Cardiform е хранителна добавка за сърдечно-съдова подкрепа под формата на капсули, а аз я пробвах, защото от месеци имах гранично високо кръвно и тежест в краката вечер. Исках нещо, което да ми помогне да държа стойностите по-равни през деня, без резки скокове при стрес.
Първото, което ми направи впечатление, беше, че гледах на нея като на добавка, не като на лекарство. Това ми беше важно. Кутията при мен беше на английски и ми отне време да си разчета състава, което честно ме изнерви малко, защото исках ясно да виждам какво приемам.
Как я приемах
В моя случай приемът беше прост: по 2 капсули на ден, една сутрин и една вечер, в продължение на шест седмици. Сутрешната я пиех след закуска, защото на празен стомах някои добавки ме дразнят. Вечерната я държах до четката за зъби, иначе лесно я забравях.
Капсулите ми се сториха нормални като размер и ги гълтах лесно с вода. Това беше плюс за мен, защото не понасям прахчета за разтваряне и сладникави сиропи. Когато го вземах с кафе, после имах киселини, така че бързо минах на вода и храна. Така ми беше най-поносимо.
По състав в описанията срещах магнезий, калий, витамин B6, витамин C, екстракт от чесън, екстракт от зелен чай, екстракт от бял трън, а на места и глог и L-аргинин. Не мога да кажа със сигурност кое е било точно в моята партида, защото разчитах на етикета на кутията, а той не беше преведен на български.
Какво усетих
Първата седмица почти нищо не усетих. Това дори ми хареса, защото не исках стимулантен ефект, а по-спокойно и постепенно усещане. На втория и третия ден имах леко затопляне в лицето вечер, но беше кратко и не ме притесни.
Към края на втората седмица започнах да виждам по-равни стойности на кръвното, когато го мерех вкъщи. Не беше драматична промяна. Просто по-рядко ми подскачаше в средата на работния ден. Имаше и дни без видима разлика, така че ефектът не беше правa линия.
Най-осезаемото за мен дойде на третата седмица. Вечер краката ми бяха по-малко тежки. Аз седя много и после като стана, първите минути ходя като робот. Това не изчезна напълно, но намаля. Усетих и че се будя по-малко към 3–4 сутринта. Сънят ми стана малко по-спокоен.
Около четвъртата седмица започнах да понасям по-добре стълбите. Не станах спортист. Просто пулсът ми не се вдигаше толкова рязко. Това вероятно беше и от това, че паралелно започнах да ходя по 20–30 минути, защото си дадох сметка, че само с капсули няма да стане. До шестата седмица ефектът се задържа умерен и стабилен, без нови изненади.
Минусите, които забелязах
Не ми донесе само плюсове. Имаше няколко неща, които ме дразнеха доста:
- лек дискомфорт в стомаха, ако го взема без достатъчно храна;
- по-силен мирис на дъха, когато вечерната капсула беше късно;
- една-две вечери с по-живи сънища и по-лесно събуждане;
- етикет на английски, който забави разчитането на състава.
Не ми поправи стреса. Когато денят ми беше напрегнат и се карах по телефона, кръвното пак реагираше. За мен Cardiform беше подкрепа, не заместител на сън, движение и по-малко сол. Нямаше как да кажа и нищо за холестерола, защото не си бях пускал изследвания в този период.
Не съм имал сериозни нежелани реакции и не съм спирал приема заради проблем, но не бих казал лекомислено, че е за всеки. Ако имате чувствителен стомах, ако ви дразни чесънът или ако вече пиете много неща и се обърквате кое как ви влияе, аз бих бил по-предпазлив. При сериозно високо кръвно или резки скокове лично не бих разчитал само на добавка.
За мен Cardiform имаше смисъл като курс, не като нещо за постоянно. Бих го взел пак, ако минавам през по-напрегнат период и искам малко допълнителна подкрепа. Не ме впечатли с чудо, но даде умерено по-равно усещане в кръвното и по-леки крака вечер, а това беше точно причината да го пробвам.
Ако трябва да съм честен докрай, бих го препоръчал само на хора, които знаят какво търсят и не очакват бърз ефект. Ако някой търси заместител на преглед или решение на сериозен проблем, това не е моят избор. За мен беше полезна подкрепа, но не и пълно решение.