Es izmēģināju Nuvialab Flex, jo manas ceļgala un gūžas sāka justies stīvas pēc parastām pastaigām un ilgstošas sēdēšanas pie galda. Es vēlējos, lai manas rītas būtu mazāk kraukšķīgas, un vēlējos kaut ko, kas būtu vērsts uz ikdienas locītavu nolietojumu, nevis ātru risinājumu.
Nuvialab Flex ir locītavu atbalsta uztura bagātinātājs ar glikozamīna sulfātu, hondroitīna sulfātu, metilsulfonilmetānu, Boswellia serrata sveķu ekstraktu, kurkuma saknes ekstraktu, enzīmiem un vitamīniem C un D. Es lietoju dienas devu, kas norādīta manā iepakojumā, un iekļāvu to brokastīs, parasti pēc putras vai olām, jo lietot to tukšā dūšā man nepiestāvēja.
Es turēju iepakojumu tuvumā pie tējkannas, lai atcerētos to. Tas izklausās sīki, bet tas bija svarīgi. Es tajā pašā laikā nelietoju nevienu citu locītavu uztura bagātinātāju, lai gan turpināju staigāt, veikt dažas pamata stiepšanās un izmantot kāpnes, kad manas ceļgala bija tam gatavas.
Ko es pamanīju nedēļu pēc nedēļas
Es lietoju Nuvialab Flex septiņas nedēļas. Man tas šķita godīgs tests, jo es negaidīju, ka sastāvdaļas, piemēram, glikozamīns, hondroitīns, kurkuma un Boswellia, mainīs lietas uzreiz. Pirmā nedēļa bija bez notikumiem. Manas locītavas joprojām jutās saspringtas, kad izkāpu no gultas, un blāva sāpes pēc garākas pastaigas būtībā nemainījās.
Otrās nedēļas beigās es pamanīju, ka es piecēlos no sava galda ar mazāk vilcināšanās. Tas bija smalki. Mans labais ceļgals joprojām izdarīja to pašu vāju kraukšķējošu skaņu uz kāpnēm, bet pēc ilgstošas sēdēšanas sanāksmē tas neizjūtās tik stīvs.
Trešā nedēļa bija brīdis, kad es sāku domāt, ka tas varētu patiešām palīdzēt. Vienā sestdienā es staigāju apmēram četrdesmit minūtes, tostarp pa mazu kalnu, un manas ceļgala neizteica tik daudz sūdzību tajā vakarā. Es joprojām tās jutu, ja tas ir saprotams. Stīvums joprojām bija klāt, bet tas ātrāk izzuda, kad es sāku kustēties.
Labākais rezultāts parādījās rītos. Pirms es sāku, es stāvēju gultas malā dažas sekundes, pirms devos lejā. Pusstundas laikā es to darīju mazāk. Es nebiju kustīgs kā divdesmit gadus vecs. Es vienkārši jutos mazāk koka pirmajās desmit dienas minūtēs.
Ko man nepatika
Nuvialab Flex man bija reāli ierobežojumi. Tas neizārstēja asu sāpes, ko es saņēmu, kad es nepareizi pagriezu, un tas neko nedarīja sāpīgajam apakšējām muguras daļām pēc dārzkopības. Tas arī nepadarīja mani elastīgāku acīmredzamā veidā.
- Ja es to lietoju pirms ēšanas, manā vēderā bija silta, nedaudz piparota sajūta apmēram divdesmit minūtes.
- Pirmajās dažās dienās man bija vāja kurkuma pēcgarša, kas atgriezās, kad es dzēru tēju.
- Mana gremošana bija nedaudz brīvāka pirmajā nedēļā, lai gan tas nostabilizējās, kad es sāku to lietot pēc pilnvērtīgas maltītes.
- Atcerēties dienas devu bija grūtāk, nekā es gaidīju steidzīgajās darba dienās no rīta.
Vēdera problēma bija galvenais trūkums man. Tas nebija sāpīgs, bet tas bija pietiekami, lai brokastis kļūtu par rutīnu. Es arī atradu efektu viegli pārvērtēt. Dienā, kad es slikti gulēju vai pārāk ilgi sēdēju automašīnā, manas locītavas joprojām jutās stīvas. Uzlabojums bija pakāpenisks un pieticīgs, tāpēc es saprotu, kāpēc kāds, kurš gaida ātru sāpju atvieglojumu, varētu būt vīlies.
Es domāju, ka Nuvialab Flex bija piemērots manai problēmai: viegla ikdienas stīvums, ceļgali, kas jutās rūsaini pēc neaktivitātes, un tas vispārējais izsistais sajūta pēc pārāk ilgas sēdēšanas. Tas varētu būt piemērots kādam, kurš ir gatavs dot locītavu uztura bagātinātājam vairākas nedēļas un turpināt saprātīgas ieradumus kopā ar to.
Es to izlaistu, ja man būtu trauma, smagas sāpes, pietūkuša locītava vai problēma, kas pasliktinājās. Es arī būtu uzmanīgs, ja es jau lietoju regulāras zāles, man bija alerģijas, kas saistītas ar glikozamīna avotiem, vai man bija bažas par asins šķidrināšanas zālēm, jo šī formula apvieno vairākas aktīvās sastāvdaļas un var nebūt vienkārša visiem. Es arī to neizmantotu kā aizstājēju pareizai novērtēšanai, ja sāpes kļūtu pastāvīgas vai ierobežojošas.
Vai es to pirktu vēlreiz? Droši vien, bet tikai tad, ja mans stīvums atgrieztos tajā pašā vieglajā līmenī un es būtu gatavs turpināt to lietot ar ēdienu. Es uz to nepaļautos vienatnē. Man tas deva pieticīgu samazinājumu rīta un pēc pastaigas stīvumā, bet tas darbojās lēnām un neaizvietoja stiepšanos, kustību vai veselīgu saprātu.