Το Cardiform είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής σε κάψουλες για υποστήριξη του καρδιαγγειακού, και εγώ το δοκίμασα επειδή είχα περιόδους με ανεβοκατεβάσματα στην πίεση και μια μόνιμη αίσθηση βάρους όταν στρεσάρομαι. Αυτό που ήθελα περισσότερο ήταν να νιώθω πιο σταθερός μέσα στη μέρα, χωρίς εκείνο το σφίξιμο στο κεφάλι και την κούραση.
Το αντιμετώπισα εξαρχής σαν ήπια υποστήριξη και όχι σαν φάρμακο. Η συσκευασία που είχα στα χέρια μου ήταν μικρό κουτί με δέκα κάψουλες, και πάνω έγραφε ότι πρόκειται για «προηγμένη φόρμουλα υποστήριξης καρδιαγγειακού». Για μένα αυτό σήμαινε χαμηλές προσδοκίες και παρατήρηση στην πράξη.
Πώς το πήρα
Το έπαιρνα μία κάψουλα το πρωί, σχεδόν πάντα μετά το πρωινό. Όταν το έβαζα με άδειο στομάχι, το ένιωθα πιο βαρύ και μου έφερνε μια ελαφριά αναγούλα για περίπου μία ώρα. Με φαγητό ήταν σαφώς πιο ομαλό.
Στην αρχή έβαλα υπενθύμιση στο κινητό, γιατί τις μέρες που έτρεχα στη δουλειά το ξεχνούσα εύκολα. Το συνέχισα περίπου έξι εβδομάδες. Δεν ήμουν απόλυτα συνεπής. Έχασα δύο μέρες στη δεύτερη εβδομάδα, γιατί δεν το είχα μαζί μου όταν έλειπα.
Οι κάψουλες δεν ήταν τεράστιες, αλλά είχαν εκείνη τη στεγνή αίσθηση που κολλάει λίγο αν δεν πιεις αρκετό νερό. Τις πρώτες φορές που το κατέβασα βιαστικά, ένιωσα ότι μένει κάτι στον λαιμό. Με ένα γεμάτο ποτήρι νερό αυτό έπαψε να με ενοχλεί.
Τι ένιωσα στην πράξη
Την πρώτη εβδομάδα δεν είδα κάτι καθαρό. Ίσως να κοιμόμουν λίγο καλύτερα, αλλά αυτό μπορεί να είχε σχέση και με το ότι είχα κόψει τον καφέ μετά τις τέσσερις. Η πίεσή μου συνέχισε να κάνει τα δικά της, ειδικά όταν είχα έντονο στρες.
Στη δεύτερη εβδομάδα άρχισα να νιώθω λιγότερη βούιλα στο κεφάλι το απόγευμα. Δεν εξαφανίστηκε. Απλώς δεν ήταν τόσο συχνή. Παρατήρησα επίσης ότι όταν ανέβαινα σκάλες, δεν έμενα τόσο γρήγορα από ανάσα, αλλά αυτό ήταν μικρή αλλαγή και δεν θα το παρουσίαζα σαν μεγάλο αποτέλεσμα.
Στην τρίτη και τέταρτη εβδομάδα ήταν η πρώτη φορά που σκέφτηκα ότι κάτι κάνει. Είχα πιο σταθερή ενέργεια μετά το μεσημέρι. Συνήθως στις τρεις ή τέσσερις έπεφτα απότομα και έψαχνα κάτι γλυκό. Εκείνη την περίοδο αυτό μειώθηκε. Δεν έφυγε τελείως, αλλά δεν με τραβούσε τόσο πολύ προς τα κάτω η κούραση.
Μετά την πέμπτη εβδομάδα η εικόνα σταθεροποιήθηκε. Δεν ανέβηκε σε άλλο επίπεδο. Για μένα έμοιαζε σαν να έπιασα ένα ταβάνι. Αν περίμενα να ρυθμίσει μόνο του την πίεση, θα έλεγα ότι δεν το έκανε. Αν όμως το έβλεπα ως ήπια καθημερινή υποστήριξη, μου έδωσε κάτι μετρήσιμο στην αίσθηση ευεξίας.
Τι δεν μου άρεσε
Είχε και ενοχλήσεις που αξίζει να τις ξέρει κανείς. Τις πρώτες μέρες είχα ένα ελαφρύ σφίξιμο στο στομάχι όταν το έπαιρνα χωρίς φαγητό. Μία-δύο φορές ένιωσα μικρό πονοκέφαλο αργά το απόγευμα. Δεν ήταν δυνατός, αλλά ήταν αρκετός για να με ενοχλήσει.
- Με άδειο στομάχι μου έπεφτε βαρύ.
- Ένιωθα ελαφριά αναγούλα για λίγο.
- Είχα μικρό πονοκέφαλο κάποιες φορές.
- Το κουτί με τις δέκα κάψουλες τελειώνει γρήγορα.
Επίσης, δεν μου άρεσε ότι δεν είχα μπροστά μου ξεκάθαρη, πλήρη λίστα με ποσότητες για όλα τα συστατικά. Στο κείμενο αναφέρονται εκχύλισμα φύλλων ελιάς, ρεσβερατρόλη και υδροχλωρική λ-αργινίνη. Αυτά μου φάνηκαν λογικά για υποστήριξη της κυκλοφορίας, αλλά εγώ θέλω πάντα καθαρή εικόνα για να νιώθω σιγουριά.
Σε ποιον μου φαίνεται ότι ταιριάζει
Θα το έβλεπα πιο πολύ για κάποιον που θέλει ήπια υποστήριξη, έχει λίγο στρες, κουράζεται εύκολα και ήδη προσέχει βασικά πράγματα όπως ύπνο, κίνηση και φαγητό. Σε αυτό το πλαίσιο, μου έβγαλε νόημα.
Αν κάποιος περιμένει να του ρίξει την πίεση σαν θεραπεία, εγώ δεν θα το παρουσίαζα έτσι, γιατί δεν το έζησα έτσι. Αν κάποιος έχει ήδη αγωγή για πίεση ή καρδιά, εγώ θα ήμουν προσεκτικός πριν το βάλει μαζί με τα άλλα. Το κράτησα καθαρά στη μεριά του συμπληρώματος, όχι του φαρμάκου.
Για μένα, το Cardiform έδωσε μια μικρή αλλά σταθερή βελτίωση στην καθημερινή αίσθηση αντοχής, με μερικές ενοχλήσεις και χωρίς μαγικά αποτελέσματα. Θα το έπαιρνα ξανά μόνο αν περνούσα ξανά περίοδο με πολύ στρες και ήθελα ένα ήπιο «μαξιλάρι» στην καθημερινότητα. Για ιατρικό θέμα, όχι. Εκεί θέλει πιο σοβαρή αξιολόγηση.