább egy kapaszkodó volt a rutinban, nem varázsmegoldás.
Ami nekem nem volt ideális
Drámai mellékhatásom nem volt, de néhány kellemetlenséget igenis éreztem.
- kb. a második héten pár napig enyhe gyomorégés jelentkezett, főleg ha későn vacsoráztam
- időnként reggel szájszárazságot éreztem
- kevés vízzel a kapszula néha megállt a torkomon
- az angol nyelvű csomagolás kevésbé volt otthonos számomra
Amit nem oldott meg, az a stressz hatása volt. Ha egy nehezebb napom volt, a vérnyomásom ugyanúgy reagált rá. A Cardiform nálam inkább tompította a széleket, mintsem teljesen kisimította volna a napokat.
Az összetételről azt tudom biztosan, hogy hibiszkuszvirág-kivonat, kasvirágkivonat és B-vitaminok szerepeltek a leírásokban, amiket megnéztem, mielőtt elkezdtem szedni. Ettől nekem nem tűnt erős vagy durva készítménynek, de én ezt is csak úgy tudtam kezelni, mint egy étrend-kiegészítőt, nem gyógyszert.
Kinek tudnám elképzelni? Annak, aki enyhébb ingadozást tapasztal, és szeretne egy kapszulás rutint, amit életmódbeli változtatásokkal együtt használ. Nekem akkor mutatott többet, amikor én is jobban figyeltem a sóra, a sétára és a késő esti evésre. Kinek nem? Annak, aki azonnali, erős hatást vár, vagy már többféle szív- és érrendszeri gyógyszert szed, és csak rárakna még egy kiegészítőt. Növényi kivonatokra érzékeny emberrel is óvatos lennék.
Én újra megvenném, de csak úgy, mint támogató kiegészítőt, nem mint csodaszert. A harmadik héttől nekem tényleg kevesebb lett a kellemetlen nyomásos napom, és a méréseim sem csapkodtak annyira. A stresszt viszont nem váltotta ki, és ezt szerintem fontos reálisan látni.
Az én tapasztalatom alapján a Cardiform finoman, pár hét alatt hozott némi stabilitást. Nem oldott meg mindent, de segített abban, hogy a napjaim kevésbé legyenek hullámzóak.