Изпробвах Nuvialab Flex, защото коленете и бедрата ми започнаха да се чувстват сковани след обикновени разходки и дълго стоене на бюрото. Исках утрата ми да бъдат по-малко скърцащи и исках нещо, насочено към ежедневното износване на ставите, а не бързо решение.
Nuvialab Flex е добавка за поддръжка на ставите с глюкозамин сулфат, хондроитин сулфат, метилсулфонилметан, екстракт от смола на Boswellia serrata, екстракт от куркума, ензими и витамини C и D. Взимах дневната доза, показана на опаковката ми, и я включвах в закуската, обикновено след овесена каша или яйца, защото приемането на празен стомах не ми подхождаше.
Държах опаковката близо до чайника, за да я запомня. Звучи незначително, но беше важно. Не използвах друга добавка за стави по същото време, въпреки че продължавах да ходя, да правя няколко основни разтягания и да използвам стълбите, когато коленете ми се чувстваха готови.
Какво забелязах седмица след седмица
Използвах Nuvialab Flex в продължение на седем седмици. Това ми се стори справедлив тест, защото не очаквах съставки като глюкозамин, хондроитин, куркума и Boswellia да променят нещата за една нощ. Първата седмица беше без събития. Ставите ми все още се чувстваха стегнати, когато ставах от леглото, а тъпата болка след по-дълга разходка беше почти непроменена.
Към края на втората седмица забелязах, че ставам от бюрото с малко по-малко колебание. Беше незначително. Дясното ми коляно все още издаваше същия слаб пукащ звук по стълбите, но не се чувстваше толкова сковано след дълга среща.
Третата седмица беше, когато започнах да мисля, че може наистина да помага. В една събота ходих около четиридесет минути, включително и по лек хълм, и коленете ми не се оплакваха толкова много онзи вечер. Все още ги чувствах, ако това има смисъл. Сковаността все още беше там, но изчезваше по-бързо, след като започвах да се движа.
Най-добрият резултат се прояви сутрин. Преди да започна, стоях до леглото за няколко секунди, преди да слезна надолу. След около месец, правех това по-рядко. Не се движех като на двадесет. Просто се чувствах по-малко дървено през първите десет минути от деня.
Какво не ми хареса
Nuvialab Flex имаше реални ограничения за мен. Не реши острия дискомфорт, който получавах, когато се завъртах неумело, и не помогна за болките в долната част на гърба след градинарство. Също така не ме направи по-гъвкав по никакъв очевиден начин.
- Ако го взимах преди храна, получавах топло, леко пиперливо усещане в стомаха за около двадесет минути.
- През първите няколко дни имах слаб послевкус на куркума, който се появяваше, когато пиех чай.
- Храносмилането ми беше малко по-освободено през първата седмица, но това се нормализира, след като започнах да го взимам след нормално хранене.
- Запомнянето на дневната доза беше по-трудно, отколкото очаквах, в забързаните сутрини през седмицата.
Проблемът със стомаха беше основният недостатък за мен. Не беше болезнено, но беше достатъчно, за да направи закуската част от рутината. Също така установих, че ефектът е лесен за преосмисляне. В ден, когато спах лошо или седях в кола твърде дълго, ставите ми все още се чувстваха сковани. Подобрението беше постепенно и скромно, така че мога да разбера защо някой, който очаква бързо облекчение от болка, би бил разочарован.
Мисля, че Nuvialab Flex подхождаше на моя тип проблем: лека ежедневна скованост, колене, които се чувстваха ръждясали след неактивност, и това общо изтощение след твърде много седене. Може да подхожда на някой, който е готов да даде на добавка за стави няколко седмици и да поддържа разумни навици заедно с нея.
Щях да го пропусна, ако имах нараняване, силна болка, подуто стави или проблем, който се влошаваше. Също така щях да бъда внимателен, ако вече взимах редовни лекарства, имах алергии, свързани с източниците на глюкозамин, или имах притеснения относно лекарства за разреждане на кръвта, защото тази формула комбинира няколко активни съставки и може да не е просто подходяща за всеки. Също така не бих я използвал като заместител на правилна оценка, ако болката стане постоянна или ограничителна.
Бих ли го купил отново? Вероятно, но само ако сковаността ми се върнеше на същото леко ниво и бях готов да продължа да го взимам с храна. Не бих разчитал само на него. За мен, той даде скромно намаление на сутрешната и следразходната скованост, но работеше бавно и не заместваше разтягането, движението или здравия разум.